RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Turbo32]

@ Heiko
Bist Du mit Neo geschwommen? ,T 1 viel Zeit verloren im Vergleich und hintenraus natürlich beim Laufen
Hoffe es war ein schöner Event und ab mit der Medaille an die Wand

 

[Turbo32]

Pssst..... Clara und Kidddddy schlafen schon

 

[Turbo32]

Braucht noch jemand eatwas warmes für den Winter auf dem Weg zum Job mit dem rad z.B. ?
habe mir heute 3 lange Unterhosen für meine "Dienstfahrten geholt ,sind sogar Polster eingearbeitet ,Qualität zufriedenstellend .
Bei der Bestellung "Abholung in einer nächstgelegenen BOC-Filliale eingeben ,dann kostet es auch keine Versandkosten "
Größe M ginge auch als L durch .

https://www.boc24.de/produkt/Bicycles-Unterhose-lang____12972.html

 

[chocolator]

Stahlrost: hab dir ne PN wegen Lauf morgen geschickt - für Treffpunkt!

 

[Adrenalino]

@ Heiko
Bist Du mit Neo geschwommen? ,T 1 viel Zeit verloren im Vergleich und hintenraus natürlich beim Laufen
Hoffe es war ein schöner Event und ab mit der Medaille an die Wand

Von welchen WK sprichst du?

 

[triduma]

Triduma ich dachte vorhin Lothar gesehen zu haben, kann das sein?

Hallo Nina, ja, Lothi ist auch in Zell am See dabei.
Gruß und viel Spass
triduma

 

[clara226]

Gute Nacht an alle Foris aus Kittys Haus und morgen allen Wettkämpfern maximale Erfolge!

 

[Adrenalino]

Da ist die Feldbergtour für krebskranke Kinder!

Können wir gerne gemeinsam hochradeln...

10km sind arg kurz Ich wollte an dem W-Ende nochmal meine Trailtour als Training für die Spessartchallenge fahren.
Den Verein und die Veranstaltung kannte ich noch gar nicht, super Sache!. Ich werd gleich mal was spenden

 

[Turbo32]

Boooh , getz aber ab in die Falle

Cube hat heute das wasser in Köln schonmal für die Mädels weichgepaddelt

 

[MartinL]

@ Nina,
Lothar, der einzige Augenzeuge meines Rad-Chrash von FFM ist in Zell am See mit dabei.

@ Mustang
Glückwunsch zum Geburtstag! Was macht das Training? Könntest auch mal wieder was schreiben

@ Allen Wettkämpfern morgen!!!
Viel Erfolg egal ob Tria, Laufveranstaltung oder sonst was...

@ Stahli
Mach Dich nicht verrückt. Asthma ist doch fast wie eine Volkskrankheit. Du wirst es in den Griff bekommen.

Gestern hatte ich versucht mal wieder Rad zu fahren. Geht leider noch nicht.. 100 m von der Haustüre mit dem MTB weggefahren dann umgedreht und wieder zur Haustüre zurück.
Schmerzt zu sehr beim halten des Lenkers. Schade ...

 

[Adrenalino]

MartinL
Wegen der Entzündung in der Schulter empfehle ich Bromelain hochdosiert ( 1000mg/Tag ), das greift den Magen nicht so an wie die übrigen Tabletten

 

[HelloKitty]

Gute N8 auch von mir

 

[clara226]

Race Day... ich bin müüüde ... gähn. In knapp 3 Stunden ist mein Afrenalinspiegel hoffentlich höher

Dann versuchen wir uns mal an einer zweiten Sub11.

 

[Turbo32]

Moin ,
Viel Glück......

 

[Mad Max]

Moin Moin,
allen heutigen Startern viel Erfolg!!!

@ martin,
ruhig Blut!! Das wird, dass es lang dauern wird wusstest du!!

@ turbo,
nächste BOC Filiale du bist witzig

@ all,
heute nochmal nixtun und dann wird wieder voll eingestiegen

 

[Stahlrost]

Moin,

@ Mädelz schon am Start? Haut rein - für clara ein extra Daumendrück!

@ Kochi, zeig´s den Oesi´s!

@ alle Anderen bleiben hfftl. Verletzungsfrei

Gruß

"ausmSauerland"

 

[TiJoe]

10km sind arg kurz Ich wollte an dem W-Ende nochmal meine Trailtour als Training für die Spessartchallenge fahren.
Den Verein und die Veranstaltung kannte ich noch gar nicht, super Sache!. Ich werd gleich mal was spenden

10 km???

Ich fahre von Sachsenhausen an die Hohemark, von da aus nach oben, über Trails wieder runter und dann wieder nach Sachsenhausen!

Das sind ca. 4,5 Std. inkl. Charity-Veranstaltung.

Mir ist das genug...

@ All: Allen Wettkämpfern und Wettkämpferinnen wünsche ich ein schönes und erfolgreiches Event!

Gruß Joe

 

[deepflyer911]

Clara und Kitty, wünsche euch viel Spaß heute in Köln. Rockt die Show und habt Spaß. Wäre gerne dabei gewesen.

 

[HelloKitty]

Guten Morgen. Mein Start ist erst um 12:40.
Wetter sieht ok aus. Ich sehe Sonne.

 

[cube04]

Moin Moin,

Adrenalino & Turbo32: jaaaaa, er lebt noch, er lebt noch, er lebt noch...lalalalala...
Habe natürlich immer fleißig mitgelesen, bin aber irgendwie nicht zum Schreiben gekommen.
Zuhause hat sich nach den ganzen Trouble auch wieder alles einigermaßen eingespielt.

Es ist am Ende in der Tat das Cannondale Synapse geworden. Foto folgt

Und ja...gestern habe ich das Canno beim Cologne Triathlon Weekend schonmal eingeritten. Ich hatte ja nen Startplatz für den Sprint beim Team Erdinger gewonnen und habe den Event für meinen Wiedereinstieg ins Sportlerleben genutzt. 700/ 27/7,8 (die Lauf- und die Radstrecke wurden kurzfristig noch etwas verlängert...keine Ahnung warum, jedenfalls musste man erstmals noch einen Minischleife extra beim Radeln und Laufen machen), und es hat wieder Spaß gemacht! Ca 15min geschwommen (mit Neo), WZ bissi gebummelt (3min), 44min geradelt (=Radrennen, nur Lutscher, keine Kampfrichter...schlimmer als 2012. Köln Kurz und OD sind Bilderbuchlutscherrennen), bissi schneller gewechselt (2min) und dann 45min locker runter gelaufen. Alles ohne Streß und innerhalb der Komfortzone. Locker vom Hocker.

Ich glaube ich habe meine Sportdepression offiziell überwunden und ich werde ab heute, 01.09., wieder ins anständige Training einsteigen. Das war der Plan, so wird's gemacht. Stick to the plan

Ansonsten hänge ich seit gestern schon ständig am Liveticker vom UTMB. Mein bester Kumpel läuft dort mit und ist gerade bei KM150 und hat schon über 8000hm in den Beinen. Noch ein Pass und dann geht's ins ZIel. Wahnsinn der Typ. Ich liebe ihn...diesen krassen Shaizer!!

An unsere Kölnstarter: haut rein!! Das Wetter soll ja gut werden. Man konnte übrigens heute morgen noch für die MD und die LD vor Ort nachmelden....das gibt's also auch noch.