RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Adrenalino]

@Superwetti
Super-Zeit, meinen Herzlichen Glückwunsch

Du hast meine Mara-Zeit vom IM um 14sec unterboten, soll das ne Kampfansage sein?

Jetzt ab in die wohlverdiente Regeneration

 

[alexis]

@alexis : bin dann heute gleich mal dein Segment gefahren....leider hat es geregnet, die Strecke hat aber Vollgaspotenzial

Sagichdoch

@Superwetti Saubere Leistung!

Ich wollt heut eigentlich mit nem Kollegen Radfahren (er ist MTBler, sollte heute das erste mal aufs RR) aber nicht bei dem Wetter. So später dann mal regenerative 10km nach den IVs gestern.

 

[Mad Max]

Herzlichen Glückwunsch Superwetti,
Deutliches Ergebnis. Daumen hoch!! Super gemacht....

 

[Duracell78]

Gratulation an Superwetti!!!

Starke Zeit....

Gute Erholung !

 

[Hoppel1]

Herzlichen Glückwunsch @Superwetti stark gelaufen.
Ich habe heute morgen noch gesagt so 3.40 - 3.45 müsstest du laufen können

 

[Superwetti]

Danke für die Glückwünsche, hier ein Bild

Bericht nachdem ich mich im Gaffel am Dom betrunken habe oder wenn es dann nicht mehr geht morgen

 

[Stahlrost]

Good Morning

Da muss ich nun nochmals nachfragen:
Warum nimmst du nicht einfach deinen Forerunner?

Die gibt mir im "Reiter" nur Gehen, wandern, Laufen - nix radeln.
Ist doch "nur" das Einsteigermodell und wohl NUR fürs Laufen ausgelegt.

 

[MartinL]

@Superwetti
Gratulation!! Das Training hat sich ausgezahlt.
Wünsche Dir eine schnelle Regeneration. Heute ist feiern erlaubt

 

[bikehumanumest-rennrad]

Danke für die Glückwünsche, hier ein Bild
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Bericht nachdem ich mich im Gaffel am Dom betrunken habe oder wenn es dann nicht mehr geht morgen

cool
JOE

 

[Bauknecht]

SUPER-....Wetti!!

 

[Adrenalino]

Skandal, der Mara ist 6m zu lang!!!

Vermelde übrigens 1,5km Schwimmen in 30min, hauptsächlich Lagen-Gedöhns und etwas Technik. Nachher gehts nochmal raus zu nem lockeren Lauf.

 

[triduma]

Danke für die Glückwünsche, hier ein Bild
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Bericht nachdem ich mich im Gaffel am Dom betrunken habe oder wenn es dann nicht mehr geht morgen

Feiern ja aber nicht mit viel Alkohol. Das schadet der regeneration und verträgt sich nicht mit Sport. Man kann auch ohne sich zu besaufen feiern.

 

[pXpress]

Die gibt mir im "Reiter" nur Gehen, wandern, Laufen - nix radeln.
Ist doch "nur" das Einsteigermodell und wohl NUR fürs Laufen ausgelegt

Na das Thema hatten wir schon mal, das man das in GC mit 2 Klicks nach dem hochladen umstellen kann

 

[pXpress]

Die Medaille ist super - kann man wenigstens sinnvoll im Alltag nutzen- sprich als Flaschenöffner

 

[Ausdauerjunkie]

Die Medaille ist super - kann man wenigstens sinnvoll im Alltag nutzen- sprich als Flaschenöffner

So gesehen war es der richtige Marathon.

 

[triduma]

Die Medaille ist super - kann man wenigstens sinnvoll im Alltag nutzen- sprich als Flaschenöffner

Ich weis gar nicht mehr wann ich das letzte mal einen Flaschenöffner gebraucht hab.
Meine Coke Light oder Isoflaschen haben alle Drehverschluß.

 

[stump1967]

Danke für die Glückwünsche, hier ein Bild
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Bericht nachdem ich mich im Gaffel am Dom betrunken habe oder wenn es dann nicht mehr geht morgen

Gratulation zur Super Zeit.

 

[pXpress]

Ich weis gar nicht mehr wann ich das letzte mal einen Flaschenöffner gebraucht hab.
Meine Coke Light oder Isoflaschen haben alle Drehverschluß.

Im Prinzip ja, aber aktuell haben wir seit langem mal wieder einen Kasten Alkoholfreies Weizen im Haus und dafür wäre die Medaille ja quasi standesgemäß

 

[Nina1980]

Glückwunsch superwetti!


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[Allmü]

@Superwetti
Glückwunsch zum Marathon, ( die Zeit hat mich nicht überrascht!!!!!! ) und zum Sieg des FCK!
Unser lieber @bikehumanumest-rennrad wird zwar enttäuscht sein, aber er muss damit leben.
Ich bin zwar nicht der große FC-Fan, habe aber eine starke Bindung zu Köln, nachdem mein Sohn eine
Kölnerin geheiratet hat und jetzt dort lebt.