Ist doch alles nur eine Sache der (Miss)Verstehenskonventionen! Hat der Sprachgebrauch ein Mal die Dinge verworren, dann ist die Basis der Verstehenskonvention verbrannt, wie eben hier bei der "Kraft" oder der "Kraftausdauer".
"Kraft" impliziert Maximalkraft, obgleich selbst bei Rekom-Intensitäten an den Pedalen Kräfte wirken. Trainieren wir beim Ausdauertraining Kraft? In der Wortkonvention eher nein, denn natürlich wird hier nicht an der Maximierung der (Maximal)Kraft gearbeitet. In der physikalischen Sicht aber möglicherweise doch, denn man will ja auch im Ausdauertraining die Leistung steigern - und Leistung ist Kraft * Weg / Zeit. Eine Leistungssteigerung bei gegebener Zeit ist also nur durch eine Vergrößerung der Kraft oder eine erhöhte Trittfrequenz erzielbar. Ist man bei der Trittfrequenz und Kurbellänge (würde auch noch leicht mit hineinspielen) bereits am oberen Limit angelangt oder legt man sie aus anderen Gründen als Konstante fest, dann wird die Ausdauerleistung nur durch die bei dieser Trittfrequenz dauerhaft erzielbare Kraftentfaltung vergrößert. Dennoch nennt man das üblicherweise nicht ein Krafttraining, selbst wenn selbiges im physikalischen Sinn geschieht und über die Mitbenennung der Zeitdauer eigentlich auch unmissverständlich wäre.
"Kraftausdauer" impliziert ein Ding zwischen (Maximal)Kraft und Ausdauer. Im Kraftsport ist damit eine Kraft gemeint, die soundsoviele Male wiederholt werden kann. Beim Radsport ist die "Kraftausdauer" in ihren Übergängen zu Ausdauer und Maximalkraft schwammig bzw. gar nicht definiert bzw. der Terminus wird für die Benennung einer Trainingsform mit besonders tiefer Trittfrequenz missbraucht, selbst wenn dabei die Belastungsdauer klar im angeblich "reinen" Ausdauer-Zeitsegment liegt (obwohl es ohne Kraft auch keine Ausdauer gibt).
Zum Glück sind die Verwirrungen bei der Definition und im Verstehen des Begriffes der "Leistung" nicht so weit vorangeschritten, wie beim fast schon verbrannten Wort der "Kraft" im Radsport. Jedem ist klar, dass es eine Kurzzeitleistung und eine Ausdauerleistung gibt, die beide jeweils nur unter Angabe des betreffenden Zeitintervalls eine sinnvolle Größe ergeben.
Man vermeidet also sehr viele Missverständnisse einfach dadurch, dass man im Kraftraum von Maximalkraft bzw. x% der Maximalkraft bei Hinzubenennung der Wiederholungszahl spricht. Auf dem Rad sollte man die Begriff "Kraft" und "Kraftausdauer" aus o.g. Gründen lieber meiden und statt dessen die Leistung über x Sekunden/Minuten/Stunden nennen und nötigenfalls die Trittfrequenz mit hinzufügen.
weija...
