Genauso hatte ich mein Team schon genannt! War ja immerhin letztes Jahr der Initiator dieser Namensgebung und einheitlich ist schönDa einige von euch aber hinten noch solche "Eigennamen" angehängt haben, dachte ich das "last but not least" irgendwie passt. Naja, mal schauen, ob überhaupt noch 5 zusammenkommen ... oder waren's nur 4? Egal.
Spaß haben!
mfg lb
Probier doch besser deine Team-Mitglieder zu motivieren, auch mehr zu machen.
Randy meint es doch andersrum!
Er tut zu wenig, meint er- aber das Blatt kann sich schnell wenden; die die am Anfang viel machen, lassen dafür später stark nach
Randy meint es doch andersrum!
Er tut zu wenig, meint er- aber das Blatt kann sich schnell wenden; die die am Anfang viel machen, lassen dafür später stark nach
das wär mir zu viel andere Lagen...Meine Güte bin ich platt. Das Schwimmprogramm aus der Tria-Training ist mir heut echt schwer gefallen. Irgendwie lief es nicht, sauschwere Beine, keinen Druck - nie wieder baden nach dem Lauftraining, zumindest dann nicht wenn noch schwimmen ansteht. Nehme mal an daß die Beine desdewesche so schwammig waren.
Das Programm : 200m ein, 8x50m Minilagen ( langsam wirds mit Delfin ), 5x100m ( 25m Rückenbeine,25m Rücken,50m Kraul ) 16x50m ( Rücken&Kraul im Wechsel ), 100m aus. 2,3km bei Puls 138, ui......
@cube
Oh mann, ich bin echt neidisch! 3 Std. Trails schrubben im Dschungel, hier kann man derzeit nur Schlamm schrubben, kalt und nass isses! Genieß die Zeit, die Rückkehr wird hart
sorry, mein Fehler
Ich geh nachher noch für mikrige 2P schwimmen... das ist als Tria echt das frustrierendste am WP
Ähm:
200+400=600
600+500=1100
1100+800=1900
1900+100=2000
Dat hab ich heut nämlich auch gemacht. Steht in der Tria-Training mit 2,2km, ist aba falsch!!!
und das beste : der denkt genauso wie ich, sprich, wer gut schwimmt kommt entspannt und früher aus dem Wasser und hat dadurch schon nen psychologischen Vorteil 
:ka:
