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Ruhrpottradler
AW: Anfänger mit Einsteigerrad 129kg
Ich persönlich bin ja für eine gesunde Mischung. Unterstützendes Krafttraining, gerade für die Rumpfstabilität kann fürs Radeln sicher nicht schaden.
Scooby..der is super, hab ich auch abonniertSogar der YT Pumper weiß was drüber:
http://www.youtube.com/watch?v=d0Ib...A4B8413B&playnext_from=PL&playnext=1&index=20
Ich persönlich bin ja für eine gesunde Mischung. Unterstützendes Krafttraining, gerade für die Rumpfstabilität kann fürs Radeln sicher nicht schaden.