RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Stahlrost]

Auch das Sauerland wünscht zu Deinem Wiegenfeste nur das Allerbeste

 

[triduma]

Hallo Clara226, ​

auch von mir alles Gute zum Geburtstag und eine schöne erfolgreiche Saison.​

Viele Grüße ​

triduma​

 

[deepflyer911]

Auch aus dem nördlichsten NRW Herzlichsten Glückwunsch und alles Gute!!! Auf ein erfolgreiches Jahr

 

[clara226]

Vielen lieben Dank für eure ganzen Wünsche!!!

Zur Feier des Tages habe ich mir freigenommen und das geile Wetter ausgenutzt, 140 km Rennrad mit ca. 2.000 hm - endlich aus dem Winterschlaf erwacht! Ich bin etwas tiefer in den Odenwald gefahren, es war phantastisch!!

Einige Fotos findet ihr bei Facebook, alle Fotos hier: https://picasaweb.google.com/107968...authkey=Gv1sRgCOnjxt685oLHugE&feat=directlink

 

[Sportopfer]

Schwimm dich fit!

Und die Triathleten heulen schon bei 14 Grad ohne Neo

Ich bin heute von der Arbeit nach Hause geradelt (mit ein bisschen Umweg). Das Wetter ist total toll, ich war zum ersten Mal zu warm angezogen... Kann nicht jemand diese fiese Kaltfront nächste Woche vertreiben bitte?

 

[Kochi22]

Happy Birthday clara226 !!

 

[cube04]

Moin,

von mir auch noch nachträglich alles Gute clara226!

 

[Mad Max]

Moin Moin,
da war doch glatt der Server down.

Heute Frühschicht und daher ein no sports Tag
Aber Ruhepausen machen einen ja stärker

 

[Sportopfer]

Guten Morgen.

 

[Adrenalino]

Morsche!

Vermelde Morgenlauf erledigt, 12,3km sinds geworden Davor und danach wie immer Rolle. Jetzt freu ich mich auf zwei Espressi im Geschäft

 

[Nina1980]

Guten morgen!

 

[Adrenalino]

Guten mittag

 

[clara226]

Mahlzeit!

 

[chocolator]

Moin und Mahlzeit.. brrr ist das kalt hier

 

[Mad Max]

Mahlzeit!!
Was geht?
Hier gerade nicht viel, weil viel Koordination erforderlich.

 

[Adrenalino]

Moin und Mahlzeit.. brrr ist das kalt hier

Selbst schuld wennste so früh im Jahr wegfliegst

Mahlzeit!!
Was geht?
Hier gerade nicht viel, weil viel Koordination erforderlich.

Ich hab nix besonderes zu berichten......es plätschert alles so vor sich hin.......

 

[Ausdauerjunkie]

Nix Mahlzeit.
Der Zahnarzt sagte "nichts essen" Zahnarzt? Ja, ne kleine ungeplante Wurzelkanalbehandlung--> dann halt doch kein Rad fahren, da ich die Zeit auf dem Zahnarztstuhl verbracht habe.
Termin? 11:30 angerufen.....11:48 auf dem Stuhl

 

[Mad Max]

Schmerzpatient!!

 

[Ausdauerjunkie]

Mahlzeit!!
Was geht?
Hier gerade nicht viel, weil viel Koordination erforderlich.

Schwimmtraining????
Ach ne, der Max springt ja rein, schwimmt was geht und raus -> da braucht man ja keine Koordination --> muss dann doch was anderes sein!

 

[Mad Max]

@ ADJ,
ich schwimme PROGRAMM!!!!
Ok erkennt man nicht immer auf den ersten Blick!!