Klar... der herr der alles auf dem großes blatt drücktKeine Ahnung, so 20 -30 Kurbelumdrehungen die Minute. Im Windschatten notfalls auch ein paar mehr.
BMI liegt aktuell bei 32,6, wieder 3 Kilo rauf
Keine Ahnung, so 20 -30 Kurbelumdrehungen die Minute. Im Windschatten notfalls auch ein paar mehr.
.... noch ne gewisse Zeit und seine Knie werden deutlich mit ihm reden :floet::floet::floet:Klar... der herr der alles auf dem großes blatt drückt
so langsam gewöhne ich mich an den Fischölgeschmack
sie ersten 400 Kapseln habe ich fast weg. Bin mal gespannt ob die Blutwerte sich tatsächlich verbessern. gewichtsmäßig geht es leider immer noch steil aufwärts
so langsam gewöhne ich mich an den Fischölgeschmack
sie ersten 400 Kapseln habe ich fast weg. Bin mal gespannt ob die Blutwerte sich tatsächlich verbessern. gewichtsmäßig geht es leider immer noch steil aufwärts
Da kannste selbst 80 kapseln essen, da können die armen fischis nicht helfen.
Ich sag nur 4 euro haribo flash
ich habe zuhause noch nachgelegt
Ausdauersport ist für mich absolut kontraproduktiv was die Gewichtsreduktion angeht
Meine Alternativtaktik einfach die Muskelmasse zu erhöhen und damit den Grundumsatz zu erhöhen geht aber auch nicht auf
sollten wir was daran ändern)
noch 1 Stündchen bis Feierabend und dann mache ich mal wieder Alternativsport für den Winterpokal (Platz 1500
Wir auch - allerdings über den Wolken im Flieger!
Konntest du - wie versprochen - diesen einen seltenen Elefanten schießen, sodaß ich mir aus diesem Elfenbein ein Aschenbecher drechseln kann? Ich hoffe, du hast auch den auf der roten Liste stehenden Busch-Papagei fangen können, ich brauch die kostbaren Federn für mein Karnevalskostüm!!Eigentlich sollte es mehr punkte dafür geben als beim radfahren, ist deutlich schwerer
wie hast Du eigentlich diese mörderischen Oberschenkel bekommen? Nur mit Kniebeugen oder hast Du da noch ein paar Tricks auf Lager?
. Tricks: Intensität(1 wh=4-5 sec.) und keine isolationsübungen den diese sind für mädchen oder rehapatienten als ich deine Trainingsgewichte gehört habe hätte ich fast von den Pumpern zu den Golfspielern gewechselt
Jetzt aber nicht mehr: Max 170kg, Kraftausdauer momentan 70 kg= 30WH
Das erinnert ein wenig an den Roman von T. C. Boyle Wassermusik. Die geschichte spielt in Afrika gegen Ende des 18. Jhd. Dort gibt es dann ein Festmahl, das aus einem mit Kamelen gefüllten Elefanten, die Kamele sind mit Ziegen gefüllt, die Ziegen mit Hühnern und die Hühner mit wasweißich gefüllt....
