RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Sportopfer]

Er war auch vor Michael aus dem Wasser. Hät ich nicht gedacht

 

[bikehumanumest-rennrad]

irgendwie bin ich grad spontan motiviert von den Forumsaktivitäten und werde mich auch mal kurz aufs Rad schwingen -)

JOE

 

[MartinL]

@Adj
Laufe morgen ganz locker den Berlin Marathon mit ohne jegliche Zielzeit und Pacevorgabe. Just for fun so gut es geht mit 3 "halblangen" Läufen.

 

[Mad Max]

So back Home!
Wie sieht's in Malle aus?

 

[Ausdauerjunkie]

So back Home!
Wie sieht's in Malle aus?

Jens 5:31 Rad
Adrenalino 5:53 Rad

 

[Sportopfer]

Krasser Scheiß. Jens ist die letzten 15km aufm Rad mit fast 39er Schnitt gefahren. Dafür siehts beim Laufen jetzt nach Wandertag aus. Verzockt?!
Goooooooooo @stump1967!!!

Ina und Kochi dürften das Radeln auch gleich geschafft haben.
Micha ist schon auf der Laufstrecke, im moment hat Jens ca 5km Vorsprung - mal schauen wann er ihn einholt

 

[cube04]

@Kochi22, @Hoppel1, @stump1967 , @Adrenalino : Voooooooooolgas!!!!

Viele Grüße aus der Türkei. Musste mich jetzt glatt mal etwas im Meer abkühlen. 31 Grad sind doch recht warm

Haut rein!

 

[Sportopfer]

Jens läuft wieder. Vielleicht wars doch nur ne Pippipause.

Mit knapp 4min hat er auch flott gewechselt, Micha hat fast 10min in T2 vertrödelt. Was is da los!? Auf auf!

Ina ist nach 6:14 vom Rad, 4min in T2. Los jetzt! Nur noch laufen!
Kochi nach 6:31 vom Rad, im Moment noch in T2.

 

[bikehumanumest-rennrad]

irgendwie bin ich grad spontan

So back Home!
Wie sieht's in Malle aus?

Jens noch in Front, aber @Adrenalino und auch @Hoppel1 sind Ihm auf den Fersen
Kochi versucht noch ins Laufen rein zu kommen...hoffentlich klappt das noch

JOE

 

[Allmü]

@Kochi22, @Hoppel1, @stump1967 , @Adrenalino : Voooooooooolgas!!!!

Viele Grüße aus der Türkei. Musste mich jetzt glatt mal etwas im Meer abkühlen. 31 Grad sind doch recht warm

Haut rein!

Du hast leicht reden, Ina und die " Jungs " kämpfen und Du genießt das Leben.
Ich war heute Nachmittag aber auch nicht anders drauf, komme gerade vom Heimsieg meiner Preußen und
gleich geht's weiter zum nächsten Date.
Ich wünsche Euch noch schöne Tage in der Türkei!

 

[Allmü]

Wir müssen schon wieder weg und ich kann das Ende leider nicht verfolgen, werde heut Nacht
mal reinschauen.
Die Daumen bleiben aber für Alle gedrückt!!!!!

 

[bikehumanumest-rennrad]

@Adrenalino (noch 3 min hinter Jens ) ,bin gespannt auf die Marathonzeit, wenn er es schafft den weiter so gleichmässig durchzulaufen
JOE

 

[triduma]

Schau grad auch die Malle Ergebnisse.
Mein guter Freund Lothi den auch einige hier aus dem Forum gut kennen. ist grade mit 10:07:51 als 3. derr Ak 55 ins Ziel
Der absolute Hammer. ich freu mich für ihn.

 

[Bauknecht]

Bin auch wieder vom Radeln zurück.
@stump1967 wahnsinns Radsplit, wird jetzt beim Laufen bezahlt?!
@Adrenalino super konstant, bin echt beeindruckt!
@Hoppel1 Super Ina, klasse Leistung, weiter so!
@Kochi22 Solide Leistung für einen (fast) 2-fachen Familienvater!

 

[Ausdauerjunkie]

6:14 Rad f Ina
6:31f kochi

 

[Superwetti]

6:14 Rad f Ina
6:31f kochi

Guten Morgen

 

[Superwetti]

50 Sekunden fehlen Adrenalino nur um unter 11 Stunden zu bleiben. Marathon unter 4 Stunden. Herzlichen Glückwunsch!

 

[Ausdauerjunkie]

Guten Morgen

Wie meinst du?

 

[Superwetti]

Wie meinst du?

Guck mal was Sportopfer um 15:43 Uhr geschrieben hat.

 

[Duracell78]

Ich glaub der tag ist für Kochi ziemlich hart...