RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Mad Max]

Moin Moin,
heute mal ganz zeitig Neue Woche neues Glück!


@ adj,
in dem was du da schreibst steckt viel Wahres drin. Deswegen habe ich für mich viele dieser Pläne gemischt (nicht wegen der Rosinen, sondern wegen der verschiedenen Ansätze).

@ all,
heute früh nen kleinen Lauf.

 

[TiJoe]

Moin Moin,
heute mal ganz zeitig

Zeitig...???

Naja, wenn Du meinst.


Ich kam gestern nicht mehr zum Training.
Nachmittags noch ein wenig in Hof und Garage gearbeitet, dann war ich echt kaputt.

@clara226 : Schön das Du solch ein positives Lauferlebnis hattest, dass freut mich wirklich!!!

L. G. Joe

 

[cube04]

Moin,

@clara226: Glückwunsch!!
(Kann es sein, das der Veranstalter das Startgeld angehoben hat? 30€ für Nachmelder fand ich gelinde gesagt frech....)

Ich war gestern früh oben am Feldberg...und es war richtig klasse! Die ganze Fahrt über hatte ich super sonniges Wetter. Bei der Abfahrt Ri. Königsstein kam mir sogar einer in kurz/kurz entgegen - das war dann aber doch ein bisschen übertrieben

Hier noch die Gipfelfotos...yep, dort oben liegt noch Schnee...das pöse pöse Zeugs

Haut rein!


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[Stahlrost]

Moin,

@ WochenendWKler, Schöne Ergebnisse, Congrats!

@ Hanks und allen Frauen hier: Glückwunsch nachträglich!

@ Adj, vor Allem dein Fazit

Jeder ist verschieden und in einem anderem Trainingszustand, darauf muss der Plan und damit auch der lange Lauf schließlich ausgelegt sein.

stimme ich vollumfänglich zu

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Mad Max]

@ tijoe,
ja mit kränkeldem Kind war ich dann wach.
Und wenn ich wach bin, kann ich auch trainieren

So dann heute früh 4:15 Uhr los schöne 23,9 km mit etwas Zug gelaufen in 1:41 h
Jetzt habe ich mir Frühstück verdient.

 

[clara226]

Moin,

@clara226: Glückwunsch!!
(Kann es sein, das der Veranstalter das Startgeld angehoben hat? 30€ für Nachmelder fand ich gelinde gesagt frech....)

Ich war gestern früh oben am Feldberg...und es war richtig klasse! Die ganze Fahrt über hatte ich super sonniges Wetter. Bei der Abfahrt Ri. Königsstein kam mir sogar einer in kurz/kurz entgegen - das war dann aber doch ein bisschen übertrieben

Hier noch die Gipfelfotos...yep, dort oben liegt noch Schnee...das pöse pöse Zeugs

Ja, ich hab 30 € Nachmeldegebür bezahlt. Ist schon allerhand für einen HM, aber ich hätte mich ja eher kümmern können ... Wieviel war es früher?

Mit dem Rennrad im Schnee ... bibber!

 

[Ausdauerjunkie]

Zeitig, bin ich JETZT dran.

Schöner NACHTLAUF @Mad Max
Frühestens beginnt der Tag übrigens bei Sonnenaufgang und auch in FFO geht die Sonne nicht um kurz nach 4 (!) auf.

 

[cube04]

Ja, ich hab 30 € Nachmeldegebür bezahlt. Ist schon allerhand für einen HM, aber ich hätte mich ja eher kümmern können ... Wieviel war es früher?

Mit dem Rennrad im Schnee ... bibber!

Keine Ahnung wieviel es früher war - vom Empfinden her ist es teurer geworden...naja, egal...30€ für nen HM ohne nennenswerte Zusatzleistung finde ich schon ein Pfund.

Schnee gab es am Feldberg erst ab Sandplacken oben. Aber wie gesagt...Sonne und Schnee sind ne super Mischung

 

[Mad Max]

Keine Ahnung wieviel es früher war - vom Empfinden her ist es teurer geworden...naja, egal...30€ für nen HM ohne nennenswerte Zusatzleistung finde ich schon ein Pfund.

Schnee gab es am Feldberg erst ab Sandplacken oben. Aber wie gesagt...Sonne und Schnee sind ne super Mischung

Am WE werde ich wahrscheinlich einen Trainingsmara in Marienwerder Laufen, da bezahle ich als Nachmelder 28 €

 

[clara226]

Keine Ahnung wieviel es früher war - vom Empfinden her ist es teurer geworden...naja, egal...30€ für nen HM ohne nennenswerte Zusatzleistung finde ich schon ein Pfund.

Kann ich verstehen ... ich mag den HM trotzdem. Super Saisonauftakt!

 

[clara226]

Am WE werde ich wahrscheinlich einen Trainingsmara in Marienwerder Laufen, da bezahle ich als Nachmelder 28 €

In einem Monat gäbe es hier auch einen kleinen Marathon, der gar nichts kostet ...

 

[HelloKitty]

So, ab heute bin ich die Woche über allein mit dem Zwerg.... Mr. Kitty ist bis Ende Juni auf Lehrgang und nur am WE daheim. Ich bin gespannt wieviel Zeit da für Sport bleibt....

 

[Mad Max]

Geht denn der Knirps noch nicht in die Kita??

 

[HelloKitty]

Der Knirps ist ja noch nicht mal ein Jahr.... Kita bzw Tagesmutter erst ab April- da muss ich aber auch wieder arbeiten.

 

[Mad Max]

Der Knirps ist ja noch nicht mal ein Jahr.... Kita bzw Tagesmutter erst ab April- da muss ich aber auch wieder arbeiten.

...geht hier alles bereits mit 6 / 7 Monaten los.

 

[Stahlrost]

@ max, als Begleiter/ Pacemaker oder für Dein Training?
Marburg nur 22€!

@ clara, Genau! Nen schöner Saisonauftakt ist unbezahlbar. Toll, das das Knie hält! Und für Die Zeit müßen Andere hier nen ganzen Winter durchlaufen

 

[Mad Max]

@Stahlrost ,
als Begleiter, wobei mich Andre ein erfahrener Ultra hoffentlich vernünftig einbremst.
Denn ich kenn mich, ist das Startnummernband ertsmal um ohje ohje

 

[Stahlrost]

@Stahlrost ,
als Begleiter, wobei mich Andre ein erfahrener Ultra hoffentlich vernünftig einbremst.
Denn ich kenn mich, ist das Startnummernband ertsmal um ohje ohje

Also hast DU den Pacemaker!
10% schneller als die geplante Ultra-MRT, oder was hast Du vor?

 

[Mad Max]

Kein konkreter Plan.
Eventuell laufen wir das im 5er Schnitt mit 5 km und 5 km auslaufen

 

[Adrenalino]

Morsche,

so, im dritten Anlauf hat es das Wetter hinbekommen - Sonne satt bei strahlend blauem Himmel, so sollte es ja schon seit Samstag sein, wen kümmern da 2 Tage Verspätung?

Einkäufe und anderes Gedöhns erledige ich heute abend, jetzt heißt es : ab aufs Rad, von Westen zieht nämlich schon die angekündigte Bewölkung rein, also fahre ich nach Osten um so lange wie möglich die Sonne auszunutzen! Etwas mehr als 2 Std. sind geplant, dann noch Lauf - IV heute nachmittag. Um die Beine nicht kaputt zu machen werd ich wellig / profiliert fahren, da bietet sich der Kinzig / Kahlgrund an.

Bin weg!