G
Gelöschtes Mitglied 14309
AW: Oberhausen
Sooooo... als Alternative zu den anderen Terminen!
Donnerstag, ca. 13:30 Uhr
Treffpunkt: Rathaus Schermbeck
Tour nach Bocholt zum Rose biketown (shoppen / schnüffeln / Fachsimpeln / Kaffee für lau schlürfen :lol über schöne Nebenstrecken - Länge: 72 - 78 km, je nach Streckenwahl
Auf dem Rückweg können wir uns noch in einer Bäckerei in Dingden ein Stückchen Kuchen gönnen.
Teilnehmer:
1.) Velo
2.) Pike
3.) ......
4.) ......
5.) ......
6.) ......
...usw
Diese Infos stammen übrigens nicht von mir, sondern von der medizinischen Fachkraft, die hier neben mir sitzt.
Also die Wärme der Knielingen ist wohl besser zur Vorbeugung und um die Gelenke warm zu halten :ka: bevor es anfängt zu zwicken.
Sooooo... als Alternative zu den anderen Terminen!
Donnerstag, ca. 13:30 Uhr
Treffpunkt: Rathaus Schermbeck
Tour nach Bocholt zum Rose biketown (shoppen / schnüffeln / Fachsimpeln / Kaffee für lau schlürfen :lol über schöne Nebenstrecken - Länge: 72 - 78 km, je nach Streckenwahl
Auf dem Rückweg können wir uns noch in einer Bäckerei in Dingden ein Stückchen Kuchen gönnen.
Teilnehmer:
1.) Velo
2.) Pike
3.) ......
4.) ......
5.) ......
6.) ......
...usw
Sooo... um mal Licht in die Sache zu bringen. Voltaren ist der Wirkstoff "Diclofenac", dieser wirkt entzündungshemmend und antirheumatisch. Das Zeug sollte kühl gelagert werden und auch kühl auf die Haut aufgetragen werden, nachts auch gerne mit Verband. Bitte das Knie zu hause schonen und hochlegen. Dann ist bald alles wieder gut :jumping:rauen mengen von voltaren gel
Diese Infos stammen übrigens nicht von mir, sondern von der medizinischen Fachkraft, die hier neben mir sitzt.
Also die Wärme der Knielingen ist wohl besser zur Vorbeugung und um die Gelenke warm zu halten :ka: bevor es anfängt zu zwicken.
Ist auch oft so, müsste man mal checken!ob vllt. mein sattel nicht richtig eingestellt ist etc.