RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Adrenalino]

Ihr schreibt alle zu schnell, ständig werden Buchstaben vergessen, aktuell bei SMF der in "Grieheim" gestartet ist, wo auch immer das liegt
SMF
Glückwunsch!

 

[Kochi22]

@ SMF
Definitiv außerhalb der Komfortzone
Glückwunsch

 

[Mad Max]

@ SMF,
Glückwunsch zur Zeitverbvesserung!!

 

[bikehumanumest-rennrad]

Zurück vom Morgendlichen Training,
in Anlehnung an einen Tip vom Joe heute mal 30 min GA2 + 6 min EB,
nicht an den Geschwindigkeiten stören, bei der Runde war immer ein Teil mit seitlichem Rückenwind und ein Teil mit Kanenwind von vorn.

Jetzt arbeiten!!

und hats Spaß gemacht ? dann gehen die 45/9 auch...

SMF Glückwunsch... gell das Forum macht eben schneller...

JOE

 

[Mad Max]

@ Joe,
jap das hat Spaß gemacht!!! War aber verdammt frisch!

 

[bikehumanumest-rennrad]

@ Joe,
jap das hat Spaß gemacht!!! War aber verdammt frisch!

je schneller man fährt desto größer der Windchill Effekt...

manche kennen das auch nur vom HörenSagen...

JOE

 

[Stahlrost]

Moin Moin,
willkommen zurück Clara!!

nix zu berichten ist ja relativ, nur nix zu berichten was im Zusammenhang mit dem Forum steht

....

... geht mir auch so, daher ist es auch "ruhiger" ausm Sauerland geworden

Moin,

@ clara, Welcome Back!

@ Flo, - so sieht "All-Out" aus

@ adrenalino, wird es langsam Zeit für nen neuen Benutzertitel?
Die besten WK´s ( auch in anderen Sportarten) hatte ich, wenn ich vorher dachte:
Es geht nicht!
Ich will nicht!
Warum tue ich mir das an?
...




Gruß

"ausmSauerland"

 

[Mad Max]

@ Stahli,
was macht die Arbeit, läufts da jetzt rund??

 

[Adrenalino]

Wieder da vom schwimmen, ein 3km-Programm auf der 25m-Bahn, mann da wird man ja blöd beim Bahnen zählen
@ stahlrost
Nu mal langsam! Zunächst mal bin ich für keinen WK am W-Ende gemeldet, wäre dies so, dann würde ich auf alle Fälle starten! Da kenn ich nix
Desweiteren soll man auf seinen Körper hören, ich hatte ja gestern schon Probleme, auf dem RR nen 24er Schnitt zu halten, und ich bin nur flaches Gedöhns gefahren. Die Beine sind verflucht schwer

Außerdem bin ich am 01.04 den 25er in Seligenstadt gelaufen. Und jetzt 3 Wochen später "wieder" einen längeren Lauf-WK? Angedacht war ja der HM in Rödermark - das kann nicht wirklich gutgehen! Ich fühle mich schlicht derzeit für einen HM "Vollgas" nicht fit!

Die Woche wird wohl so ablaufen daß ich meinen längeren Lauf morgen oder übermorgen mache und mir fürs W-Ende einen schönen 10er suche, wenns einer von den beiden wird die am Sa hier im Umkreis stattfinden ( Nidderau und Großostheim ) dann erfolgt die An-und Abreise mit dem RR

10er geht immer und ist ebenfalls eine schöne WK-Belastung

 

[Mad Max]

@ adrenalino,
ich habe hier nur 25 m Bahnen, ich zähl aber nur in 50igern macht sich einfacher!

