RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Adrenalino]

Morsche,

@Mad Max
Glückwunsch, Hammer-Leistung Bin auch gespannt auf deinen Bericht!

Was ich noch vergessen habe : du hast nicht mehr alle Latten am Zaun!

Allen anderen die heute nen WK machen - viel Erfolg!

 

[cube04]

Moin,

@madmax: tiefsten Respekt!!!
Kennst Du den Matthias Schramm? Der müsste auch irgendwo da vorne rumgelaufen sein....

Top Leistung!
Bin schon gespannt auf den Bericht.

 

[Hoppel1]

Glückwunsch @Mad Max bin gespannt auf deinen Bericht
Allen Wettkämpfern viel Erfolg

 

[MartinL]

@Mad Max
Glückwunsch zu dieser Hammer-Leistung!
100 km sind schon absolut grenzwertig aber so was ...

@alle Wettkämpfer
Viel Erfolg!

 

[Duracell78]

Hallo Max....
Herzlichen Glückwunsch!!!

Dem Hexer seine Läufe sind wirklich krass....und dann 5.er beim Debüt ist echt der Hammer!!!
Laufen kannst du auf jeden Fall...

Gute Erholung....ich schreib dir die tage mal...

Gruß Sascha

 

[Nina1980]

Oh man, ich warte so gespannt auf den Bericht! Va wie das mit dem verlaufen war... Uiuiui...


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[Moeppes]

@Mad Max
Wahnsinn, hast bestimmt großen Hunger nächste Woche,
pack Dir den Teller immer schön voll

 

[Turbo32]

Hab auch meinen langen Lauf erledigt .
War mühevoller als gedacht nach dem HM vor zwei Wochen in 1:47 jetzt der Ganze in 4:13 .
Note ausreichend .
Wenn dann im Herbst wie letztes Jahr in Berlin wieder ne 3:56 rausspringt bin ich zufrieden .

Max ?
Der schläft ........

 

[Turbo32]

 

[Nina1980]

Glückwunsch Turbo, durchgezogen!!


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[TiJoe]

Ich habe heute Mittag im Vogelsberg mal mein erstes Koppeltraining der Saison durchgeführt.
Habe mich natürlich gleich mal wieder zu einer etwas sportlichen Version hinreisen lassen.
33 km mit 700 Hm und dann noch 5 km Trails in 4.41 min/km

Boah ist das ätzendanstrengend!!!

Dafür gibt es jetzt gleich Kaffee und Kekse...

 

[TiJoe]

Ach ja, die Radtour war übrigens die zweite mit meinem neu zusammen geschraubten, gebrauchten Triarad.
Läuft gut, macht Spaß, ich fühle mich sehr wohl was die Sitzposition angeht, also alles paletti!

 

[Superwetti]

Warum sagst du denn nichts, wäre zum anfeuern gekommen!

Glückwunsch Max, sauber durchgezogen!

 

[pXpress]

Glückwunsch dem Marathoni

@TiJoe schönes TT
@HelloKitty so eine Armschale lag auf einmal bei uns rum, komisch

Wir hatten heute Familienrunde - mein Bruder will ja im Sommer mit dem MTB über die Alpen und trainiert fleissig, heute war seine sonntägliche MTB-Runde ausgefallen und so hatte er Anschluss mit dem RR gesucht - sein Wunsch ein paar HM einzubauen bin ich gerne nachgekommen und Ina wollte ja auch noch die Climbing Challenge für April fertig stellen.
So hatten wir eine schöne Runde mit etwas über 70 km 3 h und 1200 Hm . Eine ordentliche Bergwertung gab es auch den Hegenscheid hoch, heute Variante 2 - wo ich meine PB wieder um mehr als 2 Minuten verbessern konnte. Am Ende auch noch den kurzen Zieher die Düsingstrasse hoch um 3 Sekunden verbessert und auf Platz 2 vorgeschoben, heute waren es dann 450 Watt auf 88 Sekunden.

 

[Hoppel1]

Glückwunsch @Turbo32

 

[triduma]

Hallo zusammen,
bin wieder zurück vom Amberger Halbmarathon.
War super zu laufen heute. 21,1 km in fast der gleichen Zeit wie vor 2 Wochen auf Malle.
1:18:16 Platz 18 ges. und Sieg in der Ak 50 Bayerischer Meister HM Ak 50
Bis km 19 war immer der zweiter der Ak 50 bei mir den ich gut kenne. War irgendwie ein recht taktisches Rennen heute. Erst ab km 19 konnte ich ihn abschütteln und hatte im Ziel 40 sek. vorsprung.

 

[pXpress]

Glückwunsch zum Bayrischen Meister - wieder stark abgeliefert !

 

[Hoppel1]

Glückwunsch zum Bayrischen Meister - wieder stark abgeliefert !

+1 starke Leistung

 

[Adrenalino]

Salve,

@Hoppel1 @pXpress
Sagt mal, ihr seid auf dem Foto recht dick angezogen, war`s so frisch bei euch? Hier heute bei immerhin noch 5 Std. Sonne 22° Tmax, konnte locker in kurz/kurz fahren!
@ alle
War heute wieder mit dem MTB unterwegs, denn die Trails in der Umgebung sind staubtrocken und das muss ich ausnutzen!

Heute ne längere Tour durch die Wetterau und den MKK, alles an Trails & Anstiegen mitgenommen was meine Region so hergibt.

Foddos :

@triduma
Glückwunsch!

 

[Hoppel1]

Sagt mal, ihr seid auf dem Foto recht dick angezogen, war`s so frisch bei euch?

13° nix Sonne