RRN-Winter-Lauf-Turnier 2023/24

[Chmiel 3.0]

+ 7,2

Hefeteilchen: 1198
steel234: 1045
Günni2703: 978,6
Ausdauerjunkie 629,7
Hirschwies: 581,6
greyscale: 545,9
Chmiel 3.0: 435,4
ZojiLa 259,1
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)

 

[greyscale]

+ 8,7 + 8,7

Hefeteilchen: 1198
steel234: 1045
Günni2703: 978,6
Ausdauerjunkie 629,7
Hirschwies: 581,6
greyscale: 563,3
Chmiel 3.0: 435,4
ZojiLa 259,1
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)

 

[Hirschwies]

Bin nicht sicher, ob ich heute noch zum Laufen komme, aber ich ergänze mal den unterwegs verloren gegangenen @Goaßhaxl

Hefeteilchen: 1198
steel234: 1045
Günni2703: 978,6
Ausdauerjunkie 629,7
Hirschwies: 581,6
greyscale: 563,3
Chmiel 3.0: 435,4
ZojiLa 259,1
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[greyscale]

War aus statistischen Gründen notwendig: + 8,2

Hefeteilchen: 1198
steel234: 1045
Günni2703: 978,6
Ausdauerjunkie 629,7
Hirschwies: 581,6
greyscale: 571,5
Chmiel 3.0: 435,4
ZojiLa 259,1
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[Hirschwies]

Hab heute doch noch + 8,0 km in den Tag gequetscht

Hefeteilchen: 1198
steel234: 1045
Günni2703: 978,6
Ausdauerjunkie 629,7
Hirschwies: 589,6
greyscale: 571,5
Chmiel 3.0: 435,4
ZojiLa 259,1
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[greyscale]

+ 7,3 und damit zum ersten Mal seit langem >200 Monatskilometer zu Fuß

Hefeteilchen: 1198
steel234: 1045
Günni2703: 978,6
Ausdauerjunkie 629,7
Hirschwies: 589,6
greyscale: 578,8
Chmiel 3.0: 435,4
ZojiLa 259,1
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[Günni2703]

+10,2

Hefeteilchen: 1198
steel234: 1045
Günni2703: 988,8
Ausdauerjunkie 629,7
Hirschwies: 589,6
greyscale: 578,8
Chmiel 3.0: 435,4
ZojiLa 259,1
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[Chmiel 3.0]

+ 7,5
Hefeteilchen: 1198
steel234: 1045
Günni2703: 988,8
Ausdauerjunkie 629,7
Hirschwies: 589,6
greyscale: 578,8
Chmiel 3.0: 442,9
ZojiLa 259,1
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[Chmiel 3.0]

+ 25,2

Hefeteilchen: 1198
steel234: 1045
Günni2703: 988,8
Ausdauerjunkie 629,7
Hirschwies: 589,6
greyscale: 578,8
Chmiel 3.0: 468,1
ZojiLa 259,1
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[ZojiLa]

Ich

Was ist eigentlich hinter mir los?
@ZojiLa @Chicks_on_Slicks @Goaßhaxl
Seid ihr noch dabei? Aber untersteht euch jetzt 200-300 KM auf einmal nachzutragen

Ich würde gerne wieder laufen, aber wie ich im Fitness-Thread erläuterte, werde ich einfach nicht so gesund, dass ich wieder Sport treiben kann. Nachdem ich die zweimale dieses Jahr gelaufen war, hatte ich zack wieder richtig fiese Verschleimung. Also bis Ende März, werde ich nicht mehr zu dir aufschließen können. Aber hoffentlich im April wieder. Euch weiter viel Laufspaß.

 

[steel234]

Bei mir läuft es auch nicht gut. 2 Wochen weg gewesen und nun kommt die Erkältung. Hab heute früh schon gemerkt dass der Hals kratzt, dann noch 16,6 getrabbt und jetzt merke ich dass es ein Fehler war.

