Scheibers Budeflitzer

[Giro]

AW: Scheibers Budeflitzer

bis zum WE lauern noch einige Geschäftessen auf mich aber ab Samstag wird die Verbrennung gezündet. Vielleicht solten wir den Einsatz erhöhen😉

 

[geosch]

AW: Scheibers Budeflitzer

Mh - Entwässern ist nicht die Lösung des Problems.
Nix Einsatz erhöhen.

 

[Giro]

AW: Scheibers Budeflitzer

Entwässern wirst Du zwangsläufig sobald die Kohlenhydrate reduzierst und sich Deine Glykogenspeicher in der Leber uind Muskulatur leeren. Richtiges Entwässern macht erst mit einem einstelligen KFA Sinn und eine optische Verbesserung . Habe allerdings schon die letzten Wochen Glutamin, Arginin und Kreatin abgesetzt, insofer ist mit keinem gravierenden Wasserverlust zu rechnen. Du hast also theoretisch ne Chance:aetsch:, wobei mir die Unterstützung durch Canny schon Sorgen bereitet😱

 

[canny]

AW: Scheibers Budeflitzer

T3/T4... und ich meine nicht den bus dazu😉

 

[Giro]

AW: Scheibers Budeflitzer

so weit würde (zumindest) Geosch nicht gehen

 

[canny]

AW: Scheibers Budeflitzer

so weit würde (zumindest) Geosch nicht gehen

Das kriegt der in die milka gemischt

 

[Hotte]

AW: Scheibers Budeflitzer

Oh weia, bin ich LadysonlyForum gelandet?

 

[geosch]

AW: Scheibers Budeflitzer

Bahnhof?
KFA T3 t4 xyz - ich muss nix absetzen...

Entwässern wirst Du zwangsläufig sobald die Kohlenhydrate reduzierst und sich Deine Glykogenspeicher in der Leber uind Muskulatur leeren

...ach deswegen nehme ich ab.

 

[snoeren]

AW: Scheibers Budeflitzer

...ach deswegen nehme ich ab.

Kann man das nun auch irgendwo online nachverfolgen? *druckaufbau*

 

[Hupfmaus]

AW: Scheibers Budeflitzer

Kann man das nun auch irgendwo online nachverfolgen? *druckaufbau*

Du meinst eine allgemeine Fotostudie? Vorher, nachher und mittendrin?

 

[Giro]

AW: Scheibers Budeflitzer

Spannerin:aetsch:

 

[geosch]

AW: Scheibers Budeflitzer

Du meinst eine allgemeine Fotostudie? Vorher, nachher und mittendrin?

online verfolgen - koennte jeden morgen von oben nach unten knipsen...
...nach und nach werden beim blick nach unten dinge verschwinden - und andere zum vorschein kommen 😕😛

 

[snoeren]

AW: Scheibers Budeflitzer

Mir würde ne Tabelle oder ein Diagramm genügen. Auf das Bildmaterial verzichte ich gerne

 

[Chiusa Foresta]

AW: Scheibers Budeflitzer

online verfolgen - koennte jeden morgen von oben nach unten knipsen...
...nach und nach werden beim blick nach unten dinge verschwinden - und andere zum vorschein kommen 😕😛

Das sind so Momente in denen mir meine Phantasie mit Bildern einen Streich spielt.

Also um es kurz zu machen,
ich find das nicht zum Lachen.

Oder doch ich weiß nicht recht,
will nicht sehen dein Gemächt.
😱
Ich sag es kurz und schlicht,
Bange machen gildet nicht.

 

[snoeren]

AW: Scheibers Budeflitzer

Hab übrigens auch schon 5 Kilo mehr als am Ende der Saison - Tendenz steigend. Uiuiui

 

[Giro]

AW: Scheibers Budeflitzer

Hab übrigens auch schon 5 Kilo mehr als am Ende der Saison - Tendenz steigend. Uiuiui

mach 25 draus und du darfst bei uns mitspielen

 

[geosch]

AW: Scheibers Budeflitzer

nix spielen Ernst!!!
Meine Waage war brav...

 

[Giro]

AW: Scheibers Budeflitzer

gehe es noch ganz locker an und habe bisher erst eine Zwischenmahlzeit weggelassen. Trainingsmäßig bilde ich mir schon Kraftverlust ein aber😱 das kann eigentlich kaum sein da ich bestimmt noch nicht im Kaloriendefizit bin. Ab Samstag gibts dann nur noch 4x am Tag was zu futtern und dann dürften sich die Glykogenspeicher schnell leeren. Vorher steige ich auch nicht auf die Waage

 

[geosch]

AW: Scheibers Budeflitzer

@FR, MO, DI

Wer will und hat den Tagen morgens Zeit? Habe frei! Schön was cruisen oder durchs Gelände tuckern? Schööööööööööööööööööön langsam und lang?!

 

[Kätchen]

AW: Scheibers Budeflitzer

Schön was cruisen oder durchs Gelände tuckern? Schööööööööööööööööööön langsam und lang?!

Hach ... ich wär Dein Mann, hätt ich frei! 🙂