oliver7701
Neuer Benutzer
hi,
wie vertragen sich diese 2 trainingsarten? habe gehört, dass je grösser der muskel, desto schwieriger ist dessen sauerstoffversorgung.
stimmt das?
2. frage: wenn ich am einem tag krafttraining (kieser) mache ist der muskel am nächsten tag noch nicht erholt. habe ich dann wirklich leistungsverlust beim radfahren, bzw. leistungsabbau durch übertraining?
über feedback würde ich mich freuen,
gruss,
oli
wie vertragen sich diese 2 trainingsarten? habe gehört, dass je grösser der muskel, desto schwieriger ist dessen sauerstoffversorgung.
stimmt das?
2. frage: wenn ich am einem tag krafttraining (kieser) mache ist der muskel am nächsten tag noch nicht erholt. habe ich dann wirklich leistungsverlust beim radfahren, bzw. leistungsabbau durch übertraining?
über feedback würde ich mich freuen,
gruss,
oli