Was machen gegen kalte Zehen

[marionico]

Hallo Leute!

Jedes Jahr das gleiche Problem!Heute 6Grad Temperatur.Nach ca 45min fangen meine Zehen an Kalt zu werden!Wird dann immer stärker!

Ich habe Dicke Socken an,darüber Gore Windstoppersocken,dann die Schuhe,und dann Überschuhe von Pro Tarmac geeignet von -5 bis +10 Grad!Und hab den Schuh locker sitzen so das eine gute Durchblutung gegeben sein sollte!Habe "Sommerschuhe an".

Gut die dicke Socken waren Günstg!Gibt es da große Unterschiede was gute Wintersocken angeht?

Was kann ich denn noch machen?Vorallem ich fahre auch bei Minus Temperaturen da ist es dann noch schlimmer!

Danke im voraus für eure Antworten

 

[sickgirl]

AW: Was machen gegen kalte Zehen

Kauf dir Winterschuhe.

Ich war heute fast 7 Stunden unterwegs, mir war es an den Füßen eher zu warm.

 

[adapto]

AW: Was machen gegen kalte Zehen

Winterschuhe bringen schon was, aber erwarte hier auch keine Wunder! Ansonsten, was in vielen anderen Threads zu dem Thema geposted wurde. Dickes Neopren bei Ueberschuhen, Schuheizung, Waermepads ... usw. Bei mir funktioniert leider nichts davon auf dauer, wenn es unter 0°C ist. Letzten Winter bin ich nach jeder Stunde vom Rad abgestiegen und bin ein paar hundert Meter gegangen bis die Fuesse wieder warm waren.

 

[CHA23]

AW: Was machen gegen kalte Zehen

Ordentliche Schuhe, gute Wintersocken und Neoprenüberschuhe helfen bei mir auch bei ca. 0 Grad für 2-3 Stunden. Länger fahre ich in dieser Jahreszeit eh nie.

 

[Hansi.Bierdo]

AW: Was machen gegen kalte Zehen

Gut die dicke Socken waren Günstg!Gibt es da große Unterschiede was gute Wintersocken angeht?

Ja. probier mal was mit hohem Merinoanteil aus, z.B. Ullmax. Die fahr ich mit Windstoppersocken drüber derzeit noch ohne Überschuhe.

 

[Soli-Ritchey]

AW: Was machen gegen kalte Zehen

Hab vom Mematec Schuheinlagen die beheizt sind. Auf Stufe 3 ist es so heiß das man nciht fahren kann (48Grad) Heute auf Stufe 1 mit Sommerschuhe und Überzieher 4 Stunden und schön warme Füße.
Mit Winterschuhen ist es mir viel zu warm.

 

[Klaus1]

AW: Was machen gegen kalte Zehen

Kenne das Problem sehr gut, besitze Sidi Winterschuhe, Gore Socken, Neoprenüberschuhe und Gore Windstopperüberschuhe. Das einzige was mir half war unter die Einlegesohle Alufolie legen und dann Socken von NW aus Merinowolle. Jetzt ist Ruhe im Schacht. Wenn der Fuß schwitzt hält ihn die Merinowolle trotzdem immer noch warm, was die Syntetik offenbar nicht so gut kann. Fahre jetzt nur den Sidi Winterschuh und die Socken, ohne zusätzliche Überschuhe.

 

[Yanneck]

AW: Was machen gegen kalte Zehen

Auf jeden Fall Neoprenüberschuhe!

Weiterer Tip: mit Alu beschichtete Lammfell-Einlegesohle (gibt's in jedem Deichmann) am besten unter die Innensohle vom Schuh legen - dann hält sie länger...

Zusatztip: Löcher an der Schuhunterseite zutappen...

Für ganz extreme Tage helfen allerdings wohl nur beheizbare Sohlen (ziemlich teuer) oder solche Einlegesohlen mit Knickplättchen die dann heiß werden und später zur erneuten Verwendung aufgekocht werden (sind aber sehr dick und nehmen viel Platz im Schuh weg, könnte unbequem werden)...

 

[F4B1]

AW: Was machen gegen kalte Zehen

Pro Stunde (oder wann die Füße auch immer kalt werden, bei mir passt die Stunde grob)einfach mal ein paar Meter gehen.

btw
Wenn die Sockenschicht nur dick genug wird ist der Schuh irgendwann so eng, dass der Blutfluss gestört ist. Folge: Wird noch kälter.

 

[norman68]

AW: Was machen gegen kalte Zehen

...
Wenn die Sockenschicht nur dick genug wird ist der Schuh irgendwann so eng, dass der Blutfluss gestört ist. Folge: Wird noch kälter.

Deswegen Winterschuhe immer bis zu 2 Nummer größer nehmen wie Sommerschuhe. Ich hab im Sommer 42 bis 43 je nach Hersteller. Meine Winterschuhe haben 45 bis 46 bis nach Hersteller. Komme damit auch bei -15° 4 Stunden mit selbstgestricket Socker von der Dante ohne Kalte Füße mit dem MTB oder Crosser durch den Schnee. Wichtig ist nur das auch vor den Zehen noch gut Luft im Schuh ist.

 

[Teutone]

AW: Was machen gegen kalte Zehen

Ist der Begriff Winterschuhe schon gefallen?
War seinerzeit meine Beste Radsport-Investition ever, alles andere ist m.E. nur halbherziges Rumgemurkse. Und ne Fummelei obendrein, bis man alles an hat. Okay, bei derben Minusgraden komm auch noch ne Lage Neopren-Überzieher drüber, aber bei < 10 Grad oder Regengefahr kommen die Dinger an, fertig. Hab die von Shimano, sowohl fürs RR als auch fürs MTB, sehr zu empfehlen, auch wenn ich in nem Test gelesen hab, das mancher noch wärmer sein soll.

Gruß,

Markus

 

[m4rtingemuetlich]

AW: Was machen gegen kalte Zehen

einfach mal ein paar Meter gehen.

....der Blutfluss gestört. Folge: Wird noch kälter.

Das klappt bei mir meistens, wobei ich bisher nur bei +3 Grad das Problemchen hatte.
Zusätzlich könntest du testen, indem du die Klickbefestigung an den Schuhen
entweder weiter nach vorne verschiebst oder nach hinten,
sodas der Fuß mehr in Durchblutung ist.

 

[cumuru]

AW: Was machen gegen kalte Zehen

so was gibt´s auch noch: http://thermopad.de/warmer_uebersicht.htm