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Der Ausdauer-Thread März 2007

AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

Also ich finde auch, dass Sauna absolut nicht geht! Sonst trägt hier jemand noch Zeiten für Schach oder Hallen-Halma auf :aetsch:
 

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Re: Der Ausdauer-Thread März 2007
AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

schnelltreter schrieb:
Also ich finde auch, dass Sauna absolut nicht geht! Sonst trägt hier jemand noch Zeiten für Schach oder Hallen-Halma auf :aetsch:
Zum Vergrößern anklicken....

War auch nur als Witz gedacht ;) Wollt mal sehn was ihr sagt :lol:
Hier die aktuelle Liste:

Baerlin------------------------------------------------------> 22:238 Std.
Crosstrainer: 3:00, MTB: 15:36, RR: 4:02

da dude------------------------------------------------------> 18:36 Std.
RR: 13:31, Krafttraining: 4:35 Liegehomerad 0:30

geradinger---------------------------------------------------> 17:45 Std.
Rolle 2:00, MTB 4:00, RR 11:00, Laufen 0:45

Ditzel1973---------------------------------------------------> 16:20 Std.
Rad 15:50, Schwimmen: 0:30

Schnelltreter------------------------------------------------> 12:00 Std.
Ergometer: 7:00, RR: 5:00

Devilz_eye --------------------------------------------------->11:45Std.
Rad: 2:55, Krafttraining: 3:20, Ballsport: 6:30

Patze--------------------------------------------------------> 11:23 Std.
Rolle: 1:05, Ballsport: 4:50, RR: 6:48 .

Tri@thlet----------------------------------------------------> 7:56 Std.
Jogging: 5:22, Schwimmen: 0:30, Rolle: 2:04

GeroellFlitzer-----------------------------------------------> 7:00 Std.
MTB: 2:30, Rennrad: 1:30, Krafttraining: 3:00

Chris89------------------------------------------------------> 1:40 Std.
Rennrad (GA Training): 1:40

Sasser-------------------------------------------------------> 1:30 Std.
Spinning: 1:30
 
AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

Baerlin------------------------------------------------------> 28:16 Std.
Crosstrainer: 3:00, MTB: 20:14, RR: 5:02

da dude------------------------------------------------------> 18:36 Std.
RR: 13:31, Krafttraining: 4:35 Liegehomerad 0:30

geradinger---------------------------------------------------> 17:45 Std.
Rolle 2:00, MTB 4:00, RR 11:00, Laufen 0:45

Ditzel1973---------------------------------------------------> 16:20 Std.
Rad 15:50, Schwimmen: 0:30

Schnelltreter------------------------------------------------> 12:00 Std.
Ergometer: 7:00, RR: 5:00

Devilz_eye --------------------------------------------------->11:45Std.
Rad: 2:55, Krafttraining: 3:20, Ballsport: 6:30

Patze--------------------------------------------------------> 11:23 Std.
Rolle: 1:05, Ballsport: 4:50, RR: 6:48 .

Tri@thlet----------------------------------------------------> 7:56 Std.
Jogging: 5:22, Schwimmen: 0:30, Rolle: 2:04

GeroellFlitzer-----------------------------------------------> 7:00 Std.
MTB: 2:30, Rennrad: 1:30, Krafttraining: 3:00

Chris89------------------------------------------------------> 1:40 Std.
Rennrad (GA Training): 1:40

Sasser-------------------------------------------------------> 1:30 Std.
Spinning: 1:30
 
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Baerlin schrieb:
Ansonsten könnte ich ja auch mein Sportschießen mit dazu rechnen. :D
Zum Vergrößern anklicken....

Sag mal, kann es sein, dass du hier bissle bescheisst? Will dir nix unterstellen aber die Zeiten von dir sind schon heftig....

So, heute lockere 50 Km mit nem Kumpel....

