War heut auch zum ersten Mal kurz/kurz mdRzA unterwegs, die tiefste T° lag bei 14 °C, feine Sache. Erster Arbeitstag nach Feiertag gestern, neue Bestzeit auf Referenzstrecke ohne wirklich große Anstrengung. Gefällt mir.
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na dann.... das kriege ich bei meinem Finanzminister wohl auch noch durch. Mach mal 13 draus
Daher am Montag immer zusammenreißen 
Moin. Holt mich mal bitte ab....
Guten Morgen!Oh wie geil war das heute Morgen.
Aufgestanden, 14-15°, Sonnenschein, aber irgendwoher so ein Lüftchen.
Nein nicht von unten, sondern streng und teils stramm von Süden.
Also rein in den Anstieg. Lief ganz ordentlich. Oben den Wind richtig gespürt, aber egal, habe ja eine innige Freundschaft zu meinem Kumpel Wind und deshalb bin ich ihm nicht böse.
Runter und gleich den nächsten Anstieg wieder hoch. Diesmal blieb die Kette aber auf dem großen Blatt. Bei 6% im Schnitt ist das auch in Ordnung und bei einer Crosserübersetzung 44/34 nicht weiter schlimm.
Also mit 44/23 den Anstieg hoch. Hier mal wieder in 44/25 gewechselt, oder bei 44/21 geblieben, lief echt richtig gut.
Meine Beine brannten zwischendurch, mein Rücken merkte den Mitfahrer (den Rucksack) und so gings dann hoch.
Die Abfahrt war sehr schnell und fast hätte ich der Reihe nach einen Fuchs, einen Hasen und dann noch eine Katze in der Mitte zerteilt und das bei 13% Gefälle und min. 65 km/h.... Aber ich konnte den Jagdinstinkt in mir unterdrücken
15 Minuten später habe ich dann gemerkt, dass solche Spielchen nicht immer vereinbar mit meiner Nüchternfahrerei sind.
Ich hatte Kohldampf ohne Ende. Also noch schnell beim Bäcker der Wahl vorbei. Und was holt sich der gemeine Radler am Morgen?
Kein süsses Teilchen, keine Bretzel, kein belegtes Brötchen, nein! Einen 300 gr Früchtebecher... Mit Joghurt, einen ticken Sahne (mag ich eigentlich nicht), viele frische Früchte, 2 EL Müsli... Schmeckte einfach herrlich, als ich in der Arbeit frisch gekleidet mit dem Kaffee vor dem Rechner saß...
Haut euch rein und genießt das Wetter.
Muss mal wieder anfangen, die lange Tour zu fahren. So wird das nichts 
. Heute abend sollte es zum Bahnradfahren gehen. In Derby wurde kürzlich eine neue Radbahn eröffnet, heute habe ich die Gelegenheit, die unter die Reifen zu nehmen. Im Dienst konnte ich nicht und dann war es zu spät. Dann würde ich mehr als einen schlappen Fünfer verlangen!Hehehe!!! Heiß ich Blatter , oder was
Askla.Weiß mir rotem Streifen von Owayo, Frühjahr/ Sommer 2016!
Bestelldatum: Ca. Oktober
Abgeholt?
Ja, montags fühlst du dich voll fit uns gibst ein bisschen Gas. Da muss man sich wohl ein bisschen zügeln. Andererseits: Wenn man weiß, dass der Drecktags auch zu packen ist und es anschließend wieder bergauf geht, kann man den Dienstag auch entspannter kämpfen.@grandsport Die Erfahrung habe ich damals auch gemacht, als ich noch länger zur Ausbildung fuhr
Das ist ja fast so schlimm wie in der Weihnachtsabteilung zu arbeiten! Die habe ich hinter mir gelassen, und nun fangt ihr an! Ich mag den Wind wirklich. Wenn von vorne, dann spürt man seinen Körper immer und den Druck den man am Pedal entfacht. Das gibt echten Trainingseffekt für lau.@igliman Wenn du deinen Freund mal besuchen möchtest, fahre mal auf der englischen Insel Rad. Hier muss man mit ihm Freundschaft schließen, sonst stehst du ganz alleine da
Sagt mal, habt ihr sie noch alle?
Der Sommer fängt gerade an, und ihr redet vom nächsten Jahr?!?!
Bimbach kann ich noch nichts zu sagen....
Brauchste auch nicht. Hast doch schon zugesagt
Die Vorfreude verlängert sich einfach ungemein!Sagt mal, habt ihr sie noch alle?
Der Sommer fängt gerade an, und ihr redet vom nächsten Jahr?!?!
Die Vorfreude verlängert sich einfach ungemein!
Auch wenn ich ihn manchmal insgeheim etwas verfluche, mit dem Wind habe ich auch eine gute Freundschaft entwickelt....Mr Chicks nicht so. Vielleicht schickt er mich deshalb im Gegenwind immer nach vorn 
Auch wenn ich ihn manchmal insgeheim etwas verfluche, mit dem Wind habe ich auch eine gute Freundschaft entwickelt....Mr Chicks nicht so. Vielleicht schickt er mich deshalb im Gegenwind immer nach vorn
Mit Anstiegen, Hubbeln und Bergen habe ich es noch nicht so. An der Beziehung muss ich noch arbeiten....
