lukederlokomivführer
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Seit kurzen bin ich auch einer. Ein Rennradfahrer.
Bin Dez 2019 aufs Ebike gewechselt und habe die Lust am Radeln wieder bekommen.
Nachdem ich dann 2020 5000km mit cheaten bewältigt habe und mich wieder gefühlt habe, bin ich seit februar dieses Jahr Rennradfahrer.
Seit nem Monat auch im Fitnessstudio, da konnte ich mal auf dem Rad feststellen, welche Leistung ich über ne Stunde in so ein ding treten kann um auch mal einen Bezug zu meiner W/kg größe zu bekommen.
297W waren es im Schnitt, ich fand das schon eine beeindruckende größe, da die leute um mich rum zum Pumpen da waren und sich meist mit nicht mal 100w zufrieden gaben.
Zu mir, ich bin 2m groß und wiege 105kg.
Also pi mal daumen knappe 3w/kg.
Jetzt hab ich hier öfters von trainierten gelesen die bei 60 bis 70kg Körpergewicht schnell mal die 4w/kg machen.
Umgerechnet auf mich sind das 420w, verdammt viel auf dauer wie ich finde.
Ich habe die Vermutung für kleine bzw leichte Menschen ist es einfacher auf hohe W/kg werte zu kommen, ist das ein einfacher trugschluss oder ist da Biologisch was dran?
Hab hier im Forum auch schon gelesen große haben auf der Ebene Vorteile am Berg aber weniger. - das kann ich aus Persönlicher Erfahrung tatsächlich teilen.
Ich selbst fühle mich aktuell doch sehr fit, hab immer schon etwas sport im Leben gehabt und bin seit 16Monaten wieder regelmäßig auf dem Rad
Also speziell an die großen von euch, schafft ihr die 4W/kg auf dauer? Falls ja, wie regelmäßig seid ihr mit Training und ausfahrten dahinter.
Bin Dez 2019 aufs Ebike gewechselt und habe die Lust am Radeln wieder bekommen.
Nachdem ich dann 2020 5000km mit cheaten bewältigt habe und mich wieder gefühlt habe, bin ich seit februar dieses Jahr Rennradfahrer.
Seit nem Monat auch im Fitnessstudio, da konnte ich mal auf dem Rad feststellen, welche Leistung ich über ne Stunde in so ein ding treten kann um auch mal einen Bezug zu meiner W/kg größe zu bekommen.
297W waren es im Schnitt, ich fand das schon eine beeindruckende größe, da die leute um mich rum zum Pumpen da waren und sich meist mit nicht mal 100w zufrieden gaben.
Zu mir, ich bin 2m groß und wiege 105kg.
Also pi mal daumen knappe 3w/kg.
Jetzt hab ich hier öfters von trainierten gelesen die bei 60 bis 70kg Körpergewicht schnell mal die 4w/kg machen.
Umgerechnet auf mich sind das 420w, verdammt viel auf dauer wie ich finde.
Ich habe die Vermutung für kleine bzw leichte Menschen ist es einfacher auf hohe W/kg werte zu kommen, ist das ein einfacher trugschluss oder ist da Biologisch was dran?
Hab hier im Forum auch schon gelesen große haben auf der Ebene Vorteile am Berg aber weniger. - das kann ich aus Persönlicher Erfahrung tatsächlich teilen.
Ich selbst fühle mich aktuell doch sehr fit, hab immer schon etwas sport im Leben gehabt und bin seit 16Monaten wieder regelmäßig auf dem Rad
Also speziell an die großen von euch, schafft ihr die 4W/kg auf dauer? Falls ja, wie regelmäßig seid ihr mit Training und ausfahrten dahinter.