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RRN Wintertraining 25/26: Sabbelthread
- Ersteller Hubschraubär
- Erstellt am
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mini winterfahrtraining .
Ich muss das auch mal versuchen. 
Ist die Verknüpfung dann nur in eine Richtung Intervals --> IC-Trainer, oder auch in die andere Richtung, so das wenn ein Training abgeschlossen ist auch wieder zu Intervals exportiert wird?
Aktuell lade ich automatisch von IC-Trainer --> Garmin hoch, und dann von Garmin zu Intervals.
Nicht das ich nachher alles doppelt in Intervals habe, einmal von Garmin und einmal von IC-Trainer.
Ist die Verknüpfung dann nur in eine Richtung Intervals --> IC-Trainer, oder auch in die andere Richtung, so das wenn ein Training abgeschlossen ist auch wieder zu Intervals exportiert wird?
Aktuell lade ich automatisch von IC-Trainer --> Garmin hoch, und dann von Garmin zu Intervals.
Nicht das ich nachher alles doppelt in Intervals habe, einmal von Garmin und einmal von IC-Trainer.
Zuletzt bearbeitet:
Das ist tatsächlich ein Punkt, den ich nicht optimal finde: Dir wird zuerst angeboten das abgeschlossene Workout nach Garmin hochzuladen (was ich wegen den Metriken mache) und anschließend wird nochmal angeboten nach intervals.icu hochzuladen, was dann manuell abgelehnt werden muss (ansonsten habe ich das Workout in intervals.icu wegen der Verknüpfung Garmin zu intervals.icu doppelt).Ich muss das auch mal versuchen.
Ist die Verknüpfung dann nur in eine Richtung Intervals --> IC-Trainer, oder auch in die andere Richtung, so das wenn ein Training abgeschlossen ist auch wieder zu Intervals exportiert wird?
Aktuell lade ich automatisch von IC-Trainer --> Garmin hoch, und dann von Garmin zu Intervals.
Nicht das ich nachher alles doppelt in Intervals habe, einmal von Garmin und einmal von IC-Trainer.
Schöner wäre, wenn das Workout automatisch zu Garmin hochgeladen wird und der Abfragedialog zu intervals.icu gar nicht mehr erscheint (Verbesserungsvorschlag an @philipp.hofmann).
Aber letztendlich kostet es nur 1 Minute den Zugang zu intervals.icu in icTrainer einzurichten, anschließend hast du alle Workouts direkt startbereit tagesaktuell in icTrainer und den zweiten Hochladedialog am Ende des Workouts musst du halt verneinen.
lobo_viejo
nn
Ich habe im ic Trainer Intervals verknüpft, kann aber nur gefahrene WO von ictrainer nach Intervals kopieren.
Andersherum komme ich beim Datei Import sofort auf ein Verzeichnis meines Laptops, einen dirkten Weg kenne ich bisher nicht , wenn es einen gibt , wie geht das ?
Hast du das Workout im intervals.icu Kalender geplant?
Dann sollte es direkt im Startbildschirm auftauchen und mit Klick auf das Kalendericon siehst du auch die letzten und nächsten Workouts
lobo_viejo
nn
Alles klar, habe es gefunden, ich hatte im icTrainer noch den Plan vom letzten Jahr aktiviert.
Hubschraubär
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Ich habe nochmal ein bissche Auswertungsarbeit aus dem letzten Jahr betrieben. Im Durchschnitt über alle TN hatten wir folgende Ergebnisse:
FTP Start: 259W
Ende: 292W
Verbesserung: 33W = 12,7%
FTP Start: 259W
Ende: 292W
Verbesserung: 33W = 12,7%
Hast du eventuell die Verbesserungen pro 4 Wochen/Testzyklus und aufgeteilt auf A- und B-Gruppe auch parat?
Das ist natürlich auch eine Option.
Hubschraubär
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Habe ich so im Detail nicht ausgerechnet - vielleicht finde ich die Tage nochmal eine Gelegenheit, möchte es aber ungerne versprechen.
Scotty-RRN
Aktives Mitglied
Ich hab vergessen, wie ich die Trainings nach ROUVY bekomme ? Leztes Jahr konnte ich es. @Popa Chubey, bitte schreib nochmal wie ich es auch kapiere. Danke.
Popa Chubey
aber Hallo
Dieses Jahr ist alles ganz einfach. Auf Rouvy (Web Interface) oben rechts Dein Benutzerbild anklicken. Dann unter verbundene Apps und Geräte -> verbundene Apps Intervals.icu verbinden. Die Workouts aus Deinem Intervals Kalender erscheinen dann automatisch am jeweiligen Tag in den Rouvy Workouts in "meine Sammlungen oder My Collections" je nach Spracheinstellung. Voraussetzung ist natürlich, dass das entsprechende Workout bzw. die Workout Woche in Deinem persönlichen Kalender steht, also vorher von Blocktraining A oder B dorthin kopiert wurde.
Ich kann gerne auch noch eine bebilderte Anleitung herstellen, wie man eine Woche kopiert oder wie man ein Workout über Download aus Intervals und Upload in Rouvy rüberzieht. Das schaffe ich aber erst Morgen Abend. Bin morgen den ganzen Tag unterwegs.
manndat
Aktives Mitglied
Das kann man einstellen. Bei der ersten Verknüpfung mit Intervals wird nach dem Eingeben der Intervals-Zugangsdaten in icTrainer abgefragt, was und in welche Richtung man synchronisieren will. Sind Kästchen zum An- und Abhaken.
Dann müsstest du die Verbindung zu Intervals in icTrainer trennen und dich nochmal anmelden. Dort dann die Richtung icTrainer→Intervals abwählen.
Maratoni
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Die 100 schaffen wir doch noch, oder? ;-)Mittlerweile haben wir übrigens 94 Anmeldungen - ihr seid doch alle verrückt ...
Wie ist die Durchhaltequote die letzten Jahre gewesen?
Maratoni
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Ist es nicht so, dass intervals das erkennt, dass Du das Training jetzt absolviert hast und er beide Einträge zu einem (nämlich Deiner tatsächliche Trainingseinheit) verschmilzt? Ich meine, dass mal irgendwo gesehen zu haben... .
Eigentlich schon, da ich intervals.icu auch mit Strava (welches wiederum das Workout von Garmin zieht) verknüpft habe, aber bei meinem Testupload war dann das Workout trotzdem zweimal vorhanden.
Super Sache, Danke!
Es gibt auch nun mit dem rouvy Update, seit Ende letzter Woche, einen Button im workout mode um jederzeit den ERG Mode An und Aus zu schalten.
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂
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