Baerlin------------------------------------------------------> 28:16 Std.
Crosstrainer: 3:00, MTB: 20:14, RR: 5:02

da dude------------------------------------------------------> 18:36 Std.
RR: 13:31, Krafttraining: 4:35 Liegehomerad 0:30

geradinger---------------------------------------------------> 17:45 Std.
Rolle 2:00, MTB 4:00, RR 11:00, Laufen 0:45

Ditzel1973---------------------------------------------------> 16:20 Std.
Rad 15:50, Schwimmen: 0:30

Patze--------------------------------------------------------> 13:29 Std.
Rolle: 1:05, Ballsport: 4:50, RR: 8:54

Schnelltreter------------------------------------------------> 12:00 Std.
Ergometer: 7:00, RR: 5:00

Devilz_eye --------------------------------------------------->11:45Std.
Rad: 2:55, Krafttraining: 3:20, Ballsport: 6:30

Tri@thlet----------------------------------------------------> 7:56 Std.
Jogging: 5:22, Schwimmen: 0:30, Rolle: 2:04

GeroellFlitzer-----------------------------------------------> 7:00 Std.
MTB: 2:30, Rennrad: 1:30, Krafttraining: 3:00

Chris89------------------------------------------------------> 1:40 Std.
Rennrad (GA Training): 1:40

Sasser-------------------------------------------------------> 1:30 Std.
Spinning: 1:30
 
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Ich glaube bescheißenn habe ich nicht nötig. Ich sage ja immer aber zwar recht hohe Zeiten, aber ich fahre auch nicht schnell. Hatte heute aufem MRB gerade mal nen 19 schnitt auf 80 km. Aber dafür war ich vorhin noch eine Stunde RR gefahren mit nem 25 iger schnitt.

Ich weiß gar nicht warum ich mich jetzt überhaupt recht fertigen muss weil ich 5 mal in der Woche Radfahre. 4 x 50 - 70 km und ein mal eine 100 kmm Strtecke.
 
AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

Tach

108,39 km Vereinstraining

Baerlin------------------------------------------------------> 28:16 Std.
Crosstrainer: 3:00, MTB: 20:14, RR: 5:02

da dude------------------------------------------------------> 18:36 Std.
RR: 13:31, Krafttraining: 4:35 Liegehomerad 0:30

geradinger---------------------------------------------------> 17:45 Std.
Rolle 2:00, MTB 4:00, RR 11:00, Laufen 0:45

Ditzel1973---------------------------------------------------> 16:20 Std.
Rad 15:50, Schwimmen: 0:30

Patze--------------------------------------------------------> 13:29 Std.
Rolle: 1:05, Ballsport: 4:50, RR: 8:54

Schnelltreter------------------------------------------------> 12:00 Std.
Ergometer: 7:00, RR: 5:00

Devilz_eye --------------------------------------------------->11:45Std.
Rad: 2:55, Krafttraining: 3:20, Ballsport: 6:30

Tri@thlet----------------------------------------------------> 7:56 Std.
Jogging: 5:22, Schwimmen: 0:30, Rolle: 2:04

GeroellFlitzer-----------------------------------------------> 7:00 Std.
MTB: 2:30, Rennrad: 1:30, Krafttraining: 3:00

Chris89------------------------------------------------------> 1:40 Std.
Rennrad (GA Training): 1:40

Sasser-------------------------------------------------------> 1:30 Std.
Spinning: 1:30

Chris89------------------------------------------------------> 3:44 Std.
Rennrad (Vereinstraining): 3:44 Std.
 
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Ich bin grad von der Spätschicht rein und habe zum erstem mal Liegehomerad gelesen. Wenn es das ist, wie ich es mir grad vorstelle, würde ich mir doch glatt nen Hefeweizen aufmachen, ne Schale Erdnüsse dazu und mich noch eine Stunde auf das Rad legen und reintreten :lol:

Kannst Du mal bitte ein Foto davon zeigen, das interessiert mich wahnsinnig, was das für ein Velo sein soll @ da dude

Da morgen ein sonniger Sonntag wird, wünsch ich allen eine gute Fahrt und ansonsten einen schönen Tag!
 
AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

Baerlin------------------------------------------------------> 30:41 Std.
Crosstrainer: 3:00, MTB: 22:39, RR: 5:02

da dude------------------------------------------------------> 18:36 Std.
RR: 13:31, Krafttraining: 4:35 Liegehomerad 0:30

geradinger---------------------------------------------------> 17:45 Std.
Rolle 2:00, MTB 4:00, RR 11:00, Laufen 0:45

Ditzel1973---------------------------------------------------> 16:20 Std.
Rad 15:50, Schwimmen: 0:30

Patze--------------------------------------------------------> 13:29 Std.
Rolle: 1:05, Ballsport: 4:50, RR: 8:54

Schnelltreter------------------------------------------------> 12:00 Std.
Ergometer: 7:00, RR: 5:00

Devilz_eye --------------------------------------------------->11:45Std.
Rad: 2:55, Krafttraining: 3:20, Ballsport: 6:30

Tri@thlet----------------------------------------------------> 7:56 Std.
Jogging: 5:22, Schwimmen: 0:30, Rolle: 2:04

GeroellFlitzer-----------------------------------------------> 7:00 Std.
MTB: 2:30, Rennrad: 1:30, Krafttraining: 3:00

Chris89------------------------------------------------------> 1:40 Std.
Rennrad (GA Training): 1:40

Sasser-------------------------------------------------------> 1:30 Std.
Spinning: 1:30

Chris89------------------------------------------------------> 3:44 Std.
Rennrad (Vereinstraining): 3:44 Std.


Ich bin heute mal nur 50 km gefahren. Ich hatte mal wieder wie so oft Gegenwind, Ich werde noch verrückt mit diesen Wind. :(
 
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Heute?

Du bist wohl schon 8Uhr los, bei dem schönen Frühlingswetter ist es doch nachher mindestens 10 Grad wärmer ;)
 
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GeroellFlitzer schrieb:
Heute?

Du bist wohl schon 8Uhr los, bei dem schönen Frühlingswetter ist es doch nachher mindestens 10 Grad wärmer ;)
Zum Vergrößern anklicken....


Um 07:20 Uhr war ich los gefahren, da hatten wir schon 6 Grad draußen.. Ich habe einen wunder schönen Sonnenaufgang gesehen. Es war richtig schön. Nur der Wind der war wieder mal sehr nervig. Ich fahre immer morgens. Nun werde ich erst mal frühstücken.

Dann wünsche ich euch noch allen einen schönen Sonntag.
 
AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

Yeah, gestern Bike aus der Werkstatt abgeholt und gleich die Saison eingeleitet (mit ner vorsichtigen 35km-Runde...). Es wird Früüüüüüühling!!! :-)

Baerlin------------------------------------------------------> 30:41 Std.
Crosstrainer: 3:00, MTB: 22:39, RR: 5:02

da dude------------------------------------------------------> 18:36 Std.
RR: 13:31, Krafttraining: 4:35 Liegehomerad 0:30

geradinger---------------------------------------------------> 17:45 Std.
Rolle 2:00, MTB 4:00, RR 11:00, Laufen 0:45

Ditzel1973---------------------------------------------------> 16:20 Std.
Rad 15:50, Schwimmen: 0:30

Patze--------------------------------------------------------> 13:29 Std.
Rolle: 1:05, Ballsport: 4:50, RR: 8:54

Schnelltreter------------------------------------------------> 12:00 Std.
Ergometer: 7:00, RR: 5:00

Devilz_eye --------------------------------------------------->11:45Std.
Rad: 2:55, Krafttraining: 3:20, Ballsport: 6:30

Tri@thlet----------------------------------------------------> 7:56 Std.
Jogging: 5:22, Schwimmen: 0:30, Rolle: 2:04

GeroellFlitzer-----------------------------------------------> 7:00 Std.
MTB: 2:30, Rennrad: 1:30, Krafttraining: 3:00

Chris89------------------------------------------------------> 1:40 Std.
Rennrad (GA Training): 1:40

Sasser-------------------------------------------------------> 1:30 Std.
Spinning: 1:30

Chris89------------------------------------------------------> 3:44 Std.
Rennrad (Vereinstraining): 3:44 Std.

