Wer trainiert heute?

[doodlez]

AW: Wer trainiert heute?

56 km 23kmh durchschnitt bin Berge gefahren und zum Abschluss noch den Hohentwiel hoch 18 %

 

[Krafttreter]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 104Km mit Renner bei fiesen Wind. Trotzdem pünktlich zur Formel 1 und Tdf wieder daheim gewesen.

 

[doodlez]

AW: Wer trainiert heute?

45 km, total verfahren und nen kleinen achter im hinterrad da hatte ich kb mehr

 

[Crazy_Racer]

AW: Wer trainiert heute?

heute seeehr windig und ein bisschen genieselt...

trotzdem eine richtig gute tour gefahren.

 

[K.Micha86]

AW: Wer trainiert heute?

121 km in 4:28 bei ebenfalls fiesem Wind:kotz:. War aber trotzdem ne sehr schöne Tour.

 

[Nord-wind]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 64km in 2:03h mit 3x5min EB und es war fast Windstill.

 

[Hanspeterli]

AW: Wer trainiert heute?

Heute mal Intervalltraining

5,5km ein / ausrollen, dann:
3x3km mit 35km/h - bis max 42km/h

Fühl mich irgendwie so mies untrainiert. Total k.o. und am pumpen.
Aber gut, auch erst seit 2 Wochen am RR fahren...

 

[Milchgeldkassierer]

AW: Wer trainiert heute?

schock. fast windstill, sonne, also rauf aufs rad

72,5km, 666hm, 2:38h
schön wars endlich mal wieder kein Ergo fahren zu müssen

 

[doodlez]

AW: Wer trainiert heute?

man ihr habts gut, will auch fahren aber leider eine Pedale is kaputt und grad net wirklich Geld um neue zu kaufen, leider hat sich der ausm Forum noch net gemeldet

 

[Nord-wind]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 143km in 4:36h im GA1/GA2/EB.

 

[marathonisti]

AW: Wer trainiert heute?

3h gecrosst ,erst im Regen dann ohne

 

[Reinforcement]

AW: Wer trainiert heute?

72Km, 2h20Min, ~300Hm
hmm seltsam, man trifft immer mehr RR'ler hier auf dem Weg.
Der Trainingswahn für Cyclassic scheint ausgebrochen, das bringt auch was knapp 4 Wochen vorher. :wink2:
Und ich überlege ob ich wirklich mitfahren kann, von der Kondition her.

 

[Nord-wind]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 67km in 2:06h im GA1/GA2. Schon wieder nicht trocken durchgekommen, habe irgendwie ein Abo auf Regen im Moment.

 

[Reinforcement]

AW: Wer trainiert heute?

33Km, 1h:13min, ~338Hm Barometrisch.
Und fühl mich wie immer nach der Runde total gut. Leider war mein Zwischensprint total verkorkst, Freitag eben mit sehr viel Auto vor mir.

 

[Nord-wind]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 59km in 2:00h mit Sprints.

 

[Laplace]

AW: Wer trainiert heute?

Bisher in dieser Woche:

Dienstag: 61km in 2:01 mit Intervallen
1 x 7min
4 x (30s + 30s)
2 x (4min + 3min)
AVG 84% / MAX 87% Hfmax
AVG 85% / MAX 90% Hfmax
AVG 87% / MAX 89% Hfmax
AVG 87% / MAX 91% Hfmax

Mittwoch: 55km in 1:51
AVG 69% / MAX 79% Hfmax

Freitag: 51km in 1:46 mit Intervallen und starkem Wind
4 - 6 - 7 - 8min (3min breaks)
AVG 85% / MAX 90% Hfmax
AVG 85% / MAX 89% Hfmax
AVG 85% / MAX 88% Hfmax
AVG 86% / MAX 91% Hfmax

 

[occultus]

AW: Wer trainiert heute?

110km RTF, 890hm, gutes GA Training.

 

[Nord-wind]

AW: Wer trainiert heute?

Ca. 2:15h GA1. Leider hat sich heute mein Tacho verabschiedet:aufreg::wut:, hat genau einen Monat durchgehalten.

 

[Modulor]

AW: Wer trainiert heute?

63km in 138min,Wind 6-7 bft

 

[KAITO]

AW: Wer trainiert heute?

Fahrzeit 2:57
85.83 km
29.02 kmh schnitt
905 hm
GA 1