RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[TiJoe]

Moin, moin!

Diese Woche sollte recht entspannt werden!

Schaun mer ma...

Ciao Joe

 

[Abraxas]

Moin, Moin auch und gleich auch wieder gute Nacht .

@ TJJoe die Wochen soll kält werden hab ich gehört .

 

[Adrenalino]

Morsche!

Üblicher Montagsablauf voraus! Sonst gibt`s derzeit nüschte zu vermelden

Bis später.

 

[stump1967]

Heute mal wieder einen etwas längeren Lauf bei besten Laufwetter, bewölkt und ~18C. Das lief heute richtig gut im angenehmen cruising Tempo.

 

[Stahlrost]

Moin,
Nikolauswoche hat sich gleich mal mit nem 12h-Tag eingeführt - Wie soll ich da bloß @ kochi´s "SchwächePhase" ausnutzen??

@ Dua´s Starke Ergebnisse

Gruß

"ausmSauerland"

 

[clara226]

Es ist gar ruhig hier.

 

[Kochi22]

Moin,
Nikolauswoche hat sich gleich mal mit nem 12h-Tag eingeführt - Wie soll ich da bloß @ kochi´s "SchwächePhase" ausnutzen??

....

Jetzt gar nicht mehr.
Die ist schon wieder vorbei

 

[HelloKitty]

Ola!

Gratuliere nochmal allen Startern vom WE.

Heute standen wieder Intervalle auf dem Plan. 4x600 Meter mit 4:35 min/km. Und trotz Schneeregen hat es geklappt. Das Wetter kann mich mal geflissentlich am Abend besuchen, das macht mir gar nix aus!
Und jetzt gemütlich auf der Couch relaxen.

 

[Adrenalino]

Es ist gar ruhig hier.

Ganzen Tag schon unterwegs, zwischendurch Training, das ist gar garstig

Außerdem, derzeit gibts halt net viel zu babbeln. Außer WP läuft doch sonst nüschte, die paar kleinen WK haben wir ja schon abgefrühstückt.

 

[Mad Max]

Ich hatte heute dann auch wenig Zeit, beginne gerade mit meiner alljährlichen nervigen Weihnachts Jahresendrunde bei den Kunden, als wenn man sonst nix zu tun hat.

 

[Adrenalino]

Ich hatte heute dann auch wenig Zeit, beginne gerade mit meiner alljährlichen nervigen Weihnachts Jahresendrunde bei den Kunden, als wenn man sonst nix zu tun hat.

So nach dem Motto "Vielen Dank daß sie unsere Dienste in Anspruch genommen haben, auf eine weitere gute Zusammenarbeit" *blahlabersülz*

 

[clara226]

So nach dem Motto "Vielen Dank daß sie unsere Dienste in Anspruch genommen haben, auf eine weitere gute Zusammenarbeit" *blahlabersülz*

Du kennst dich wohl aus

 

[Adrenalino]

Und übrigens, ein 1:40 Std-Lauf bei Schneeregen-Eisregen-Eiskörner-Schneefall-Eisregen-Nieselregen ( genau in dieser Reihenfolge!!!! ) ist sehr charakterbildend!

Mein Gott was war ich froh als ich die Zeit rum war. Noch ne Minute länger hätte ich es da draußen nicht ausgehalten

 

[clara226]

Und übrigens, ein 1:40 Std-Lauf bei Schneeregen-Eisregen-Eiskörner-Schneefall-Eisregen-Nieselregen ( genau in dieser Reihenfolge!!!! ) ist sehr charakterbildend!

Mein Gott was war ich froh als ich die Zeit rum war. Noch ne Minute länger hätte ich es da draußen nicht ausgehalten

Tapfer!!

 

[Adrenalino]

Hier noch zwei Bilder von gestern, ich beim Zieleinlauf und dann noch zusammen mit zwei Leuten aus meinem Verein die auf der Classic-Distanz gestartet sind. In der mitte die Anne, sie ist 2te der Damen und 1te in ihrer AK geworden, der Michi links ist in seiner AK 3ter geworden und 6ter gesamt

Erfolgreicher Tag für unseren Verein gestern, 3 Top-5 Plätze und zweimal Treppchen!

 

[triduma]

Nabend zusammen,
warum habt ihr Nikolausdua Starter eigentlich alle die kurze Sprintstrecke genommen und nicht die etwas länger Classic?
Ihr seid doch eigentlich alle Langdistanzler.
Mir ist bei so was immer die längere Distanz lieber.
Gruß
triduma

 

[TiJoe]

... der Michi links ist in seiner AK 3ter geworden und 6ter gesamt

Konnte sich Michael noch erinnern?

 

[clara226]

Nabend zusammen,
warum habt ihr Nikolausdua Starter eigentlich alle die kurze Sprintstrecke genommen und nicht die etwas länger Classic?
Ihr seid doch eigentlich alle Langdistanzler.
Mir ist bei so was immer die längere Distanz lieber.
Gruß
triduma

Ich hatte im Vorjahr einen Startplatz auf der Jedermann-Distanz "geerbt" und die Gesamtwertung gewonnen. Darum wollte ich auf der gleichen Distanz nochmal mein Glück versuchen ...

 

[Adrenalino]

Konnte sich Michael noch erinnern?

Ach ja tschulligung, liebe Grüße soll ich ausrichten!!!!!!!!

 

[Adrenalino]

Nabend zusammen,
warum habt ihr Nikolausdua Starter eigentlich alle die kurze Sprintstrecke genommen und nicht die etwas länger Classic?
Ihr seid doch eigentlich alle Langdistanzler.
Mir ist bei so was immer die längere Distanz lieber.
Gruß
triduma

Ich vergleiche auch gerne, starte schon immer auf der Sprintdistanz, mir reicht das im Winter. Außerdem hab ich keine Lust, mich mit den ganzen Hawaii-Startern auf der Classic-Distanz rumzuärgern UND außerdem, die Jungs von Skills Frankfurt sind derart stark vertreten, die teilen quasi immer die ersten Plätze unter sich auf