Was esst ihr auf der Tour?

[racing mike]

AW: Was esst ihr auf der Tour?

Der Klassiker
Doppelte Portion Gyros mit Zwiebeln und Pommes mit Mayo.
Dazu 1 Liter Kölsch-Cola.

 

[Amarok]

AW: Was esst ihr auf der Tour?

Zur Zeit viele Insekten!

Oh ja!

Hatte bisher noch ne Menge Glück. Bei heutiger Ausfahrt waren's ca. 20 Einschläge von den Viechern im Gesicht und vor allem rund um den Mund.

Kann nicht mehr lange dauern, bis ich was "proteinreiches" ausprobiere! :kotz:

 

[B12205]

AW: Was esst ihr auf der Tour?

Irgendwie ist mein SENF zu den bisherigen MENÜS verlohren gegangen zu sein.
Also mein STULLENPAKET für längere Touren:
neben der BANANE, selbst gemachtes STUDENFUTTER (Nüsse, Rosinen) und manchmal auch eine KNACKER (für Nichtberliner gräucherte Mettwurst)
Ansonsten schauen wo ein leckerer Bäcker seine Angebote ausbreitet.
Guten Appetit Dieter

 

[enasnI]

AW: Was esst ihr auf der Tour?

Heute gibt's für 140km bei 2200hm 2 Bananen, Einen Powerbar Vanilla Crisp und ein Powerbar Gel Black Currant.

 

[Strychnin]

AW: Was esst ihr auf der Tour?

kleine Frage wie transportier ihr euer Futter ?
In der Trikottasche oder in einer Satteltasche ?
Oder hat ihr (halte ich für unwarscheindlich) ein Rucksack dabei ?


Ich nehme mit auf eine Tour 2 Riegel aus dem Supermarkt und in der Flasche habe ich Wasser mit einem Schuss Sirup. Das "Oelt" den Hals. Von Wasser alleine bekomme ich immer einen Trockenen Hals. Auf Isostar o.ä. verzichte ich wenn möglich. Ab und zu nehme ich auch eine Wurst mit für die "Langzeitenergie" Die Riegel für die schnellverfügbare.
Ein bischen Geld ist auch immer dabei fals mal ne Wurstbude auftaucht.

@B12205

Knacker ist geil! Leider gibt es das bei uns in der Schweiz nicht

 

[zippp]

AW: Was esst ihr auf der Tour?

Also unter 2h eigentlich nix,ansonsten Schneekoppe Fruchtriegel aus dem Reformhaus,bei großen Touren zusätzlich einen Powerbar Caffeinated Raspberry & Cream (aber eher für den Notfall). Ansonsten halt ich auch mal an einer Bäckerei und nehm ein trockenes Brötchen mit.
Zum trinken ist meist in einer Flasche so eine Magnesiumtablettenlösung und in der anderen entweder Apfelschorle (homöopatische Verdünnung ) oder Wasser mit einem kleinen Schuss BitterLemon,damits nach was schmeckt....

 

[Teerschneider]

AW: Was esst ihr auf der Tour?

Noch ein Tip, leichter zu realisieren: Nehmt 4 Snickers, stopft sie in ein Stangenbrot und legt es auf den Grill. Nach einigen Minuten ist es fertig: "Snickers im Brot"

geiler Tip !! Hab mir das ganze mal für meinen heutigen MTB Ausflug zusammengebastelt !

. . . . . . . . . .

 

[zwärg]

AW: Was esst ihr auf der Tour?

lecker :dope: :love: :lol:

 

[AlfredManuel]

AW: Was esst ihr auf der Tour?

Lol
Täte besser an den Rahmen passen als in die Trikottasche ^^

 

[bambam69]

AW: Was esst ihr auf der Tour?

Ich bin groß und habe Hunger deshalb:

http://www.restaurant-waldgeist.com/sp-xxl.php

 

[Miss Biss]

AW: Was esst ihr auf der Tour?

hi,

vor allem trockenobst: feigen, datteln.... was man halt mag, in plastiktüten ab in die trikotasche! auch während der fahrt prima zu essen

haben vor allem keine aromen, konservierungsstoffe oder ähnliches industrielles drin!

trinken: wasser mit etwas salz ... hm lecker

 

[Memphiz]

AW: Was esst ihr auf der Tour?

Bananen oder Müslieriegel !!!!!! Beim Rennen zusätzlich Squeezy`s oder PowerbarGEL !!!!

 

[Gast]

AW: Was esst ihr auf der Tour?

hi,

vor allem trockenobst: feigen, datteln.... was man halt mag, in plastiktüten ab in die trikotasche! auch während der fahrt prima zu essen

haben vor allem keine aromen, konservierungsstoffe oder ähnliches industrielles drin!

trinken: wasser mit etwas salz ... hm lecker

Dann esse mal nicht zuviel Trockenobst, dass wirkt abführend. :lol:

 

[Miss Biss]

AW: Was esst ihr auf der Tour?

Dann esse mal nicht zuviel Trockenobst, dass wirkt abführend. :lol:

...bis da kommt dat ja gar nicht durch! ..wird alles verbrannt ...habe aber auch noch keine pflaumen probiert ... lass ich besser auch...

 

[Planet Boone]

AW: Was esst ihr auf der Tour?

Mars Riegel werden in der Rückentasche nicht weich, somit die anderen theoretisch auch nicht.

mfG

 

[DN8]

AW: Was esst ihr auf der Tour?

Danke erstmal für die Tipps

Habe es gestern mit den Riegeln aus dem Aldi ausprobiert.
Es geht wunderbar jede Stunde ein Riegel gegessen keinen Hunger gehabt, gute Beine, einfach Super.

 

[Turbo32]

AW: Was esst ihr auf der Tour?

Habe jetzt auch ,angeregt von diesem Fred ,mal ein paar andere Riegel eingekauft ,mal probieren .
Habe übrigens immer nach dem Schmackofatzen eine kleine leerlaufphase von 5 min. ,in der ich dann immer eigentlich mehr essen möchte und irgendwie aus dem Tritt komme .
Kennt Ihr das auch ?

 

[QuickStepLady]

AW: Was esst ihr auf der Tour?

"Oat-snacks" (von der eBucht) in div. Geschmacksrichtungen und Nougat-Riegel aus dem Decathlon- ist beides sehr lecker / nahrhaft und nicht zu trocken, zudem verwandeln sie sich in der Trikottasche nicht in "Matsche"!

 

[King of Ping]

AW: Was esst ihr auf der Tour?

isostar gel am besten im apfelgeschmack. ich mache im training nie pausen, esse also beim fahren.

 

[empedreiundsechzig]

AW: Was esst ihr auf der Tour?

Hallo!
Auf diversen Touren haben sich die Aldi Müsliriegel bewährt, die werden bei Wärme in der Rückentasche auch ein bischen weicher und somit auch besser essbar, als wenn sie beim Hineinbeißen bröseln, in die Flasche kommt immer nur Leitungswasser, daß reichte mir bis jetzt immer aus.
Grüße
MP