RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Adrenalino]

Moin moin,
Irgendwo am Meer?
Täglich mind. 15 - 20 min schwimmen im Meer!!
Wasser 8 - 10 Grad

........und genauso schaut auch dein Gesichtsausdruck aus

 

[Devilspuke]

Moin moin,
Irgendwo am Meer?
Täglich mind. 15 - 20 min schwimmen im Meer!!
Wasser 8 - 10 Grad

Evil max, kurz vor Prinzessin?

 

[Mad Max]

Temps gingen solange du in Bewegung bist.

 

[Adrenalino]

Temps gingen solange du in Bewegung bist.

Bei 8 bis 10 Grad hilft zumindest mir keine Bewegung mehr. Im Dezember bei 14° Wassertemp auf Mallorca hatte ich schon Probleme trotz Bewegung, wie soll das dann erst bei noch weniger sein?

Nein danke, für derartige Verrücktheiten bist du zuständig

 

[Mad Max]

Bei 8 bis 10 Grad hilft zumindest mir keine Bewegung mehr. Im Dezember bei 14° Wassertemp auf Mallorca hatte ich schon Probleme trotz Bewegung, wie soll das dann erst bei noch weniger sein?

Nein danke, für derartige Verrücktheiten bist du zuständig

Sehr gerne doch!! Wer mehr zu Kältebaden wissen will kann sich bei Wim Hof schlau machen.

 

[triduma]

Bei 8 bis 10 Grad hilft zumindest mir keine Bewegung mehr. Im Dezember bei 14° Wassertemp auf Mallorca hatte ich schon Probleme trotz Bewegung, wie soll das dann erst bei noch weniger sein?

Nein danke, für derartige Verrücktheiten bist du zuständig

@madmax läuft wenn andere nicht laufen und MadMax geht schwimmen wenn andere nicht schwimmen.

 

[triduma]

Hier hat es am Nachmittag tatsächlich aufgehört zu regnen und es kam sogar mal kurz die Sonne raus.
Also schnell los und einen schönen Lauf gemacht. 26 km in 2Std.05 alles auf Asphalt. Im Wald wär es mir zu matschig gewesen.
Mein Freund Lothi hat sich heute zusammen mit dem Schmatz Wolfi (mehrfacher Hawaii Ak Sieger) auf den langen Weg nach Kailua Kona Hawaii gemacht.

 

[Allmü]

Hallo,
wir hatten 2 herrliche Wochen in Griechenland und nun hat uns der Alltag wieder.
Naja, als Rentner kann ich gut damit leben und habe nach 2 Wochen Lotterleben wieder richtig
Lust auf Sport.
Waren vorhin beim Zieleinlauf des Münsterland Giros und nach Ende des Rennens kamen alle Stars
hautnah an uns vorbei. Hatten sozusagen einen Blick hinter die Kulissen, war schon sehr interessant.
Hier noch der Zieleinlauf: 1.Bennet 2. Bauhaus 3.Greipel 4. Kittel

 

[Moeppes]

Moin,
ich habe vom Giro nichts mitbekommen obwohl die Strecke durch
unser Dorf ging.
ich war einige Tage in Tschechien, Litoměřice, meine Tochter
arbeitet dort in der Nähe(Terezin) im ehemaligen Konzentrationslager. Sie ist
dort zuständig für deutsche Schulgruppen
Litoměřice ist eine schöne Stadt mit außergewöhnlichen freundlichen und netten Menschen.
außer einer Wanderung durch "böhmische Dörfer" gab es keinen Sport, dafür
saßen wir am Samstagabend noch lange draußen in einem Biergarten

 

[Hoppel1]

Ich war heute erfolgreich beim Phoenix See HM unterwegs. Landschaftlich echt tolle Strecke, riesen Veranstaltung mit knapp 1300 Einzelstartern und 500 Staffelteilnehmern. Der Lauf war perfekt organisiert und hat echt Spaß gemacht, war etwas windig, etwas hügelig aber gut zu Laufen, definitiv kein Bestzeitenkurs, dafür schöne Parks und alte Industriekultur . Ich konnte mich unter den knapp 500 Frauen über den 25 Gesamtrang und 1. AK freuen Fotos hat Christoph

 

[Allmü]

Ich konnte mich unter den knapp 500 Frauen über den 25 Gesamtrang und 1. AK freuen

Glückwunsch Ina, Podiumsplätze sind bei dir ja inzwischen schon keine Überraschung mehr.

 

[triduma]

Glückwunsch Ina, Podiumsplätze sind bei dir ja inzwischen schon keine Überraschung mehr.

Die Podiumsplätze von Ina kommen sind zwar keine Überraschung mehr aber sie ist auch fleißig am trainieren und tut was dafür.
Gratuliere @Hoppel1

 

[Adrenalino]

Salve,

hier kam am späten Nachmittag auch nochmal die Sonne raus, also ab aufs Rad und 2 Std gefahren, 57km mit 600hm

https://connect.garmin.com/modern/activity/2038503159

 

[Hoppel1]

Die Podiumsplätze von Ina kommen sind zwar keine Überraschung mehr aber sie ist auch fleißig am trainieren und tut was dafür.
Gratuliere @Hoppel1

Danke

 

[Mad Max]

Moin Moin,
Glückwunsch an alle Finisher und Podiumshopser!!

Welcome back,
den Vielgereisten!!

Ich habe noch frei den Rest der Woche, da werde ich ein bisschen Laufen und im Radladenprojekt mal das ein oder andere Rad zusammenschrauben.

 

[Turbo32]

Moin , gerade bestellt, das Magazin " Curves" im Delius klasing verlag .
Für Norditalien Liebhaber wie Clara &Co

Gesendet von iPhone mit Tapatalk

 

[pXpress]

Hallo zusammen,

auch von mir ein Herzlichen Glückwunsch an alle WK des Wochenende.

Ein paar Bilder habe ich auch noch, einmal von Inas gestrigen HM am Phoenixsee und von den 2 Taperfahrten am 1./2. Oktober.
Am Ersten sind wir eine selektive Runde mit 1250 hm auf 105 km gefahren, darunter zwei Anstiege die bis 16 bzw. bis 18% haben, was dann schon recht böse ist, besonders weil beim 18er der Boden feucht war und man mit Wiegetritt nicht richtig Grip hatte.

Am zweiten sind wir dann die Startunterlagen holen gefahren, 50 km insgesamt und auch 500 Hm.

 

[pXpress]

Und hier vom gestrigen HM.

 

[clara226]

Moin , gerade bestellt, das Magazin " Curves" im Delius klasing verlag .
Für Norditalien Liebhaber wie Clara &Co

Sind das diese "Bücher", von denen es bereits einige Bände gibt? Davon hab ich 2 daheim. Die Bilder sind großartig (wenn auch auf die Dauer etwas gleichförmig), die Texte sind eher naja - weil es meistens aus Sicht des Fahrens in einem Sportwagen deutscher Provenienz geht (ziemlich viel Werbung für diesen Hersteller). Die Radfahrerperspektive ist doch ziemlich anders

 

[bikehumanumest-rennrad]

Moin , gerade bestellt, das Magazin " Curves" im Delius klasing verlag .
Für Norditalien Liebhaber wie Clara &Co

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das Vinschgau und Südtirol sind auch Moutainbike technisch gesehen grad in meiner Lieblings Auswahl (essenstechnisch auch,na klar)
JOE