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Heute und Morgen haben wir auch wieder 2 Geburtstagskinder Männlein und WeibleinMax hat heute Geburtstag?
Schnell mal nachgesehen - tatsächlich. Also :
Du wolltest dich wohl davonstehlen, so läuft das hier nicht @Mad Max - alles Gute zum Geburtstag!
Danke für dein Feedback! Ich wollte mich halt nicht vom Schleifer kaputtspielen lassen@clara226
Ich habe mich ab November 2013 für den IM Mallorca mit dem TS-Plan vorbereitet. Mein persönliches Fazit : Beim Schwimmen brachte es mir eine schöne Zeitverbesserung, der Ute-Mückel-Pan ist klasse. Von meiner Radleistung war ich enttäuscht, da hatte ich mir mehr erhofft weil die Radeinheiten in der späteren Phase des Plans doch recht anspruchsvoll waren.Beim Laufen hatte ich eine gute Leistungssteigerung, aber so richtig nach oben ging es erst mit dem Plan von @Mad Max
der Mensch der Dich am besten kennt (manchmal sogar besser wie Du Dich selbst kennen möchtest) ist Dein persönlicher Coach,wenn der es nicht besser hinbekommt wie ein standartisierter Online Trainingsplan, dann hat er seinen Job verfehlt@clara226
Ich habe mich ab November 2013 für den IM Mallorca mit dem TS-Plan vorbereitet. Mein persönliches Fazit : Beim Schwimmen brachte es mir eine schöne Zeitverbesserung, der Ute-Mückel-Pan ist klasse. Von meiner Radleistung war ich enttäuscht, da hatte ich mir mehr erhofft weil die Radeinheiten in der späteren Phase des Plans doch recht anspruchsvoll waren.Beim Laufen hatte ich eine gute Leistungssteigerung, aber so richtig nach oben ging es erst mit dem Plan von @Mad Max
Meinst du tatsächlich, dass ich denke, dass die Welt schwarz-weiß ist und es nur eine einzige Wahrheit gibt?@Adrenalino
10 Jahre!
Davon 3 Jahre Training
Davon 1 Jahr intensiv!
Ich hab gerade die 3. Ausfahrt FAST schmerzfrei hinter mich gebracht...
Wenn es soweit ist, werde ich koppeln, kämpfen und trainieren.
Derzeit erfreue ich mich bei Peanuts!
Ich hab/geb Mir Zeit!!!
O.g. Zeitziel samt Erreichung war nur erwähnt um Clara klar zu machen, das es nicht
DIE TRAINERLÖSUNG
oder
DIE INTERNETLÖSUNG
oder
DIE ERFAHRUNG
gibt, sondern alles individuell ist ...