@heady
Das Lazarett ist und bleibt derzeit geschlossen! Also reiß di zsammDu kannst mir aber trotzdem schildern was da genau nicht in Ordnung ist, ich hab bestimmt nen Tipp für dich
Also ist jetzt bis auf Weiteres Ruhe und a weng lockeres Genusssporteln angesagt, mehr nicht.
Meine Saison habe ich letzte Woche für beendet erklärt, den Einstieg ins Marathontraining hat mein Körper mit "Lass mich bloß in Ruhe, sonst zeig ich dir mal, was alles weh tun kann!" quittiert ...
apering 
Ich will ja auch nicht ins Lazarett
Also die Schmerzen sind vorne in der Kniescheibe. Beim fahren am samtag hatte ich keine Probleme, am Sonntag als ich aufgestanden bin waren die Probleme da (allerdings nicht zum ertsen mal, hab ja schon länger Probleme damit)
In Ruhe tut es auch nicht weh, sondern bei Belastung (z.B. wenn ich treppen runter gehe) :ka:
Ich hatte bis vor ca. einer Woche direkt über der Kniescheibe so ein Knubbel (Schleimbeutel o.ä. :ka:; der ist mittlerweile aber weg)
Ich hatte gehofft, dass damit auch die Kniescheibenprobleme weg sind, war wohl nix.
wenn da ein Knubbel saß dann vermute ich stark daß du eine Verhärtung des Muskelansatzes hast. Dehn mal bitte die nächsten Tage ausgiebig die Beinmuskulatur plus den gesamten Beckenbereich und erzähl mal wie es dann geht - ich wette, es geht besser Na da wart's ihr aber alle wieder fleißig und erfolgreich!!
Herzlichen Glückwunsch an alle Wettkämpfer zum Finish, tollen Ergebnissen, der PB und dem AK-Sieg!!! Turbo, Cube, Adrenalino ... sauber!
Meine Saison habe ich letzte Woche für beendet erklärt, den Einstieg ins Marathontraining hat mein Körper mit "Lass mich bloß in Ruhe, sonst zeig ich dir mal, was alles weh tun kann!" quittiert ...
meine Saison ist auch seit gestern 9Uhr 30 vorzeitig beendet...
hier der (etwas andere) Rennbericht...
nach 20 Stunden Fahrzeit lagen wir im 4er Team MTB am Nürburgring gar nicht so schlecht (Platz 12 gesamt/Platz 3 AK)... als ich mit dem Lenker rechts in ein Abgrenzungsgitter geriet (woran der Fahrer der mich an der Stelle überholen wollte, wo eigentlich nur einer fahren konnte nicht ganz unschuldig war...:spinner:und beim anschliessenden Sturz inkl. Salto mit der linken unteren Seite direkt auf die Rundung des nächsten Gitters mir 2 Rippen (11 sicher und 12 sieht komisch aus) gebrochen und die Niere geprellt habe.
Bin dann noch 2 km mit kaputtem Vorderrad ins Ziel gefahren um den Transponder zu übergeben...dann direkt ins Medical Center (da lag schon Michael Schuhmacher...also nicht gestern...irgendwann halt mal) und dann für 6 Stunden ins Krankenhaus Mayen,wo ich gegen ärztlichen Rat mich selbst entlassen und dann nach 3,5h Autofahrt (zum Glück war meine Frau doch dabei gewesen) im heimischen Krankenhaus nochmal hab untersuchen lassen...
gleiche Diagnose und eigentlich stationäre Aufnahme zur Überwachung wegen des Bluts im Urin,der wahrscheinlich (hoffe ich mal) aber "nur" von dem Hämatom kommt...
habe mich da aber auch selbst entlassen weil es mir (eigentlich ) ganz gut geht...kaum Schmerzen...na ja, ausser beim Laufen oder Bewegen...und wenn Nachts was passiert wäre,wäre ich ja auch schnell im Krankenhaus,wohne grad 2km weg...
heute morgen dann gleich zum Hausarzt und um 16Uhr hab ich dann Termin beim Nephrologen (Nierenmensch,jetzt weiss ich auch was das heisst)...
So wie gesagt Saisonende...hab ja eigentlich auch schon (mehr als) genug gemacht ,schade um den Ötztaler, aber durch die (zu) vielen Wettkämpfe zuvor wäre das auch nicht der krönende Abschluss geworden ...das mache ich dann mal 2012 oder 2012 und dann auch besser vorbereitet...Thema T
Joe
ps...ach ja das wichtigste: Medaillie+Urkunde bekomme ich nachgeschickt, :geschenk: , das Vorderrad ist Schrott und die Gabel hat auch was abbekommen...
Ich wünsch dir allerschnellste gute Besserung
Coast to coast and back.
Achim Heukemes von New York mit dem Rad nach San diego (6.000 km) und zu Fuß zurück (5.000 km); momentan ist er bereists auf dem Rückweg!
Der Mann ist 60
Der Bezug ist, dass der "Erlös" den Opfern von 9/11 zugute kommt.
Medical Tent- juengelchen war auch drin
Über der Kniescheibe gibt es keinen Schleimbeutel
Außerdem besorgst du dir Retterspitz Quick Muskelcreme und bearbeitest damit den Muskelstrang oberhalb der Kniescheibe.
Danke für die Glückwünsche und weise Entscheidung bezügl. des Endes der Saison! Jetzt regenerier mal ausgiebig und du wirst sehen, da geht dann im Herbst noch was
@ Joe
So ein Mist
Jetzt hat es auch Dich erwischt. Hätte doch gereicht wenn ich als einziger in dieser Saison Bekanntschaft mit dem Medical Tent gemacht hätte.
Wünsche Dir gute Besserung!!
Hoffentlich ist alles nicht so schlimm wie es sich ließt und dass Du bald wieder auf die Beine kommst. Rippenverletzungen sind immer sehr schmerzhaft und langwierig. Vor allem Nachts beim schlafen die Hölle. Kann da gut mitreden, da ich schon mehrere Male davon betroffen war.
Schade, dass der Ötztaler für Dich ausfällt. Vielleicht dann nächstes Jahr :ka: ?? ... Du wärst dieses Jahr bestimmt gut vorbereitet gewesen
Alles Gute für die schnelle Genesung
Martin
