Einfach das Umfallen in beide Richtungen üben!
Und das soll helfen? Wäre es nicht sinnvoller, das ausklicken zu üben
Nachdem ich bereits bei den wenigen Situationen im Moment des Gleichgewichtsverlust offenbar geistesgegenwärtig ausgeklickt habe (im Geiste habe ich bereits mit dem umfallen gerechnet) und doch noch den Fuß auf den Asphalt bekam, mache ich mir über das korrekte Ausklicken keine Gedanken mehr.
Es ist wie mit dem Radfahren oder Schwimmen damals als Kind. Üben, üben, üben. Irgendwann denkt man nicht mehr drüber nach, wie es geht. Man macht es einfach.