Hefeteilchen: 1198
steel234: 1061,6
Günni2703: 988,8
Ausdauerjunkie 629,7
Hirschwies: 589,6
greyscale: 578,8
Chmiel 3.0: 468,1
ZojiLa 259,1
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[Chmiel 3.0]

Ich

Ich würde gerne wieder laufen, aber wie ich im Fitness-Thread erläuterte, werde ich einfach nicht so gesund, dass ich wieder Sport treiben kann. Nachdem ich die zweimale dieses Jahr gelaufen war, hatte ich zack wieder richtig fiese Verschleimung. Also bis Ende März, werde ich nicht mehr zu dir aufschließen können. Aber hoffentlich im April wieder. Euch weiter viel Laufspaß.

Hab ich gelesen….Gute Besserung.

 

[Günni2703]

+14,3
@steel234 Gute Besserung.

Hefeteilchen: 1198
steel234: 1061,6
Günni2703: 1003,1
Ausdauerjunkie 629,7
Hirschwies: 589,6
greyscale: 578,8
Chmiel 3.0: 468,1
ZojiLa 259,1
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[greyscale]

+ 12,6
@steel234 Gute Besserung, auch von mir!

Hefeteilchen: 1198
steel234: 1061,6
Günni2703: 1003,1
Ausdauerjunkie 629,7
Hirschwies: 589,6
greyscale: 591,4
Chmiel 3.0: 468,1
ZojiLa 259,1
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

 

[Hefeteilchen]

Hefeteilchen: 1320
steel234: 1061,6
Günni2703: 1003,1
Ausdauerjunkie 629,7
Hirschwies: 589,6
greyscale: 591,4
Chmiel 3.0: 468,1
ZojiLa 259,1
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle)
Goaßhaxl: 101

Distanzen Okt 346 Nov 328 Dez 424 Jan 100 km Feb 122.

Hallo Ihr Lieben!

Das ist ja ein richtiges Lazarett hier. Ich wünsche Allen die verletzt oder krank sind selbstverständlich gute Besserung.

Bei mir ist es ähnlich: seit Ende letzten Jahres piesackt mich vermutlich eine Schambeinentzündung, die das Laufen derzeit nicht zum Vergnügen werden lässt. Morgen habe ich einen Arzttermin, und ich hoffe das ich Klarheit bekomme.

Heute wieder einmal ein kleiner Sonntagslauf mit Schottereinlage und knapp 100 Hm auf 11,11km - durch das tolle Wetter hier und den strahlenden Sonnenschein hat die Schinderei trotz noch leichter Schmerzen einen Hauch von Spaß gemacht! Wegen der Malaise habe ich auch locker 5 Kilo zugenommen.

Das Jahr kann Stand jetzt nur noch besser werden!

Viele Grüße!

Karl

 

[Chmiel 3.0]

+ 9,2

Hefeteilchen: 1320
steel234: 1061,6
Günni2703: 1003,1
Ausdauerjunkie 629,7
Hirschwies: 589,6
greyscale: 591,4
Chmiel 3.0: 477,3
ZojiLa 259,1
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle

 

[greyscale]

+ 8,6 + 8,7

Hefeteilchen: 1320
steel234: 1061,6
Günni2703: 1003,1
Ausdauerjunkie 629,7
greyscale: 608,7
Hirschwies: 589,6
Chmiel 3.0: 477,3
ZojiLa 259,1
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle

 

[Günni2703]

+10,0

Hefeteilchen: 1320
steel234: 1061,6
Günni2703: 1013,1
Ausdauerjunkie 629,7
greyscale: 608,7
Hirschwies: 589,6
Chmiel 3.0: 477,3
ZojiLa 259,1
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle
Goaßhaxl: 101

 

[Hirschwies]

So, nach ein paar Tagen Skifahren und Skitouren bin ich gestern auch mal wieder gelaufen ... habe die Knie gespürt und es deshalb mit 6 km bewenden lassen. Heute mach ich Ruhetag ...

Hefeteilchen: 1320
steel234: 1061,6
Günni2703: 1013,1
Ausdauerjunkie 629,7
greyscale: 608,7
Hirschwies: 595,6
Chmiel 3.0: 477,3
ZojiLa 259,1
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle
Goaßhaxl: 101

 

[Günni2703]

Intervalle 12×400
+11,2

Hefeteilchen: 1320
steel234: 1061,6
Günni2703: 1024,3
Ausdauerjunkie 629,7
greyscale: 608,7
Hirschwies: 595,6
Chmiel 3.0: 477,3
ZojiLa 259,1
Chicks on Slicks: 212,68 (mit Kalle
Goaßhaxl: 101