RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Ausdauerjunkie]

So, geschafft nun darf ich mich auch lizenzierter Personal Trainer schimpfen.

Klasse. Nur nach welcher Lizenz

 

[cube04]

Für die Nostalgiker unter uns - jetzt: RTL!
Jan Ullrich....

 

[Hoppel1]

So, geschafft nun darf ich mich auch lizenzierter Personal Trainer schimpfen.

Herzlichen Glückwunsch !!!

 

[triduma]

So, geschafft nun darf ich mich auch lizenzierter Personal Trainer schimpfen.

Glückwunsch Mad Max.
Aber lizenzierter Personal Trainer für welche Sportart?

 

[Mad Max]

@ adj,
Lizenzen erstellt die IST Studiengesellschaft. Diese ist TÜV zertifiziert und wird bundesweit in allen PErsonal Trainer Vereinigungen anerkannt.

@triduma,
auf keine spezielle Sportart, ich darf generell personal Training geben und entscheide selber auf was ich mich wie spezialisiere.
Dazu sind schon so ein paar Sachen im Hinterkopf in Planung

 

[Nina1980]

Herzlichen Glückwunsch Max und morgen einen guten Einstieg!!


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

 

[Mad Max]

Moin Moin,
na dann wollen wir mal!!
Jetzt muss dann wohl auch das Training wieder früh erfolgen!
Stirnlampe auf und ab dafür!!

Bis später!!

 

[TiJoe]

Morsche!

Allen Kranken gute Besserung, allen wichtigen "Terminehabenden" viel Erfolg und allen anderen einen schönen Tag!!!

L. G. Joe

 

[Duracell78]

Guten Morgen...
Freier Tag und den werd ich schön nützen...jetzt in Wald und später ins Studio...dazwischen physio...
Schönen Tag!

 

[clara226]

Ich habe heute einen mächtig anstrengenden Tag d. o. Tür hinter mich gebracht, war dann (nach drei Sekt!) noch Laufen und habe gerade eben bei zwei Bier meinen Titan-Crosser verkauft.

Und ich dachte, dir läge was an dem Radl ... ich fordere, dass du dich jetzt umbenennst

 

[Stahlrost]

Und ich dachte, dir läge was an dem Radl ... ich fordere, dass du dich jetzt umbenennst

Solange er es nicht FÜR 2 Bier verkauft hat, zeigt es doch nur, das er Allohohl nich jewohnt is!

Sollte @ Joe² wohl auch mal zum Bier einladen, man munkelt, die Garage ist noch voll...

Moin!

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Stahlrost]

Mahlzeit,
bin zurück von einem weiteren langen Lauf.
28 km in 2Std.13
Der Wahnsinn. Diese Woche bin ich 171 km gelaufen.
...

Hab gerade mal geschaut:
170 hab ich von Feb bis Aug gelaufen
bzw.
Hab ich den ganzen Sept. für gebraucht - und DA war ich eigentl. am trainieren - dachte Ich zumindest bis zu Deinem Post!


Monster!!

 

[Superwetti]

Hab gerade mal geschaut:
170 hab ich von Feb bis Aug gelaufen
bzw.
Hab ich den ganzen Sept. für gebraucht - und DA war ich eigentl. am trainieren - dachte Ich zumindest bis zu Deinem Post!


Monster!!

Habe im November 169km und es kam mir schon viel vor

 

[Stahlrost]

Habe im November 169km und es kam mir schon viel vor

Wahrscheinlich liegt es an dem höheren Zeitaufwand, den WIR BEIDE für gleiche Km-Leistung betreiben, Deine 169km z.B. haben Dich auf Platz 4 im Triaintern-Vergleich "Laufen" gebracht

 

[Superwetti]

, Deine 169km z.B. haben Dich auf Platz 4 im Triaintern-Vergleich "Laufen" gebracht

Punktgleich mit Platz 3 also Treppchen Obwohl ich 17 Minuten mehr auf der Laufuhr habe.

Auf Platz 16 Gesamt, wusste gar nicht das man die Rankings danach sortieren kann. Gefällt mir

 

[Stahlrost]

Punktgleich mit Platz 3 also Treppchen Obwohl ich 17 Minuten mehr auf der Laufuhr habe.

Auf Platz 16 Gesamt, wusste gar nicht das man die Rankings danach sortieren kann. Gefällt mir

Solange Du den Kontext im Auge behälst, und nicht "abhebst" ist das eine zusätzliche "Supermotivation"
Hab Dir schon mal geschrieben: Bis zu ner 47er/10km ist es Spaß und da biste schnell (auch wenn Du es mir nicht glaubst: Ende des Winters läufst Du die, wenn Du Deinen Trainingsfleiß beibehälst!!) Die nächsten 2min werden dann zäher, die blöde Leistungskurve läuft m.E. leider exponential, danach rechnest Du in Sekunden, weiß, wovon ICH spreche

 

[Stahlrost]

Punktgleich mit Platz 3 also Treppchen Obwohl ich 17 Minuten mehr auf der Laufuhr habe.

Auf Platz 16 Gesamt, wusste gar nicht das man die Rankings danach sortieren kann. Gefällt mir

Außerdem, verbuche es als "Gemütlichkeitsaufschlag

Ärger mich auch oft darüber, wenn im Gesamtklassement bei Punktgleichheit NICHT die längere Trainingszeit entscheidet, aber:
- oftmals sind die Anderen mit ner höheren km-Leistung unterwegs
- ich rechne "Walkingphasen" (z.B. bei Intervallen) nicht raus dann passt das schon
- Du und ich, wir scheinen die Schnauze voll zu haben, wenn wir im Ziel sind - noch 10min bis zum nächsten WP-Punkt = Nein Danke!
Adj z.B. verlängert dann gerne noch
Wer war also fleißiger: Der mit den meisten Überschußminuten oder der, der seinen "inneren Schweinehund auch im Ziel besiegen konnte??
Bin getz in der 4. Saison als Läufer im WP, hab meinen "Frieden" mit dem Gesamtranking geschlossen

 

[clara226]

Punktgleich mit Platz 3 also Treppchen Obwohl ich 17 Minuten mehr auf der Laufuhr habe.

Auf Platz 16 Gesamt, wusste gar nicht das man die Rankings danach sortieren kann. Gefällt mir

In welchem Ranking genau?

 

[Stahlrost]

In welchem Ranking genau?

Einzelwertung Laufen!( ohne Strava)

Edit: Adj stellte ja mal die Frage, ab wann laufen noch als Laufen zu werten sei:
Gestern hatte ich nen km mit 7:48 drin - hab unteranderem deshalb am Schluß 8min verschenkt
Ich hoffe Hilmar kann damit leben
(@Ausdauerjunkie , wollte damit nur zeigen, daß Du es nicht an der Pace festmachen kannst! Allerdings WEIß Ich, was Du meintest!!!)

 

[clara226]

Einzelwertung Laufen!( ohne Strava)

Ah, ich war wohl eben mit Blindheit geschlagen - jetzt sehe ich ihn
Danke!