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Gelöschtes Mitglied 77696
Habs mal korrigiert, so ist es am bestenAlkohol, Porsche und junge Freundin...
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Habs mal korrigiert, so ist es am bestenAlkohol, Porsche und junge Freundin...
Der muss m.E, gerade am Anfang nicht mal besonders ausgeklügelt sein. Jedes halbwegs strukturierte Training im Verbindung mit ordentlichem Umfang reicht erst mal.
Was KT bringt ist umstritten auch wenn die Studienlage eher positiv ist, aber die Effektgröße ist nicht berauschend., Ich würde vermuten das der Nutzen eher ist das man insgesamt robuster wird und weniger verletzungsanfällig ist. Wobei ich das ganze Jahr Kraft trainiere, mein Schwerpunkt aber auch CX ist und da spielt Athletik sicher noch einen größere Rolle als auf der Straße. Wobei auch da sicher ein starker Rumpf zum halten der Postion sehr hilfreich ist.
Und auch das muss nicht teuer sein. Mein Rack hat gut 100 euro gekostet. Ne Handelbank, die nicht auf Foto ist hab ich vom Sperrmüll. Dazu noch nie Klimmzugstange für 30 Euro und man bekommt alle relevanten Hauptübungen hin.
Ich kann da aus eigener Beobackugn schwer sagen, weil ich immer schon mehr oder weniger regelmässig Krafttraining gemacht hatte. Einzig aich mal man 2 Monate vor Zeitfahren darauf verzichtet (und bin mehr gefahren) und das hatte keine erkennbaren Auswirkungen.
Nur bei miene CX Sprints scheints es einen Zusammenhab zwischen Pmax und Kniebeugenleistugn zu geben. Aber auch dsa ist insofern unsicher, weil ich dann die Antritte auf dem Rad auch regelmässig mache und ich kann den Effekt des Krafttrainings nciht isoliert betrachten
An der Kleidung sieht man wer was drauf hat........Hi.
Fahre mit Leidenschaft mein Cube Peloton SL von 2015. Shimano 105 Gruppe, Ultegra Umwerfer. Alu Rahmen, Carbon Gabel und Lenker. Bin soweit zufrieden, hole die meisten ein, bzw. bin uneinholbar.
An Upgrades nahm ich am Rad gar nichts vor. Außer dem Sattel, da der von Cube schrecklich ist. Es kam einer von SQLab.
Mir macht das Radfahren unglaubliche Freude, werde mich auch ab kommender Saison für paar Wettkämpfe anmelden und an manchen Events teilnehmen. Gedanken um ein Upgrade hab ich mir nur die Tage nach dem Kauf gemacht. Da stöberte ich durch Shops und Bildergalerien. Das Verlangen nach "mehr" legte sich aber und keimt bisher auch nicht auf. Fühle mich pudelwohl auf dem Rad.
Doch wenn ich von der Wettkampfidee erzähle, fällt der Blick aufs Rad. Ich bräuchte dann aber doch was besseres. Besser heißt dann: Mach mal knapp drei-vier Tausend locker.
Möchte ich nicht. Zugegeben, den Vergleich hab ich nicht, saß nur auf meinem. Wettkämpfe kenn ich nur aus dem Fernsehen. Doch wenn ich unterwegs bin, dann ist nie das Rad selbst welches den Ausschlag gibt, sondern der Fahrer darauf. Dank unserer Bekleidung sieht man ja, was da wer "drauf hat".
Was die Bereitschaft bei mir so unglaublich viel Geld auf den Tisch zu legen nicht gerade befördert. Bei Prestigeträchtigen Rennen, bei denen sowieso alle in Topform sind, geben Kleinigkeiten den Ausschlag. Versteh ich.
Aber so? Wann sollte ich mir ernsthaft Gedanken um Upgrades machen? Gibt es da einen Punkt, oder ist der Punkt ganz einfach; "Haste das Geld? Gib es aus.".
Würde mich über Eure Gedanken freuen.
die ganze Technik oder der Leichtbau nix
Ist aber was dran ??Sehr schön. Bei den österreichischen Skilehrern heißt es (angeblich, fahre nicht Ski): "Je besser die Ausrüstung, desto größer der Trottel."
Die sind aber mehrheitlich trotzdem nicht gerade deshalb Skilehrer geworden weil der Arbeitsmarkt für dreifach promovierte Geisteswissenschaftler so schwach istDie könnens aber auch
Na ja, nicht immer. Neulich ist mir im Dunklen auf dem Wirtschaftsweg so eine arme Sau begegnet, die sich nichtmal mehr ein Licht leisten konnte. Aber mit dem Renner (idealerweise Karbohn mit Ultegra) durch die Pferdeäpfel, das hat was. Schade nur, dass Hundekacke inzwischen in Plastik verpackt wirdaber wer Rennrad fährt hat ja in aller Regel genug auf der hohen Kante.
die KLIIIINNNGEEEEEELLL
Die Klingel ist ein merkwürdiges Stück Ausrüstung. Hat man keine und verwendet die Stimme, wird man dafür kritisiert, dass man keine hat. Wenn man aber eine hat und die benutzt, wird man dafür kritisiert, dass man sie benutzt. Ich hab's irgendwann aufgeben.naja, An sonnigen Sonntagen an ausgewählten touristischen Routen. Funktioniert aber auch nur bedingt.