brekeke
Neuer Benutzer
- Registriert
- 31 Oktober 2006
- Beiträge
- 6
- Reaktionspunkte
- 0
Hallo Tom,
mir geht es so wie Dir. Habe die 22 kg in 11 Monaten abgenommen, langsam und kontinuierlich. Und seit Mai 2006 tut sich nichts mehr. Auch nicht an der Fettwaage. Ich habe schon gedacht, dass es vielleicht daran liegt, dass mein Durchnittspuls beim Trainieren etwas zu hoch ist (so 140-150 -max. ist bei mir 200). Angestrengt fühle ich mich erst bei 170 , unter 135-140 ist mir zu langweilig. Aber so verbrenne ich vorwiegend Kohlenhydrate statt Fett und habe desw. auch Hunger, obwohl ich sehr bewußt wähle, was auf den Teller kommt. Ich mache so wie Du ca 5-6 x Sport, selten unter eine Stunde und nicht mehr als 3 Stunden im Stück.
Gut, zumindest halte ich das Gewicht jetzt schon seit einigen Monaten, das ist ja auch viel Wert.
Ich glaube, für die letzten 3-5 kg werde ich vielleicht bis zu 1 Jahr brauchen, die sind echt hartnäckig.
Die Grenzen für den Gewichtsfeinschliff sind einfach sehr dünn (wann man zu viel/ zu wenig ist; zu schnell trainiert,...)
LG
Andrea
mir geht es so wie Dir. Habe die 22 kg in 11 Monaten abgenommen, langsam und kontinuierlich. Und seit Mai 2006 tut sich nichts mehr. Auch nicht an der Fettwaage. Ich habe schon gedacht, dass es vielleicht daran liegt, dass mein Durchnittspuls beim Trainieren etwas zu hoch ist (so 140-150 -max. ist bei mir 200). Angestrengt fühle ich mich erst bei 170 , unter 135-140 ist mir zu langweilig. Aber so verbrenne ich vorwiegend Kohlenhydrate statt Fett und habe desw. auch Hunger, obwohl ich sehr bewußt wähle, was auf den Teller kommt. Ich mache so wie Du ca 5-6 x Sport, selten unter eine Stunde und nicht mehr als 3 Stunden im Stück.
Gut, zumindest halte ich das Gewicht jetzt schon seit einigen Monaten, das ist ja auch viel Wert.
Ich glaube, für die letzten 3-5 kg werde ich vielleicht bis zu 1 Jahr brauchen, die sind echt hartnäckig.
Die Grenzen für den Gewichtsfeinschliff sind einfach sehr dünn (wann man zu viel/ zu wenig ist; zu schnell trainiert,...)
LG
Andrea