RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Mad Max]

Glückwunsch Clara zum Finish bei der ersten MD!!

Adrenalino,
pump ruhig heute abend auf!! Ist morgen sicher stressfreier!!

 

[Adrenalino]

Mad Max
Jo, so werd ichs machen, die WZ ist ja net weit von meinem Hotel weg, knapper km dürfte es sein

Sitz aufm Balkon und hör nebenbei über Kopfhörer die Scherben! "Schritt für Schritt ins Paradies"

 

[triduma]

Adrenalino,
ich würde auch heute noch die Reifen aufpumpen.

@all,
gestern hatte ich 80km Rad + 21 km Koppellauf.
Heute dann vormittags 126 km Rad u. abends 3000 m im Freibad.
Diese Woche wird einiges an Training zusammenkommen.
Gruß
triduma

 

[Stahlrost]

@ nina, als Königin hättest Du Thronjubiläum, als Prinzessin kann man ja NUR zum Geburtstag gratulieren

Alles Jute zum Burzeltach

@ clara,

@ Italino, Rock´n´Roll

... und getz noch nen büschen EM bis Arbeitsbeginn ...

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Kochi22]

Adrenalino - alles Gute für morgen

 

[triduma]

clara226
super Leistung beim Schloßtriathlon Moritzburg.
Platz 9 ges. Frauen und Platz 3 Ak
Vor allem die Radzeit ist absolute Spitze.
Gratulier zum Erfolg.
Hier die Ergebnisliste
Gruß
triduma

 

[bikehumanumest-rennrad]

yep...genauso siehts aus ... klasse !

JOE

 

[Juengelchen]

Clara war leider unauffindbar, aber es sind eine Menge KM zusammen gekommen!
Was meint ihr, das Bett hab ich mir jetzt verdient oder?

 

[Ausdauerjunkie]

IM 70.3 Boise heute nahe dem Gefrierpunkt.
Die Radstrecke wurde trotz der Proteste der Pros auf 15 (oder 12?) Miles verkürzt.
Einige der Profis inkl, Matt Reed fuhren in ihren Neoprenanzügen!

congrats @ all Wettkämpfer!

 

[Mad Max]

Moin Moin,
so nach einer viel zu kurzen Nacht, gehts jetzt an den See,
erst ne Runde LAufen und anschließend noch etwas schwimmen. Pünktlich um 10 will ich wieder daheim sein

@clara,
nochmals Glückwunsch, die Zeiten sind doch super!!!
Vor allem das Schwimmen läßt echte Fortschritte erkennen!!

Adrenalino,
dir heute maximale Erfolge!!!

@adj,
wie war der LAuf oder ist der erst heute?

 

[cube04]

Guten Morgen zusammen,

clara226: Glückwunsch!

Tobi: alles über 200 ist

Jetzt: noch frühstücken, danach gehts zum Giro nach Hattersheim (RTF & Radmarathon) - werde mich dort auf die 111km/ 1300hm durch den Taunus wagen. Ist ne schöne Veranstaltung und durch den Radmarathon ist da einiges auf der Strecke los.

Haut rein!

 

[Adrenalino]

Morsche!

Himmel leicht bewölkt, Meer scheint ruhig, ich bin müde, nervös und unausgeschlafen ( so wie immer vor wichtigen WK ) und hab mir irgendwie ne kleine Blase an den Fuß geschafft Tut etwas weh beim Fuß abrollen, was solls, nachher beim Laufen einfach ausblenden, nächste Woche habsch ja genug Zeit zum regenerieren

Ich melde mich heute nachmittag!!!! Bin weg

 

[Stahlrost]

Moin,

@ clara, Na, gelacht haste noch, als ich damals von Podiumsplätzen im Abo geschrieben hab
gelächelt haste noch, als ich damals, nach Abwurf des "Bremsklötzchens", von nem Extraschub geschrieben hab
oder ist Moritzburg nur "Wald- und Wiese"?

@ tobi, als physische Trainingseinheit eher kontraproduktiv
aber:
Hut ab und mental bringt´s Dich auch weiter

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Stahlrost]

Adrenalino, wenn Du die Blase noch merkst im WK, biste noch nicht am Limit





Viel Spaß

Gruß

"ausmSauerland"

 

[chocolator]

Moin!

Hoffentlich haben die Bäcker hier im Dorf schon auf *hunger* ...

 

[triduma]

Clara war leider unauffindbar, aber es sind eine Menge KM zusammen gekommen!
Was meint ihr, das Bett hab ich mir jetzt verdient oder?

Hi Juengelchen,
saubere Trainingsfahrt. Respekt.
So lange Trainingseinheiten mach ich nur bei Radmarathons. Das einfach so zu fahren da bin ich echt zu faul dafür.
Gruß
triduma

 

[Nina1980]

Vielen dank für die Glückwünsche, da muss das neue Lebensjahr ja gut werden!

Adrenalino....gggggggoooooooooooooooooooooooooooo! TSCHAKKALAKKA YEAH!!!!

Clara- voll Super, Saustark, herzlichen Glückwunsch!

Tobi, ui, wenn ich groß bin Fahr ich auch mal soweit...

Einen schönen Tag euch!

 

[MartinL]

Adrenalino go! Hau rein!!!

@ Clara
Dass der Form-Weihnachstmann bei Dir wirklich da war scheint doch Wirklichkeit zu sein.
Gratulation zur Super-Leistung!!!
Wenn die Radstrecke wie ausgeschrieben wirklich 95 km hattest Du ja eine Bomben-Radzeit

@ Adj.
Wie lief es gestern beim Halbmarathon in der CZ wo das viele Bier herkommt??
In Regensburg scheint es zum Sonntag hin solch ein Wetter zu geben wie es Du in Deinen tollkühnsten Träumen erhoffst.
Möchtest Du nicht noch nachmelden?

 

[Mad Max]

Zurück vom Frühsport, Laufen anschließend 2 km Schwimmen.
Schön wars, ganz alleine am und auf dem See!

 

[Ausdauerjunkie]

Good morning!

MartinL
In der Tat wäre das mein Wetter!
Zum Halbmarathon in Budweis: Eine sehr schöne, absolut empfehlenswerte Veranstaltung! Ein 2 Runden Kurs durch die Stadt, fast überall (!) von Zuschauern gesäumt. Alles perfekt organisiert und viel Stimmung.
Ich bin ja "verletzt" gestartet, das wurde natürlich nicht besser....nach 5 und 8 km war ich m9ir sicher, dass ich nach 1 Runde aussteige, da ich eh nur rumschlurfen konnte. Natürlich dachte ich dann dass das schon geht irgendwie und ich ja die Medaille wollte....Lange Rede, kurzer Sinn, nach 1:59 (!) war ich im Ziel.
Frau Adj fühlte sich vorher kränklich mit Schnupfen und meinte maximal 5:20/km laufen zu können (haha!). Nach 1:42 war sie im Ziel, als 3. der AK (leider 2 Profifrauen (1:15) vor ihr.
Gesamt waren es etwas über 1000 Teilnehmer beim HM, was für eine Premierenveranstaltung ganz gut ist. Im Ziel wurden wir vom CZ TV (was wir in D nicht sehen können) interviewt. Jürgen lief 2:11.
Mein Plan: Nun erstmal 21 Tage Laufpause.......

Adrenalino
Goooooooooooooooooooooooooooooooooooo!