Agesty------------------------------------------------------> 1:20 Std.
Rennrad 1:20
 
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Baerlin------------------------------------------------------> 30:41 Std.
Crosstrainer: 3:00, MTB: 22:39, RR: 5:02

da dude------------------------------------------------------> 18:36 Std.
RR: 13:31, Krafttraining: 4:35 Liegehomerad 0:30

geradinger---------------------------------------------------> 17:45 Std.
Rolle 2:00, MTB 4:00, RR 11:00, Laufen 0:45

Ditzel1973---------------------------------------------------> 16:20 Std.
Rad 15:50, Schwimmen: 0:30

Patze--------------------------------------------------------> 13:29 Std.
Rolle: 1:05, Ballsport: 4:50, RR: 8:54

Schnelltreter------------------------------------------------> 12:00 Std.
Ergometer: 7:00, RR: 5:00

Devilz_eye --------------------------------------------------->11:45Std.
Rad: 2:55, Krafttraining: 3:20, Ballsport: 6:30

Tri@thlet----------------------------------------------------> 9:23 Std.
Jogging: 6:49, Schwimmen: 0:30, Rolle: 2:04

GeroellFlitzer-----------------------------------------------> 7:00 Std.
MTB: 2:30, Rennrad: 1:30, Krafttraining: 3:00

Chris89------------------------------------------------------> 1:40 Std.
Rennrad (GA Training): 1:40

Sasser-------------------------------------------------------> 1:30 Std.
Spinning: 1:30

Chris89------------------------------------------------------> 3:44 Std.
Rennrad (Vereinstraining): 3:44 Std.

Agesty------------------------------------------------------> 1:20 Std.
Rennrad 1:20
 
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Baerlin------------------------------------------------------> 30:41 Std.
Crosstrainer: 3:00, MTB: 22:39, RR: 5:02

da dude------------------------------------------------------> 18:36 Std.
RR: 13:31, Krafttraining: 4:35 Liegehomerad 0:30

geradinger---------------------------------------------------> 17:45 Std.
Rolle 2:00, MTB 4:00, RR 11:00, Laufen 0:45

Patze--------------------------------------------------------> 17:16 Std.
Rolle: 1:05, Ballsport: 4:50, RR: 12:01

Ditzel1973---------------------------------------------------> 16:20 Std.
Rad 15:50, Schwimmen: 0:30

Schnelltreter------------------------------------------------> 12:00 Std.
Ergometer: 7:00, RR: 5:00

Devilz_eye --------------------------------------------------->11:45Std.
Rad: 2:55, Krafttraining: 3:20, Ballsport: 6:30

Tri@thlet----------------------------------------------------> 9:23 Std.
Jogging: 6:49, Schwimmen: 0:30, Rolle: 2:04

GeroellFlitzer-----------------------------------------------> 7:00 Std.
MTB: 2:30, Rennrad: 1:30, Krafttraining: 3:00

Chris89------------------------------------------------------> 1:40 Std.
Rennrad (GA Training): 1:40

Sasser-------------------------------------------------------> 1:30 Std.
Spinning: 1:30

Chris89------------------------------------------------------> 3:44 Std.
Rennrad (Vereinstraining): 3:44 Std.

Agesty------------------------------------------------------> 1:20 Std.
Rennrad 1:20
 
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Baerlin------------------------------------------------------> 30:41 Std.
Crosstrainer: 3:00, MTB: 22:39, RR: 5:02

Ditzel1973---------------------------------------------------> 20:30 Std.
Rad 20:00, Schwimmen: 0:30

da dude------------------------------------------------------> 18:36 Std.
RR: 13:31, Krafttraining: 4:35 Liegehomerad 0:30

geradinger---------------------------------------------------> 17:45 Std.
Rolle 2:00, MTB 4:00, RR 11:00, Laufen 0:45

Patze--------------------------------------------------------> 17:16 Std.
Rolle: 1:05, Ballsport: 4:50, RR: 12:01

