RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Ja ja ja ja Streckenänderung bitte!!!!! - und ich wüsste auch schon, wo ICH die Strecke entlang führen würde :devil: :devil: :devil:

 

[bikehumanumest-rennrad]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Also wenn wir schon beim Klugscheißen sind: Es heißt Komparativ! Der Lateiner, weiß, warum

perargutus würde meine Lateinlehrerin (R.i.P) sagen ...

Joe

 

[bikehumanumest-rennrad]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Beispiel : hier in Maintal war bis mitte des 15ten Jahrhunderts Weinanbau möglich! Dann kam die sog. "Kleine Eiszeit" die bis in`s 18te Jahrhundert andauerte und europaweit eine starke Abkühlung brachte ( Höhepunkt : das "Jahr ohne Sommer 1816" ) bevor es dann langsam wieder bergauf ging.

stimmt...jetzt wo Du es erwähnst...Ich erinnere mich genau...

Joe

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

stimmt...jetzt wo Du es erwähnst...Ich erinnere mich genau...

Joe

..alter Mann!!

 

[bikehumanumest-rennrad]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

..alter Mann!!

und genauso fühle ich mich auch derzeit...

Joe

 

[cube04]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Wo treibt sich eigentlich Mustang rum?

(oder hat er noch nicht das 5:0 vom 3.Spieltag verkraftet? )

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

..in deinem Zustand solltest du auch auf der Couch liegenbleiben!
Da darf Tajana dann bewegliche Verpflegungsstation spielen!

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Bin grad am basteln für eine neue IM-Strecke für FFM.......wird so auf 1200hm rauskommen, mehr geht nicht weil es sonst mit den km nicht hinhaut. Da Vilbel und Karben nicht mehr mitspielen wollen muss man etwas basteln.

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

@ adrenalino,
ich wußte gar nicht, dass du jetzt zum offiziellen Kai Walter Stab gehörst!

Ich denke die werden sich schon was einfallen lassen, ich finde die Begründung der Städte mit nicht ausreichender Erwähnung in der Berichterstattung völlig lächerlich. Ich als Zuschauer interessiere mich nicht für die Orte, sondern für den Sport, da ist mir prinzipiell egal ob die duch Kleinkuckucksheim oder sonsein Nest fahren, ebenso welche Sehenswürdigkeiten es gibt!

 

[bikehumanumest-rennrad]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

..in deinem Zustand solltest du auch auf der Couch liegenbleiben!
Da darf Tajana dann bewegliche Verpflegungsstation spielen!

so schlimm ist es garnicht,da nur die freien Rippen betroffen sind hab ich beim Sitzen und Stehen gar kein Problem...Liegen im Wasserbett ist auch schmerzfrei...

wenn sich die zuerst befürchteten Einblutungen an Milz/Niere nicht doch noch irgendwie/wann melden sollten hab ich ja sogar noch Glück gehabt...

und da ich ja am PC arbeite...ist eigentlich das einzige was ich nicht machen kann: lachen-husten und BIKEN

und Tajana hat Ihren Part mit der "Erstversorgung" direkt nach dem Sturz ( da war ich alles andere als pflegeleicht) schon zu 100% erledigt...

Grad ist auch meine 3.Platz Medaillie gekommen...und schon gehts mir gleich viel besser...

Joe

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

@ joe,
das nennt sich dann jetzt Zwangsregeneration!

Gute Besserung!!

 

[bikehumanumest-rennrad]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

@ joe,
das nennt sich dann jetzt Zwangsregeneration!

Gute Besserung!!

Ich sag ja immer...der Körper holt sich was er braucht... notfalls mit Gewalt (wenn man selbst nicht vernünftig genug ist um Pause zu machen...)

Joe

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

@Max
Kai Walter bekommt die neue Strecke von mir nur gegen lebenslanges Startrecht auf allen IM-Strecken weltweit, inkl. An-und Abreise und Übernachtungskosten

Bin ja ein bescheidener Jung und verlange nicht viel

Hier das Höhenprofil

Und hier die Strecke an sich

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=hzsnmhcqubcqnyqn

Ist mir gut gelungen finde ich, v.a. der letzte Anstieg ist des Heartbreak Hill ebenbürtig :devil:

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

@ adrenalino,
sind ja nur 170 km!! Das gibt wieder Diskussionen über zu kurzen Strecken!

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

@Max
Du vergisst die 10km-Anfahrt vom Langener Waldsee

 

[bikehumanumest-rennrad]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

@Max
Kai Walter bekommt die neue Strecke von mir nur gegen lebenslanges Startrecht auf allen IM-Strecken weltweit, inkl. An-und Abreise und Übernachtungskosten

Bin ja ein bescheidener Jung und verlange nicht viel

Hier das Höhenprofil

Und hier die Strecke an sich

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=hzsnmhcqubcqnyqn

Ist mir gut gelungen finde ich, v.a. der letzte Anstieg ist des Heartbreak Hill ebenbürtig :devil:

Hey, ich sehs genau,da hast Du wieder alle Deine Lieblingsanstiege reingepackt...clever...

Joe

 

[clara226]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Hey, ich sehs genau,da hast Du wieder alle Deine Lieblingsanstiege reingepackt...clever...

Joe

Und du wolltest, dass die Strecke praktisch vor der Haustür vorbeigeht!

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Hey, ich sehs genau,da hast Du wieder alle Deine Lieblingsanstiege reingepackt...clever...

Joe

Ha, würde ich meine Lieblingsanstiege mit reinpacken dann würden wir locker auf 1500-1800hm kommen :devil: das ist aber aufgrund des Rückwegs nach FFM nicht machbar. Oder aber man durchquert FFM komplett vom Waldsee kommend und fährt in den Taunus auf den Spuren des Henninger-Rennens - dann wird`s richtig böse :devil:

Und du wolltest, dass die Strecke praktisch vor der Haustür vorbeigeht!

Geht sie doch sowieso! Die Strecke durch Bischem direkt durchzuführen ist laaaaaaangweilig......

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Gong!!!!!



Nix los hier, alle eingepennt? Luschiwuschis

Hier hat`s vorhin schon wieder geregnet, also tatsächlich heute keine sportliche Betätigung! Ich kann`s mir leisten

Morgen schwimmen im Freibad, hoffentlich ohne Gewitter.

@cube
Für Samstag ist teils Regen und sehr kühles Wetter angesagt - ich würde trotzdem zum See fahren, bissi Regen macht uns doch eigentlich nix aus und nass werden wir im See doch sowieso, oder wie siehst du das?

 

[SMF]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

Ich hab heut nur mc fit gemacht. Morgen früh gehts dann mit dem Rad ins Schwimmbad und zurück, nochmal das gute Wetter ausnutzen!