RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[TiJoe]

@clara226 : Kopf hoch, dass wird schon wieder!

 

[Allmü]

Ich bin draußen, bis Mittwoch krankgeschrieben, diesmal mit Antibiotika. Voll nervig!! So tolles Wetter, und ich darf nicht trainieren

Ich wünsche Dir weiterhin gute Besserung und kurier dich richtig aus.

 

[pXpress]

Heute wieder tolle Sonne, Wind hat in die gewohnte Richtung gedreht, aber auch ordentlich zugelegt.
Heute dann wieder die Direktissima Fataga/San Bartomele hoch, ging bei uns beiden zügig von der Hand, das sollte wohl bei beiden PB hoch sein.
Dann gemütlich weiter nach Santa Lucia zur Orangenpause um anschließend an den Bergen sich entlang zu schlängeln. Die Abfahrt war etwas vom boigen Seiten- Gegenwind ausgebremst, dafür war es auf dem Rest schöner Schiebewind. So waren wir nach 80 km, 1500+ Hm und etwas über 3:30 h schon wieder am Hotel. So war wiederetwas mehr Zeit um am Pool zu liegen . Morgen gibt es dann noch eine 70er Runde nach Soria, bevor es ans Rad einpacken geht.

 

[Stahlrost]

... Ambitionslos als Kilometersammellauf

Ambitionslos mit flatterndem Startnr.Band?????

Glaubt hier doch kein Mensch!!!!!!!!

Ambitionen heißt nicht immer All-Out/ PB!

Ambitionen können auch sein:
- bestimmte Pace
- TWL-Lauf
- progressiv auf Level "x"
- ...

- Leistungsstand überprüfen
- Fortschritte kontrollieren, auf dem Weg zu EINEM Ziel

Du hast kein konkretes Ziel ausgegeben (oder ich hab es überlesen)
Fallen die letzten Punkte schon mal weg.

Und wenn Du die WK-Situation nicht für erstgenannte Punkte (miß)brauchst, halt ich es mit Martin:

Wenn es nicht um ne schöne Medaille geht: Warum??

Aber irgendein Ziel solltest Du Dir IMMER setzen beim WK, und zwar vorher bevorzugt hier gepostet zwecks Kontrolle

 

[Adrenalino]

Salve,

keine Zeit gehabt hier was eingehendes zu schreiben. Heute mittag gabs nen zügigen DL, die dabei verbrauchten Kalorien werden nachher bei einer kleinen Familienfeier beim Inder wieder reingefuttert
Morgen auch wieder Großkampftag, nachmittags ist der lange Lauf geplant, danach warten die W-End-Einkäufe, irgendwann zwischendrin muss das Geschäft komplett sauber gemacht werden und Wohnungsarbeit wartet auch noch......puuuuh

Beantrage, das W-Ende auf 3 Tage auszudehnen
@clara226
Weiterhin gute Besserung, derzeit haste aber keinen guten Lauf drücke dir die Daumen daß es dann aber endlich ausgestanden ist

 

[Ausdauerjunkie]

Vorhin MTB bei 1° und Eiswind. Kein Spaß. Morgen soll es schneien --und DI/Mi 17° haben

 

[triduma]

@triduma
ja, aber nur als langen Lauf ohne Ambitionen!!

Ich wünsch Dir einen schönen Trainingsmarathon. Würde mir auch besser gefallen als um 4:00 in die Arbeit zu gehn.
Hab grade gesehn der Sieger der DM 50 km vor zwei Wochen hat letztes Jahr den Baff Naturmarathon in 2Std.34 gewonnen.

 

[Allmü]

Morgen gibt es dann noch eine 70er Runde nach Soria, bevor es ans Rad einpacken geht.

Da sieht man wieder wie schnell die Zeit vergeht, ich sehe uns noch im Zelt in Hamm, als euer Urlaub noch vor euch lag
und nun ist er schon wieder Vergangenheit.

 

[Allmü]

Vorhin MTB bei 1° und Eiswind. Kein Spaß. Morgen soll es schneien --und DI/Mi 17° haben

Für ein " gefällt mir " hat die Wetterprognose nicht gereicht.

 

[Allmü]

Eine Frage an @Moeppes und @Stahlrost,
wie sieht es aus, läuft einer von euch nächsten Samstag in Münster?
Falls " nein " würde ich nämlich ins Stadion gehen und meine Preußen anfeuern.
Ich bin zwar kein Märtyrer, aber für euch würde ich auf das Spiel verzichten.

 

[Stahlrost]

Eine Frage an @Moeppes und @Stahlrost,
wie sieht es aus, läuft einer von euch nächsten Samstag in Münster?
Falls " nein " würde ich nämlich ins Stadion gehen und meine Preußen anfeuern.
Ich bin zwar kein Märtyrer, aber für euch würde ich auf das Spiel verzichten.

Sag ich Dir Dienstagabend! - Hoffe nicht zu spät!

 

[Allmü]

Sag ich Dir Dienstagabend! - Hoffe nicht zu spät!

Kein Problem, ich bin zwar alt ( damit kann man immer kokettieren!!!! ), aber noch flexibel.

 

[Mad Max]

Moin Moin,

@ Hello Kitty,
Alles Gute zum Geburtstag!! Viel Spaß mit deinen beiden Männern!!


@triduma,
ja Nils Bubl ist ne Rakete!! Der hat dieses Jahr aber nicht gemeldet.
ICh tippe mal drauf, wenn alle gut läuft gewinnt Dominick Pick das Rennen. Der läuft den Mara im Rahmen seiner 100 km Vorbereitung für die DM in Roth.

@all,
jetzt Frühstück und dann gehts bei Nieselregen auf in den Norden!!
Bis später!!

 

[bikehumanumest-rennrad]

Moin Moin,

@ Hello Kitty,
Alles Gute zum Geburtstag!! Viel Spaß mit deinen beiden Männern!!


@triduma,
ja Nils Bubl ist ne Rakete!! Der hat dieses Jahr aber nicht gemeldet.
ICh tippe mal drauf, wenn alle gut läuft gewinnt Dominick Pick das Rennen. Der läuft den Mara im Rahmen seiner 100 km Vorbereitung für die DM in Roth.

@all,
jetzt Frühstück und dann gehts bei Nieselregen auf in den Norden!!
Bis später!!

@kitty : schliesse mich an, alles Gute
@Max: hau rein ... ausnahmsweise mal verstehe ich die frühe Postingzeit

hier gleich Abfahrt zur LD

bin gespannt...Zustand...unmotiviert,zu fett, wieder leichte Allergie ....schau mer mal

JOE

 

[Moeppes]

Eine Frage an @Moeppes und @Stahlrost,
wie sieht es aus, läuft einer von euch nächsten Samstag in Münster?
Falls " nein " würde ich nämlich ins Stadion gehen und meine Preußen anfeuern.
Ich bin zwar kein Märtyrer, aber für euch würde ich auf das Spiel verzichten.

Moin,
ich habe mich auch lange mit dem Erkältungsvirus rumgeplagt, da ist mir ein HM,
volle Pulle gelaufen, im Moment zu riskant, bin da eher der vorsichtigere Typ

wie sieht es denn nächste Woche bei Dir aus?
lockeres Radeln ab ZNO zum Longinus und dann südlich um Münster nach Hause.
Mo,Mi oder Do könnte ich mir das ab 15:00 einrichten

@ Hello Kitty
Herzlichen Glückwunsch

 

[cube04]

Moin,
@HelloKitty: alles Gute zum Geburtstag!

 

[Adrenalino]

Morsche,

@HelloKitty
Herzlichen Glühstrumpf zum Burzeldach!
@Mad Max
Hau rein, viel Glück
@ alle
Viel zu tun, auch heute nachmittag, irgendwo zwischendrin wie erwähnt der lange Lauf.

Weitermachen.

 

[Superwetti]

Herzlichen Glückwunsch Kitty!

Alles Gute Max für den Marathon!

Ich bin auf dem Weg ins Sauerland, momentan in Recklinghausen.

 

[Stahlrost]

Moin,

@ kitty, Frauen werden nicht älter, Frauen werden reifer
Alles Gute zum Geburtstag!

Gruß

"ausmSauerland"

 

[TiJoe]

Moin aus Sachsenbeach!

Dir liebe @HelloKitty alles Gute zum Geburtstag. Geniese ihn!

Bei mir gibt es heute Morgen Gartenarbeit, heute Mittag Bauplanung und heute Nachmittag noch eine kleine, feuchte Crosserrunde.
Irgendein RMG'ler Zeit und Lust?

Gruß Joe