RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Allmü]

...schaut aus, als ob Ihr Spaß hattet!

Hatten wir wirklich gehabt und ich freue mich schon auf das nächste Treffen in 2 Wochen.
Jetzt schaue ich mir gleich das Endspiel im Afrika-Cup an.

PS
Dank der Fortunen aus Köln, sind "meine" Preußen an der Tabellenspitze geblieben.

 

[bikehumanumest-rennrad]

Hatten wir wirklich gehabt und ich freue mich schon auf das nächste Treffen in 2 Wochen.
Jetzt schaue ich mir gleich das Endspiel im Afrika-Cup an.

PS
Dank der Fortunen aus Köln, sind "meine" Preußen an der Tabellenspitze geblieben.

endlich noch ein Fussballgucker hier ja die Preußen waren, als ich noch ein junger Fussballer war (Mitte 70er) ein gutes 2.LigaTeam

JOE

 

[Bauknecht]

Herzlichen Glückwunsch an die Hamm-Starter!!

Wie von Joe bereits erwähnt war ich heute auf der CTF unterwegs, aber ich war doch recht schlapp und hab dann abgekürzt. Für 60 km / 2:45 h auf dem Trecker hat's noch gereicht

Lustiges Foto bei einer Pannenpause:
Anhang anzeigen 207711

Der is ja komplett sauber

 

[bikehumanumest-rennrad]

Der is ja komplett sauber

gute Taktik, dann bekommt man bei ner Panne keine so dreckigen Finger

JOE

 

[clara226]

Der is ja komplett sauber

Der Crosser war wohl ziemlich nagelneu ...

 

[Allmü]

endlich noch ein Fussballgucker hier ja die Preußen waren, als ich noch ein junger Fussballer war (Mitte 70er) ein gutes 2.LigaTeam

JOE

Ja, da standen wir öfters vorm Aufstieg in die erste Liga.
War übrigens schon beim ersten Spieltag der Bundesliga im Jahr 1963 dabei, es war ein 1:1 gegen den HSV.

 

[MartinL]

Gratulation an alle Finisher vom Wochenende! Prima gelaufen und schöne Bilder

@stahli
Wir sehen uns in 3 Wochen in Marburg!
Keiner sonst außer Triduma mit dabei?

 

[Nina1980]

Glückwunsch an die Starter und danke für die Bilder, immer wieder schön!

 

[triduma]

@Hamm-Finisher,
Gratuliere euch, habt ihr gut gemacht. Tolle Fotos.
@Stahlrost
hast gesehen? @MartinL fährt mit mir nach Marburg. Er läuft den Marathon.
Vielleicht lässt sich ja noch wer aus dem Forum motivieren nach Marburg zu kommen.

 

[Mad Max]

Moin Moin,
neue Woche neues Glück!!
heute früh dann wieder Laufen, kein Hustenreiz mehr

@ stahli,
MArburg wird dann mal ein Formtest sein!!

@ allmü,
bei der samstäglichen Sportschau (schaut mein großer Sohn) kam ja der Bericht zu dem Spiel, da musste ich so an dich denken.
Die Fans machen aber schon heftig Randale da.

 

[Abraxas]

Glückwunsch auch von mir an den Startern .

Da hat man mal das WE frei und dann verbringt man es mit Schlafsucht, total erschlagen und irgendwie immer nur müde.
Mal schauen ob heute Abend wieder was geht.

 

[TiJoe]

Der Crosser war wohl ziemlich nagelneu ...

Jep, das Rad ist erst zwei Wochen alt und wird von der jungen Besitzerin noch sehr intensiv gepflegt.

Heute Abend gibt es einen kleinen Beineauslockerlauf am Main, ansonsten werde ich mich mal ein wenig pflegen...

Gruß Joe

 

[Mad Max]

Der morgendliche Lauf war sehr entspannend und angenehm!!
16,7 km in 1:19 h, zu blöd wenn man nicht auf die Uhr schaut, aber egal!

 

[Superwetti]

41 Sekunden? Da sollte dir dein Team aber mal eine kleine Standpauke halten

Ich glaube auf meinem Plan stehen heute 3000 Meter Intervalle. Ab 18 Uhr müsste eigentlich das Stadion vom Lauftreff beleuchtet sein und ich hoffe das ich das schaffe. Habe aber um 16:30 einen Arzttermin und 1 1/2 Stunden Wartezeit sind bei dem eher normal. Schaue mal ob ich es hin bekomme mich vorher schon telefonisch dort anzumelden um schneller dran zu kommen.

 

[Moeppes]

Moin,
32 Kilometer, feucht von unten und oben, schäbbig kalter Gegenwind(Nord-West-Wind), 3 Grad.
Allen einen guten Start in die Woche....

 

[Stahlrost]

Moin,
@MartinL , Supi!!
hab ja schwer die Werbetrommel in Hamm gerührt,
aber Moeppes hat ne super Entschuldigung
und Hoppelz die BESTE Ausrede, wo gibbet!
und Allmü möchte keine 63 WK-km innerhalb einer Woche

Aber DREI sind schon mal besser als EINER

Gleich mal googeln, wie ich da am besten hinkomme
Erst Autobahn und dann querfeldein oder nur querfeldein?
Hab langes WE von Fr ca. 5:00Uhr bis Mo ca. 22:00Uhr

Gruß

"ausmSauerland"

 

[stump1967]

Heute Abend gibt es einen kleinen Beineauslockerlauf am Main, ansonsten werde ich mich mal ein wenig pflegen...

Gruß Joe

Wann läufst du heute am Main. Ich bin heute auch auf einer Runde unterwegs.
Gruß, Jens

 

[Superwetti]

und Allmü möchte keine 63 WK-km innerhalb einer Woche

Da habe ich eine gute Idee, zufällig kenne ich da einen Wk am gleichen Tag der 5er, 10er und HM anbietet. Da würde er ja auch deutlich weniger als 63km kommen

 

[clara226]

Wann läufst du heute am Main. Ich bin heute auch auf einer Runde unterwegs.
Gruß, Jens

Warst du eigentlich gestern bei der CTF noch dabei?
Und schade, dass wir uns am Samstag verpasst haben :-(

 

[Stahlrost]

Da habe ich eine gute Idee, zufällig kenne ich da einen Wk am gleichen Tag der 5er, 10er und HM anbietet. Da würde er ja auch deutlich weniger als 63km kommen

Macht nach Adam Riese 67 WK-kilometer. Das Problem ( ? ) ist der Halbmara in Hamm eine Woche vorher.
Nen 10er und nen HM bietet Marburg auch an