achilles
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Hallo Leute,
also mal ne Frage, was haltet ihr von Atemtrainergeräten:
eine rein zufällige beschreibung aus dem internet:
"Steigern Sie die Leistung
Der patentierte Ultrabreathe wird von Athleten und Sportlern überall in der Welt zur "Aufladung" ihrer für die Einatmung zuständigen Muskeln verwendet.
Bei der Nutzung des Prinzips des Widerstandstrainings gibt es zwei Schlüsselwege, wie der Ultrabreathe Sie dabei unterstützen kann Ihre persönliche Höchstleistung zu erreichen:
Warm-up: Ergänzen Sie Ihre tägliche Routine, bevor Sie ins Fitness-Training oder in den Wettkampf gehen - bei traditionellen Techniken wird die Atemmuskulatur häufig vernachlässigt.
Leistung: führen Sie unser Training nur fünf Minuten am Tag durch um die Kapazität und Ausdauer Ihrer Lunge zu stärken. Erhöhen Sie mit der Verbesserung Ihrer Lungenfunktion den Widerstand und nutzen Sie das einstellbare Ventilsystem, welches es Ihnen erlaubt den Moment festzulegen, zu dem der Widerstand beim Einatmen spürbar wird.
Wussten Sie, dass neuere Forschungen auf einen Zusammenhang von trainierter Atemmuskulatur und verringerten Laktatwerten hinweisen? Boutellier und andere Autoren fanden heraus, dass
- das Atemtraining die Ausdauerzeit der Atemmuskulatur deutlich verbesserte;
- Personen, die ein Atemtraining durchführten, das beklemmende Gefühl der Atemnot verloren;
- Blutlaktatkonzentrationen bei der körperlichen Betätigung nach dem Training reduziert waren;
Zusammenfassend vermuten sie, * 'dass die Reduzierung der Blutlaktatkonzentration höchstwahrscheinlich durch eine verbesserte Laktataufnahme der trainierten Atemmuskulatur verursacht wurde'. "
hat von euch jemand so ein ding? welche erfahrungen habt ihr damit gemacht?
bin auf die idee gekommen, weil ich triathlon machen will und noch probleme mit dem 3er zug habe, da geht mir die luft aus :-(... und weil so ein ding nur 20 euronen kostet
also mal ne Frage, was haltet ihr von Atemtrainergeräten:
eine rein zufällige beschreibung aus dem internet:
"Steigern Sie die Leistung
Der patentierte Ultrabreathe wird von Athleten und Sportlern überall in der Welt zur "Aufladung" ihrer für die Einatmung zuständigen Muskeln verwendet.
Bei der Nutzung des Prinzips des Widerstandstrainings gibt es zwei Schlüsselwege, wie der Ultrabreathe Sie dabei unterstützen kann Ihre persönliche Höchstleistung zu erreichen:
Warm-up: Ergänzen Sie Ihre tägliche Routine, bevor Sie ins Fitness-Training oder in den Wettkampf gehen - bei traditionellen Techniken wird die Atemmuskulatur häufig vernachlässigt.
Leistung: führen Sie unser Training nur fünf Minuten am Tag durch um die Kapazität und Ausdauer Ihrer Lunge zu stärken. Erhöhen Sie mit der Verbesserung Ihrer Lungenfunktion den Widerstand und nutzen Sie das einstellbare Ventilsystem, welches es Ihnen erlaubt den Moment festzulegen, zu dem der Widerstand beim Einatmen spürbar wird.
Wussten Sie, dass neuere Forschungen auf einen Zusammenhang von trainierter Atemmuskulatur und verringerten Laktatwerten hinweisen? Boutellier und andere Autoren fanden heraus, dass
- das Atemtraining die Ausdauerzeit der Atemmuskulatur deutlich verbesserte;
- Personen, die ein Atemtraining durchführten, das beklemmende Gefühl der Atemnot verloren;
- Blutlaktatkonzentrationen bei der körperlichen Betätigung nach dem Training reduziert waren;
Zusammenfassend vermuten sie, * 'dass die Reduzierung der Blutlaktatkonzentration höchstwahrscheinlich durch eine verbesserte Laktataufnahme der trainierten Atemmuskulatur verursacht wurde'. "
hat von euch jemand so ein ding? welche erfahrungen habt ihr damit gemacht?
bin auf die idee gekommen, weil ich triathlon machen will und noch probleme mit dem 3er zug habe, da geht mir die luft aus :-(... und weil so ein ding nur 20 euronen kostet
Ich persönlich mach den 2er oder 4er und bin ganz glücklich damit.