Schnelltreter------------------------------------------------> 12:00 Std.
Ergometer: 7:00, RR: 5:00

Devilz_eye --------------------------------------------------->11:45Std.
Rad: 2:55, Krafttraining: 3:20, Ballsport: 6:30

Tri@thlet----------------------------------------------------> 9:23 Std.
Jogging: 6:49, Schwimmen: 0:30, Rolle: 2:04

GeroellFlitzer-----------------------------------------------> 7:00 Std.
MTB: 2:30, Rennrad: 1:30, Krafttraining: 3:00

Chris89------------------------------------------------------> 1:40 Std.
Rennrad (GA Training): 1:40

Sasser-------------------------------------------------------> 1:30 Std.
Spinning: 1:30

Chris89------------------------------------------------------> 3:44 Std.
Rennrad (Vereinstraining): 3:44 Std.

Agesty------------------------------------------------------> 1:20 Std.
Rennrad 1:20
__________________
 
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Baerlin------------------------------------------------------> 30:41 Std.
Crosstrainer: 3:00, MTB: 22:39, RR: 5:02

Ditzel1973---------------------------------------------------> 20:30 Std.
Rad 20:00, Schwimmen: 0:30

da dude------------------------------------------------------> 18:36 Std.
RR: 13:31, Krafttraining: 4:35 Liegehomerad 0:30

geradinger---------------------------------------------------> 17:45 Std.
Rolle 2:00, MTB 4:00, RR 11:00, Laufen 0:45

Patze--------------------------------------------------------> 17:16 Std.
Rolle: 1:05, Ballsport: 4:50, RR: 12:01

Schnelltreter------------------------------------------------> 12:00 Std.
Ergometer: 7:00, RR: 5:00

GeroellFlitzer-----------------------------------------------> 12:00 Std.
MTB: 2:30, Rennrad: 5:30, Krafttraining: 4:00

Devilz_eye --------------------------------------------------->11:45Std.
Rad: 2:55, Krafttraining: 3:20, Ballsport: 6:30

Tri@thlet----------------------------------------------------> 9:23 Std.
Jogging: 6:49, Schwimmen: 0:30, Rolle: 2:04

Chris89------------------------------------------------------> 5:24 Std.
Rennrad (GA Training): 1:40; Rennrad (Vereinstraining): 3:44 Std.

Sasser-------------------------------------------------------> 1:30 Std.
Spinning: 1:30

Agesty------------------------------------------------------> 1:20 Std.
Rennrad 1:20
 
AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

Chris... ich habe mir mal erlaubt, Deine Zeiten in unsere Reihenfolge einzuordnen und vielleicht kannst Du dich der Einfachkeit halber auf Rennrad ohne Trainingsart festlegen ;)

Mir soll es aber egal sein, wie es hier geschrieben wird.
 
AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

So bin vom Minitrainingslager (2tage)zurück und trag gleich mal meine Zeiten nach.
erster:aetsch:
Naja aber nicht lange, da mein bike morgen erstmal repariert werden muss, da ich mich mit über 50 abgepackt habe...

da dude------------------------------------------------------> 31:31 Std.
RR: 26:26 Krafttraining: 4:35 Liegehomerad 0:30

Baerlin------------------------------------------------------> 30:41 Std.
Crosstrainer: 3:00, MTB: 22:39, RR: 5:02

Ditzel1973---------------------------------------------------> 20:30 Std.
Rad 20:00, Schwimmen: 0:30

da dude------------------------------------------------------> 31:31 Std.
RR: 26:26 Krafttraining: 4:35 Liegehomerad 0:30

geradinger---------------------------------------------------> 17:45 Std.
Rolle 2:00, MTB 4:00, RR 11:00, Laufen 0:45

Patze--------------------------------------------------------> 17:16 Std.
Rolle: 1:05, Ballsport: 4:50, RR: 12:01

Schnelltreter------------------------------------------------> 12:00 Std.
Ergometer: 7:00, RR: 5:00

GeroellFlitzer-----------------------------------------------> 12:00 Std.
MTB: 2:30, Rennrad: 5:30, Krafttraining: 4:00

Devilz_eye --------------------------------------------------->11:45Std.
Rad: 2:55, Krafttraining: 3:20, Ballsport: 6:30

Tri@thlet----------------------------------------------------> 9:23 Std.
Jogging: 6:49, Schwimmen: 0:30, Rolle: 2:04

Chris89------------------------------------------------------> 5:24 Std.
Rennrad (GA Training): 1:40; Rennrad (Vereinstraining): 3:44 Std.

