Team Frozen Frankfurt

[kamikaze]

AW: Team Frozen Frankfurt

Dann Sorry, meine Nerven liegen blank nach der Konferenz und Schwätzerei

No Problem!!:love: Ich habe morgen Feiertag:aetsch: , ich werde nämlich mit Marc die bergsträßer Trails feiern

 

[kamikaze]

AW: Team Frozen Frankfurt

Na ja, aber auch nicht gut. Immerhin muss ich mit dem bisschen Leistung im echten Leben ja auch 0,1t den Berg hochheben...

Warte mal bis ich meine Daten am Sa hab, dann werd ich mir wohl :heul: Gedanken um meine sportlichen Ziele machen

 

[MarcD]

AW: Team Frozen Frankfurt

13 uhr in HEMSBACH bei mir, Adresse kommt per PN, oder hast du sie?? Kommt Kerstin auch oder muss sie arbeiten??

Adresse habe ich. Kerstin muss nicht arbeiten, aber um 18:00 Uhr mit gewaschenem Hals in Frankfurt sein. Das passt wohl nicht, oder?

 

[Tub123]

AW: Team Frozen Frankfurt

Dann lass uns morgen mal Handyfonieren. Am Freitag werde ich wohl nochmal das Spinning in Angriff nehmen.

Des ist auch fest eingeplant :love:

 

[Tub123]

AW: Team Frozen Frankfurt

No Problem!!:love: Ich habe morgen Feiertag:aetsch: , ich werde nämlich mit Marc die bergsträßer Trails feiern

Lasst es krachen Jungs :love:

 

[MarcD]

AW: Team Frozen Frankfurt

Lasst es krachen Jungs :love:

Sven, hast Du Schaumstoff im Haus? Sonst kracht nur eins, nämlich die Helmkamera während der Aufnahme... Wir müssen da was basteln...

 

[kamikaze]

AW: Team Frozen Frankfurt

Adresse habe ich. Kerstin muss nicht arbeiten, aber um 18:00 Uhr mit gewaschenem Hals in Frankfurt sein. Das passt wohl nicht, oder?

Wenn wir nur 3h fahren, dann könnte es hinhauen, oder??? Überleg es dir, mir ist es egal, denn Kaffeepausen sind hier rar gesäht
So, muss mal kurz ins geschäft :kotz: , bin gleich wieder hier
Gruß
Kamikaze

 

[kamikaze]

AW: Team Frozen Frankfurt

Sven, hast Du Schaumstoff im Haus? Sonst kracht nur eins, nämlich die Helmkamera während der Aufnahme... Wir müssen da was basteln...

Wir nehmen einfach Lappen, des is genauso gut

 

[MarcD]

AW: Team Frozen Frankfurt

Ich frag nachher Kerstin. Für meinen Trainingsplan reichen 3h locker, ich kann danach ja noch Laufen gehen...

Wenn wir nur 3h fahren, dann könnte es hinhauen, oder??? Überleg es dir, mir ist es egal, denn Kaffeepausen sind hier rar gesäht
So, muss mal kurz ins geschäft :kotz: , bin gleich wieder hier
Gruß
Kamikaze

 

[kamikaze]

AW: Team Frozen Frankfurt

Ich frag nachher Kerstin. Für meinen Trainingsplan reichen 3h locker, ich kann danach ja noch Laufen gehen...

alles klar, Geschäft war falscher Alarm , den Singletrailanteil können wir beliebig ausbauen

 

[kamikaze]

AW: Team Frozen Frankfurt

Lasst es krachen Jungs :love:

Ei ei, Chef

 

[Pfalz-Franky]

AW: Team Frozen Frankfurt

Huhu,

sodele jetzt bin ich da und Randvoll mit Motivation für den WP.
Auch sonst , denn mein Ziel ist es einen IM im nächsten Jahr zu machen, leider habe ich keinen Startplatz mehr bekommen und stehe auf der Warteliste, naja ansonsten werden es ein paar Wettkämpfe im nächsten Jahr werden, in der Schwergewichtsklasse...

Lg Frank
der jetzt auf sein Spinningbike geht und schonmal Punkte Vortrtaining macht

 

[MarcD]

AW: Team Frozen Frankfurt

So, bin raus für heue, Kerstin hat kein DSL. Bis morgen!!!

 

[Tub123]

AW: Team Frozen Frankfurt

Morgäähn,
hier kommt der Wetterbericht für heute in Hemsbach ! :jumping:

Viel Spaß euch zwei und fahrt vorsichtig

@Kai
Ich nehme die Sportsachen mit in die Schule

Have a nice day, cu Tub

 

[kamikaze]

AW: Team Frozen Frankfurt

Guten Moscheeee,
man ist das eine Suppe hier, Sichtweite max 50m. Marc pack den Nebelscheinwerfer ein!!!
Grüßle und viel Spaß Kai und Manfred!!!
Kamikaze

 

[MarcD]

AW: Team Frozen Frankfurt

Meine Damen, Gentlemen, ich hätte mal 'ne Technikfrage: Ich fahre am Crosser eine Compact-Kurbel (50/34) und derzeit eine 12-25-er Kassette. Mit kurzem Ultegra-Schaltwerk. Da lande ich ziemlich genau bei den 29 Zähnen Differenz, also der angegebenen Kapazität des kurzen Schaltwerks. Jetzt hätte ich gerne für die Berge noch einen Rettungsring und würde gerne eine 12-27er Kassette verbauen. Klappt das noch einwandfrei?

Grazie,
Marc

 

[kamikaze]

AW: Team Frozen Frankfurt

Meine Damen, Gentlemen, ich hätte mal 'ne Technikfrage: Ich fahre am Crosser eine Compact-Kurbel (50/34) und derzeit eine 12-25-er Kassette. Mit kurzem Ultegra-Schaltwerk. Da lande ich ziemlich genau bei den 29 Zähnen Differenz, also der angegebenen Kapazität des kurzen Schaltwerks. Jetzt hätte ich gerne für die Berge noch einen Rettungsring und würde gerne eine 12-27er Kassette verbauen. Klappt das noch einwandfrei?

Grazie,
Marc

Wenn du Glück hast, haut das gerade noch hin. Habe ich hier mal irgendwo in der Technikecke gelesen.
Gruß
Kamikaze

 

[kamikaze]

AW: Team Frozen Frankfurt

Schade, hatte noch Hoffnung, dass die Sonne noch durchkommt. Naja, dann werd ich mal im feucht-kalten Nebel eine Runde durch den flachen Wald drehen
Gruß
Kamikaze

 

[Jaja]

AW: Team Frozen Frankfurt

Meine Damen, Gentlemen, ich hätte mal 'ne Technikfrage: Ich fahre am Crosser eine Compact-Kurbel (50/34) und derzeit eine 12-25-er Kassette. Mit kurzem Ultegra-Schaltwerk. Da lande ich ziemlich genau bei den 29 Zähnen Differenz, also der angegebenen Kapazität des kurzen Schaltwerks. Jetzt hätte ich gerne für die Berge noch einen Rettungsring und würde gerne eine 12-27er Kassette verbauen. Klappt das noch einwandfrei?

Grazie,
Marc

Am Rennrad bin ich dieses Jahr in den Alpen auch 50/34 und 12-27 mit kurzem Ultegra-Schaltwerk gefahren. Da ist dann aber auch Schluss. 29 gehen dann nicht mehr.

LG
Kai

 

[kamikaze]

AW: Team Frozen Frankfurt

Da bin ich wieder, 50 km mit dem MTB, 4 Grad, neblig und die letzte Stunde im Dunkeln, macht 2h20min und 9 Punkte, wo kann ich die eintragen???