vanBMC24
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Hallo,
wollte mal so in die Runde Fragen ob ihr euer Training mit TSS bzw CTL, ATL usw steuert bzw. Plant?
Bei mir war es ja bis jetzt so das ich nur auf die TSS geschaut habe um ein Gefühl zu haben wie hart die Einheit für meine Körper war.
Würde jetzt nämlich mal gerne mein Training steuern in dem ich versuche meine CTL konsequent zu steigern.
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wollte mal so in die Runde Fragen ob ihr euer Training mit TSS bzw CTL, ATL usw steuert bzw. Plant?
Bei mir war es ja bis jetzt so das ich nur auf die TSS geschaut habe um ein Gefühl zu haben wie hart die Einheit für meine Körper war.
Würde jetzt nämlich mal gerne mein Training steuern in dem ich versuche meine CTL konsequent zu steigern.
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