 

[Adrenalino]

Max
Ja hab ich dann auch so gemacht, bin halt jetzt monatelang die 50er gewohnt, da ist es schon ungewohnt mal wieder auf ner 25er zu schwimmen.
Aber ab 01.05 ist das Freibad wieder auf, dann ist 50m-Bahn angesagt

 

[clara226]

Max
Ja hab ich dann auch so gemacht, bin halt jetzt monatelang die 50er gewohnt, da ist es schon ungewohnt mal wieder auf ner 25er zu schwimmen.
Aber ab 01.05 ist das Freibad wieder auf, dann ist 50m-Bahn angesagt

Aber du wirst doch nicht 3 km am Stück schwimmen?

 

[Mad Max]

Ab 1.5. ist hoffentlich wieder Freiwasser angesagt!!!!

 

[clara226]

Ab 1.5. ist hoffentlich wieder Freiwasser angesagt!!!!

Ich war schon. Aber Salzwasser ist vom geschmacklichen Standpunkt aus nicht so dolle

 

[Adrenalino]

Aber du wirst doch nicht 3 km am Stück schwimmen?

Nee bist verrückt, aber da waren heute u.a. 600m Kraul+Rücken dabei, da komm ich unterwegs schon ins grübeln "wieviel Bahnen waren das jetzt schon????"
@ Max
Huiiiiiii, Freiwasser ab 01.05, mehr als 13/14° haben die Badeseen hier in der Umgebung derzeit net, das reicht allenfalls für ein kurzes anschwimmen aber was längeres möcht ich da jetzt noch net drin schwimmen müssen
Dazu müsste es endlich mal länger anhaltend wärmer werden, zumindest 16/17° Wassertemperatur sollten schon drin sein

 

[Adrenalino]

WELCHE WASSERTEMPERATUR HAT DER LANGENER WALDSEE??????????



Ich brauch jetzt erstmal nen Espresso.........oder zwei.............

 

[clara226]

WELCHE WASSERTEMPERATUR HAT DER LANGENER WALDSEE??????????



Ich brauch jetzt erstmal nen Espresso.........oder zwei.............

Hihi
In den nächsten Tag werde ich nicht nachmessen, aber bald geht's dort los:

Die Vorbereitungsarbeiten zur Öffnung von Freizeit-​

und Familienbad und Strandbad Langener Waldsee​

sind im Gange. Saisonbeginn ist je nach Witterung​

Ende April/Anfang Mai!​

 

[Stahlrost]

@ max, letzter Monat mit Insolvenzverwalter - danach sieht man erst Clara (nettes Wortspiel)

@ adrenalino, nicht gleich so heftig!
allerdings, bring ich einen Start ins Gespräch, will ich auch teilnehmen!
Klappt das nicht, aus welchen Gründen auch immer, ist das für mich ein DNS!
Ausreden gibt es immer, Gute und Schlechte
Beispiel: Ich würde gern den Jedermann in Altena mitmachen - ist am 24.5..
Am 26.5. bin ich in Beograd eingeladen, zur Taufe und mehr ...
Sollte ich dieses Jahr nicht in Altena starten ist das für mich ein weiterer DNS!
Allerdings ist die Ausrede nachvollziehbar und gut!

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Adrenalino]

Stahlrost
War nicht heftig gemeint
Ausrede? Also, entweder ich mache nen Wettkampf RICHTIG oder ich lasse es bleiben. Da ich mich derzeit außerstande fühle, einen HM Vollgas zu laufen sollte ich umdisponieren!

Oder findest du es besser einen HM zu laufen obwohl der Körper klipp und klar sagt "da geht nicht viel im Moment"?

 

[Stahlrost]

Stahlrost
...

Oder findest du es besser einen HM zu laufen obwohl der Körper klipp und klar sagt "da geht nicht viel im Moment"?

Ja!

Wäre ein HM Dein Saisonhöhepunkt würde ich Dir recht geben

Aber Du bist nen IM- Finisher!!!!
HM sollte es zum Frühstück geben ...
... da war doch was von Sub12

Laß doch den Geist den Körper besiegen

...



Gruß

"ausmSauerland"