Wer trainiert heute?

[Herbrenner]

AW: Wer trainiert heute?

mal sehen, werde wohl Gegenwind haben:kotz:

Und wehe unser Nord-Ost-Wind zickt rum dannn :droh::droh::droh::droh::droh::droh:

Nur die Harten kommen in' Garten.

 

[JanHo]

AW: Wer trainiert heute?

So geschafft Bike fit und gleich rauf auf das Ding.
Los in Tönning ohne Ampeln, zwei Kreisverkehre zum Eiderspeerwerk üder Kotzenbüll und zurück mit nen paar Schleifen.
Macht 30km in ca. 1h

 

[Nord-wind]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 1:22h Vorbelastung, morgen Rennen.

 

[JanHo]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 44 km in 2,5h brutto, morgen 80 km beim RTF

 

[Fritz12]

AW: Wer trainiert heute?

heute 52km in1:30h

 

[bikebernd]

AW: Wer trainiert heute?

heute 2,5 h gefahren mit Gegenwind und zum schluß leichte schauer
hoffe morgen früh läufts besser.

 

[Fritz12]

AW: Wer trainiert heute?

heute 2,5 h gefahren mit Gegenwind und zum schluß leichte schauer
hoffe morgen früh läufts besser.

hoff ich auch i werd nicht schlafen können bis i die 1000km hab XD

 

[406heijn]

AW: Wer trainiert heute?

schön geschickt zwischen den Schauern durchgemogelt, war leider nur die Strasse nass.
Aber am Roruper war dann super Sonnenschein. Bin dann gleich 5x rauf, über den Daruper dann nach Hause. 72 km in 2:31 mit echten 527 Hm

 

[Fritz12]

AW: Wer trainiert heute?

heute 35 km geradelt mit einigen Sprints als der Regen kam.. als ich zuhause war hats angefangen zu hageln autsch

 

[JanHo]

AW: Wer trainiert heute?

Kein Training sondern 80km RTF bei dem Wetter, siehe Bericht RTF&Rennen Forum
Zeit 3:21

 

[TBW]

AW: Wer trainiert heute?

Heute genau 50km in 1Std. 50Min.645HM bei der Hälfte schönen nassen A...sch gekriegt , sonst ging es eigentlich gut, bei mittlerem NW-Wind.

 

[Nord-wind]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 55km Rennen in 1:25h.

 

[Fritz12]

AW: Wer trainiert heute?

heute bei strömenden Regen 85 km bin jetzt mal duschen brrr

 

[Nord-wind]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 50km in 1:42h mit Antritten am Berg mit ca 15% Steigung, einige Schauer waren auch dabei, Material säubern hat genauso lange gedauert wie die ganze Einheit.

 

[FrankenExpress]

AW: Wer trainiert heute?

uih uih, die Form ist verdammt geil
Die Berge schön an der FTP hochgedrückt.
77km in 2:34h mit 1100hm

 

[Fritz12]

AW: Wer trainiert heute?

70km

 

[Nord-wind]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 117km in 3:41h im GA1 mit zwei Intervallen im EB.

 

[Fritz12]

AW: Wer trainiert heute?

heute ne langweile fahrt am abend 38.2km 1:15
oh gott war i heute faul =P
die mountenbike Runden lass ich raus

 

[Campadre]

AW: Wer trainiert heute?

war zwar gestern, komme aber erst heute zum posten. 97,5 km 2141hm und 3:55 std. max höhe 1500m ü nn

 

[JanHo]

AW: Wer trainiert heute?

Nach RTF 4 Tage konsequent Regeneration.
Heute 1.ste Tour mit neuer Schaltung.
49,57 km 1:45 h