Der Fräd der Pubertierenden!

[Eifel King]

AW: Der Fräd der Pubertierenden! - Teil 2

genau,ich mache keine witze wenns ums posts im forum geht

 

[Alex_88]

AW: Der Fräd der Pubertierenden! - Teil 2

ob du durch die 11kg Stahl kommst

 

[Eifel King]

AW: Der Fräd der Pubertierenden! - Teil 2

:lol::lol::lol:

 

[Alex_88]

AW: Der Fräd der Pubertierenden! - Teil 2

müsst ihr morgen nicht arbeiten oder in die schule gehen?

@Chris:
Wann fangen eigentlich die ersten Rennen wieder an?

 

[Eifel King]

AW: Der Fräd der Pubertierenden! - Teil 2

muss morgen arbeiten. von 11.00-15.00.kann also bis 9.30 pennen

 

[Alex_88]

AW: Der Fräd der Pubertierenden! - Teil 2

muss morgen arbeiten. von 11.00-15.00.kann also bis 9.30 pennen

Hört sich gut an

 

[Colorline]

AW: Der Fräd der Pubertierenden! - Teil 2

Backofen mit Eieruhr
Hat meine Oma auch ^^

Nee, Haustür mit Klingel

 

[il checker]

AW: Der Fräd der Pubertierenden! - Teil 2

Also, tschau Leute!

 

[Chris89]

AW: Der Fräd der Pubertierenden! - Teil 2

müsst ihr morgen nicht arbeiten oder in die schule gehen?

@Chris:
Wann fangen eigentlich die ersten Rennen wieder an?

Nein, ich hab noch bis zum 11. Urlaub.....

Ende März, denke ich zumindest..... aber Anfang März kann man genauer sagen wann jetzt welche Rennen im Frühjahr stattfinden.

 

[Colorline]

AW: Der Fräd der Pubertierenden! - Teil 2

Genießen wir die wenigen Minuten die uns bleiben, bis er uns von vorne auf den Keks geht

 

[BochumerGhostrider]

AW: Der Fräd der Pubertierenden! - Teil 2

Also, tschau Leute!

Schade, eigentlich war er ja ganz lustig, aber er hats zum Schluss (wie ich finde) ein ´bisschen´ übertrieben:crying:

 

[Alex_88]

AW: Der Fräd der Pubertierenden! - Teil 2

Nein, ich hab noch bis zum 11. Urlaub.....

Ende März, denke ich zumindest..... aber Anfang März kann man genauer sagen wann jetzt welche Rennen im Frühjahr stattfinden.

Sag mir dann mal bescheid, wo du mitfährst!
Ansonsten schon fit für die Saison?

 

[Colorline]

AW: Der Fräd der Pubertierenden! - Teil 2

Schade, eigentlich war er ja ganz lustig, aber er hats zum Schluss (wie ich finde) ein ´bisschen´ übertrieben:crying:

Ein bisschen?! :spinner::spinner::spinner:

 

[Cr3ckb0t]

AW: Der Fräd der Pubertierenden! - Teil 2

Er kommt doch wieder

 

[Colorline]

AW: Der Fräd der Pubertierenden! - Teil 2

ja, Unkraut vergeht nicht

 

[Alex_88]

AW: Der Fräd der Pubertierenden! - Teil 2

Hey, jetzt haltet mal den Ballen flach!

 

[Alex_88]

AW: Der Fräd der Pubertierenden! - Teil 2

Mal wieder tote Hose hier?

[YT="..."]5X-yqPhItr8&feature=related[/YT]

 

[Chris89]

AW: Der Fräd der Pubertierenden! - Teil 2

Sag mir dann mal bescheid, wo du mitfährst!
Ansonsten schon fit für die Saison?

naja, also ich muss sagen mein Training vor einem Jahr war besser, aber da waren die äußeren Bedingungen auch wesentlich erträglicher, bei -3°C draußen sind 2 Std. ja die Hölle.......

Ich vertrau auf meine gefestigte Grundlage und fahr auf der Rolle zur Zeit noch Grundlage (boa nervt das.... ), Kraft, Kraftausdauer und kurze intensive Sprints mit hoher Kadenz.

Wenns dann endlich wieder wärmer ist (alles über +5°C wäre schon genial) dann arbeite ich auf der Straße wieder an meiner Form für die Saison mit Intervallen usw.

Winter ist schei*e..... :kotz:

 

[Alex_88]

AW: Der Fräd der Pubertierenden! - Teil 2

Ach, der Tipp mit Billy Talent war super!
Richtig gute Band! :love:

 

[Chris89]

AW: Der Fräd der Pubertierenden! - Teil 2

Gut für die Rolle eignen sich auch Pendulum (Album In Silico) und The Prodigy (Album Invaders must die)

Außerdem läuft bei mir Scrubs Staffel 1-5 rauf und runter......