RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[saxoshuttle]

Das Kontrastprogramm gab's hier :

Anhang anzeigen 603537 Anhang anzeigen 603538 Anhang anzeigen 603539

Langer Lauf durch trübe graue kühle Siffgrütze, Wetter zum abgewöhnen. 26,2km in 2:30 Std. Spaß macht das keinen

Aber wir sind ja nicht zum Spaß hier

Musst dich halt mal Richtung Dieburg bewegen, da gab's das ganze WE Sonne satt

 

[Adrenalino]

Musst dich halt mal Richtung Dieburg bewegen, da gab's das ganze WE Sonne satt

Da muss ich aber durch den Landkreis Offenbach mit seinen gefühlt ca. 1.000.000 Ampelkreuzungen

 

[Mad Max]

Moin Moin,
@Superwetti,
herzlichen Glückwunsch, wobei si richtig glücklich schaust du nicht. PB ist immer gut, auch wenn das eigentliche Ziel verfehlt wurde.

@Adrenalino,
natürlich sind wir zum Spaß hier!! Und das Herbstwetter kommt endlich durch... nicht mehr die verf....e Sonne den ganzen Tag

 

[pXpress]

Herzlichen Glückwunsch zur BZ an Superwetti !

 

[bikehumanumest-rennrad]

ich bin heute und Morgen in Bad Mergentheim ... wo auch immer das ist
haben wir da einen Forumisti nín der Nähe für Kaffee/Kuchen oder kennt sogar jemand ne MTB Strecke (gpx ?)
ansonsten nur Seminar und Hotelbar
JOE

 

[saxoshuttle]

ich bin heute und Morgen in Bad Mergentheim ... wo auch immer das ist
haben wir da einen Forumisti nín der Nähe für Kaffee/Kuchen oder kennt sogar jemand ne MTB Strecke (gpx ?)
ansonsten nur Seminar und Hotelbar
JOE

Das liegt von mir aus leider nicht wirklich um die Ecke (120km). MTB-Strecken kenne ich auch nur westlich davon (im Odenwald). War nur vor langer Zeit mal im dortigen Wildpark .

 

[Adrenalino]

Draussen Sonne! Rad steht für nachher bereit

 

[Allmü]

Draussen Sonne!

Hier auch, fühle mich aber etwas schlapp und lege deshalb einen Ruhetag ein.

 

[triduma]

Hier scheint auch die Sonne.
Bin gleich am morgen 27 km in 2Std.14 gelaufen. Am späten Nachmittag will ich dann noch aufs MTB

 

[triduma]

noch 5 Tage bis zur langen IRONMAN Hawaii Nacht.

 

[Ausdauerjunkie]

Eigentlich wollte ich nur kurz einkaufen, war dann doch in den nahen Trails unterwegs.....
Nachher entspannt mit Kalorienchen laufen und später CZ Ausflug.

 

[Adrenalino]

So, heute endlich Sonne satt, wenn auch zu Anfang mit böigen kühlen Ostwind. Wurde aber von Stunde zu Stunde besser. Genau 100km mit 750hm durch den Vorderspessart und die Wetterau

https://connect.garmin.com/modern/activity/3074657481

Anschließend noch ein zügiger Koppellauf, 9km in 45min

https://connect.garmin.com/modern/activity/3074660115

 

[Ausdauerjunkie]

Hier dann doch nochmal MTB und abends ein Abendrotlauf mit Kalorienchen.

 

[Adrenalino]

@Ausdauerjunkie
Büschen dunkel, das letzte Bild

 

[triduma]

Ich war dann am Nachmittag auch noch 50 km mit dem MTB unterwegs.

 

[Adrenalino]

Ich war dann am Nachmittag auch noch 50 km mit dem MTB unterwegs.

Anhang anzeigen 603982

Ist ja herrlich, diese Felsformationen!

 

[Mad Max]

Moin Moin,
gestern zur Arbeit gelaufen 13h malocht und dann wieder heimgelaufen.
Alles ohne Bilder ...

 

[clara226]

Moin Moin,
gestern zur Arbeit gelaufen 13h malocht und dann wieder heimgelaufen.
Alles ohne Bilder ...

Also wirklich...

 

[bikehumanumest-rennrad]

Moin Moin,
gestern zur Arbeit gelaufen 13h malocht und dann wieder heimgelaufen.
Alles ohne Bilder ...

gestern nach dem ersten Seminartag mit Lampe in den nächsten Wald gedüst,super Trails und den Golfplatz gefunden,keine Bilder weil dunkel
JOE

 

[Superwetti]

Ich habe gestern noch einen Tag in Köln genossen, schön ins Thermalbad und in die Sauna zum regenerieren. Der Abend war dann nicht mehr so genussvoll . Jetzt scheint mich aber der offene Window Effekt erwischt zu haben.