RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

@definitivkölnstrater

Wenn ich morgen nach Köln fahre und mich anmelde, lust auf'n Meet and greet??
Oder falle ich jetzt aus Euerm "den will ich kennen lernen" Raster???

Kommt drauf an wann du dort bist. Wenn alles klappt will ich so gegen 12 Uhr meinen Kram holen

 

[headhunter]

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@ noch heady,
so jemanden wie dich muss man doch kennenlernen oder vielleicht doch nicht, ich bin gerade etwas unsicher, stimmt denn auch die Mondphase? :lol:

Sorry, das musste sein! Nich ernst nehmen bitte!!

OK

 

[headhunter]

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Kommt drauf an wann du dort bist. Wenn alles klappt will ich so gegen 12 Uhr meinen Kram holen

Irgenwann hatten wir ja mal was 18:00 gesagt.
Dadurch das ich aber heute schon das Auto meiner Frau abgebe, und ich Sie noch abholen muss, werde ich auf jeden Fall früher da sein
Ich denke, dass ich so gegen 16:00 dasein werde.


Muss jetzt los, können ja später nochmal drüber quatschen

 

[SMF]

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Mahlzeit!

Nachdem das gestern mit dem Radeln nicht geklappt hat, eben heute 60 km. Muss halt ein Tag Pause vor dem HM am Sonntag reichen.

 

[Adrenalino]

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1 Tag Pause? Ich würd morgen gar keine Pause machen sondern ne kleine Vorbelastung, 30min laufen mit ein Sprints drin, so signalisierst du dem Körper "Achtung, morgen wird es ernst"

 

[Ausdauerjunkie]

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Nějaké novinky?

Ja, ich bin schon in der goldenen Stadt angekommen

Nachher gehts zum Altstädter Ring, die Startunterlagen abholen.

Ich wúnsche schon mal allen WE Wklern, besonders Adrenalino: viel Spaß und Erfolg, laßt's rauchen!!!

 

[SMF]

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1 Tag Pause? Ich würd morgen gar keine Pause machen sondern ne kleine Vorbelastung, 30min laufen mit ein Sprints drin, so signalisierst du dem Körper "Achtung, morgen wird es ernst"

ja richtig, so wars auch gedacht.

Nur wie gesagt heute sollte eigentlich frei sein aber wird auch so klappen.

 

[Ausdauerjunkie]

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@Heady
Ich kann dich voll verstehen, echt jetzt.

btw. Warum eigentlich Pittiplatsch?

 

[Adrenalino]

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@ADJ
Nějaké novinky? Bedeutet bestimmt "gibt`s irgendwas neues?" stimmt´s?

Startunterlagen, läufst nen 10er oder nen HM? Da war doch mal was.....

Ich werde es rauchen lassen, sofern möglich

 

[kupferle]

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Guten Abend..

ich fahr hier gegen 10 Uhr los und werde gegen 14 Uhr in Köln aufschlagen..mal sehen, wie man wegen den Wettkämpfen am Sa zum See kommt.

Einem kleinen Treffen wäre ich auch nicht abgeneigt!Hab allerdings 4 Begleitpersonen dabei und da wäre es nicht so toll, wenn ich mich länger verdrück....

Ich wünsch Euch aber maximalen Spass und hoff, dass wir uns doch kurz sehen!Ansonsten wünsch ich nen guten Wettampf!
Heady-mach was du für Dich für richtig hälst!Wenn Du startest sehen wir uns auf der Strecke-ansonsten hier in diesem Kino

Bis später!

 

[Mad Max]

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So der heutige 10 km in 4:27 min/km Lauf ist auch Geschichte.
Schön wars nicht, eher schon ein hartes Stück Arbeit, ich bin nunmal der Morgenläufer.

2km ein - 10 km in 4:27 min/km - 2 km aus

Allen Wochenendstartern, maximale Erfolge!!

 

[headhunter]

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@adrenalino: ich melde mich bei Dir wenn ich nach Kölle fahre

@Kupferle: ja, kleines Treffen wäre cool (wenn, ja wenn )

@Max: Toller Lauf Du wirst a noch der Bolt der Triathleten

@ADJ: viel Spass, was meinst Du mit Pittiplatsch?

 

[Adrenalino]

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@heady
ADJ meint dein Avatar - das ist doch Pittiplatsch, oder?

 

[headhunter]

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@heady
ADJ meint dein Avatar - das ist doch Pittiplatsch, oder?

:ka: Ich hab den im Netz gefunden und fand ihn lustig

 

[Adrenalino]

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:ka: Ich hab den im Netz gefunden und fand ihn lustig

Ist aus`m Osten, guggst du :

http://de.wikipedia.org/wiki/Pittiplatsch_und_Schnatterinchen

 

[headhunter]

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Ist aus`m Osten, guggst du :

http://de.wikipedia.org/wiki/Pittiplatsch_und_Schnatterinchen

ahhh

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

n'Abend @ all

@Adrenalino
Gute Aufklärung für Heady - am Ende ist er gar nicht aus dem Osten
10er für mich, ist nur der möglich- 7000 Starter, über den Altstädter Ring, usw.
Start um 1400 - vorhergesagt sind 26° und Sonne pur!

 

[clara226]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Ist aus`m Osten, guggst du :

http://de.wikipedia.org/wiki/Pittiplatsch_und_Schnatterinchen

Ich bin damit aufgewachsen

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

MHD :wink2:

 

[Ausdauerjunkie]

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MHD :wink2:

MHD? Jetzt, am TGIF? :wink2: