Sesselpupser
Langsam......aber stetig :)
Wie kann 25°C schon als "heiß" gelten, wenn der Wohlfühlbereich bis 30°C geht - das heißt ja, dass Du Dich ab 25°C Hitze erst richtig wohlfühlst....Zwischen 25 und 35°C ist für mich heiß.
Wohlfühltemperatur 20-30°C.
Training dauert zwischen 2 und 5 Stunden. Im Radurlaub bis 10 Stunden
"Heiß" fängt bei mir ab ca. 20°C an - wie weit das dann drüber geht, ist somit quasi egal.
Matze