Sasser-------------------------------------------------------> 1:30 Std.
Spinning: 1:30

Agesty------------------------------------------------------> 1:20 Std.
Rennrad 1:20
GeroellFlitzer ist offline Beitrag melden Mit Zitat antworten
 
AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

Damit die Liste mal wieder aktuell ist:aetsch:

da dude------------------------------------------------------> 31:31 Std.
RR: 26:26 Krafttraining: 4:35 Liegehomerad 0:30

Baerlin------------------------------------------------------> 30:41 Std.
Crosstrainer: 3:00, MTB: 22:39, RR: 5:02

Ditzel1973---------------------------------------------------> 20:30 Std.
Rad 20:00, Schwimmen: 0:30

geradinger---------------------------------------------------> 17:45 Std.
Rolle 2:00, MTB 4:00, RR 11:00, Laufen 0:45

Patze--------------------------------------------------------> 17:16 Std.
Rolle: 1:05, Ballsport: 4:50, RR: 12:01

Schnelltreter------------------------------------------------> 12:00 Std.
Ergometer: 7:00, RR: 5:00

GeroellFlitzer-----------------------------------------------> 12:00 Std.
MTB: 2:30, Rennrad: 5:30, Krafttraining: 4:00

Devilz_eye --------------------------------------------------->11:45Std.
Rad: 2:55, Krafttraining: 3:20, Ballsport: 6:30

Tri@thlet----------------------------------------------------> 9:23 Std.
Jogging: 6:49, Schwimmen: 0:30, Rolle: 2:04

Chris89------------------------------------------------------> 5:24 Std.
Rennrad (GA Training): 1:40; Rennrad (Vereinstraining): 3:44 Std.

Sasser-------------------------------------------------------> 1:30 Std.
Spinning: 1:30

Agesty------------------------------------------------------> 1:20 Std.
Rennrad 1:20
 
AW: Der Ausdauer-Thread März 2007

da dude------------------------------------------------------> 31:31 Std.
RR: 26:26 Krafttraining: 4:35 Liegehomerad 0:30

Baerlin------------------------------------------------------> 30:41 Std.
Crosstrainer: 3:00, MTB: 22:39, RR: 5:02

Ditzel1973---------------------------------------------------> 20:30 Std.
Rad 20:00, Schwimmen: 0:30

geradinger---------------------------------------------------> 17:45 Std.
Rolle 2:00, MTB 4:00, RR 11:00, Laufen 0:45

Patze--------------------------------------------------------> 17:16 Std.
Rolle: 1:05, Ballsport: 4:50, RR: 12:01

Devilz_eye --------------------------------------------------->14:15Std.
Rad: 2:55, Krafttraining: 3:20, Ballsport: 8:00

Schnelltreter------------------------------------------------> 12:00 Std.
Ergometer: 7:00, RR: 5:00

GeroellFlitzer-----------------------------------------------> 12:00 Std.
MTB: 2:30, Rennrad: 5:30, Krafttraining: 4:00


Tri@thlet----------------------------------------------------> 9:23 Std.
Jogging: 6:49, Schwimmen: 0:30, Rolle: 2:04

Chris89------------------------------------------------------> 5:24 Std.
Rennrad (GA Training): 1:40; Rennrad (Vereinstraining): 3:44 Std.

Sasser-------------------------------------------------------> 1:30 Std.
Spinning: 1:30

Agesty------------------------------------------------------> 1:20 Std.
Rennrad 1:20
 
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂

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