RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Turbo32]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - - Teil 17

dem gibt es nichts hinzuzufügen......





......was hier die letzten 2,5 Std. Geschrieben wurde



Turbo befindet sich in kürze wieder auf dem Rücktransport vom Job ,natürlich auf 2 Rädern.
bis demnächst ,schönen Feierabend

 

[Mad Max]

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@ turbo,
Mönsch altes Nordlicht, dann erhelle uns den Tag und schreib was!

Schönen Feierabend!!

@ all,
ja was ist los hier, alle am schlafen? Oder am trainieren?

 

[Adrenalino]

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Vadder krank geworden, daher Doppelbelastung, daher keine Zeit

Weitermachen....

 

[headhunter]

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@ all,
ja was ist los hier, alle am schlafen? Oder am trainieren?

Meeting, Meeting, Meeting

Echt wenig los hier; die schlafen in der Tat alle :ka:

 

[Turbo32]

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NoNew News
sprich das mal schnell 3 x nacheinander

Gibt nix neues.:ka:
morgen nach der Arbeit ab nach HH ,Unterlagen für die Cyclassics am So abholen .Und auf der Messe stöbern.
für den Doppelevent RostockTria und HH allerbestes Wetter angesagt.Die Familie kommt mit nach Warnemünde Supporten oder besser gesagt am Strand liegen und Eis lutschen......die saubande

tschö

 

[Mad Max]

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@ turbo,
du startest doppelt? Cool!

 

[headhunter]

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@Adrenalino: wann reist Du in Köln an?

Samstagabend schon oder erst Sonntagmorgen?
Ich frage wegen dem Treffen

Wer startet denn noch in Kölle? :ka:

 

[Mad Max]

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@ heady,
kupferle!

 

[Adrenalino]

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@Adrenalino: wann reist Du in Köln an?

Samstagabend schon oder erst Sonntagmorgen?
Ich frage wegen dem Treffen

Wer startet denn noch in Kölle? :ka:

Anfahrt bereits Samstag mittag, ich will alles in Ruhe erledigen, nix ist schlimmer als Vorbereitungsstreß! Wollte nachmittags, falls möglich, noch die Schwimmstrecke antesten und kurz vorbelasten.

Treffe Samstagabend sehr gerne

Es starten noch deepflyer und kupferle

 

[cube04]

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Es starten noch deepflyer und kupferle

...und ich :wink2:
(OD am Samstag)

Jetzt wurde mein wohlverdientes Mittagsschläfchen doch in der Tat von den Zeugen Jehovas unterbrochen. Ich glaub jetzt geht's los...haben den ganzen Tag Zeit zu klingeln, aber nein....gerade wenn ich eingepennt bin wollen die mir was vorlesen....:streit:
Jetzt habe ich auch noch die Mitgliederzeitschrift von denen da liegen. Jemand Interesse?

 

[Mad Max]

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Auja,
der Wachturm immer wieder schön!!

http://www.youtube.com/watch?v=UAAnSPR1ZaQ

Bitte einbinden wer es kann!

 

[Adrenalino]

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...und ich :wink2:
(OD am Samstag)

Jetzt wurde mein wohlverdientes Mittagsschläfchen doch in der Tat von den Zeugen Jehovas unterbrochen. Ich glaub jetzt geht's los...haben den ganzen Tag Zeit zu klingeln, aber nein....gerade wenn ich eingepennt bin wollen die mir was vorlesen....:streit:
Jetzt habe ich auch noch die Mitgliederzeitschrift von denen da liegen. Jemand Interesse?

Mea culpa, hab dich vergessen

Zeugen Jehovas? Mit denen lass ich mich erst gar net ein bzw. hau ihnen die Tür vor der Nase zu. Nerviges Pack!

 

[Ausdauerjunkie]

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Jehova (s. Video)

Ich bin 95 Minuten diese verdammt anstrengende, Halbmarathonteilstrecke gelaufen.
Wenn jemand einen verdammt anstrengenden (ich kenne keinen Schlimmeren) Halbmarathon laufen will (triduma?), am Samstag ist es soweit. Das Kuchenbuffet dort ist sensationell! Startgeld 13,-
Ich glaub für mich ist es noch zu anstrengend, selbst im Damenmodus

[YT=]SohMW2aa9IQ[/YT]

 

[Mad Max]

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@ ADJ,
was macht den so anstrengend??
dieses unrythmische auf und ab?

 

[Ausdauerjunkie]

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@ ADJ,
was macht den so anstrengend??
dieses unrythmische auf und ab?

Egal in welche Richtung (so kommt es Einem vor), es geht immer brutal nach oben!

 

[MartinL]

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Egal in welche Richtung (so kommt es Einem vor), es geht immer brutal nach oben!

"immer brutal noch oben" ist ein Anstieg über max. 200 m, den man aber auch laufend bewältigen kann. Restliche Strecke ist profiliert. So hochgebirgsmässig wie beschrieben ist er wirklich nicht!! Zeitaufschlag auf einen flachen HM höchstens 5 min.

Adj
Schön, dass Du nach dem IM svhon wieder gut laufen kannst. Bei mir ist der Rechte Waden und die Adduktoren von Regensburg zerstört. An Läufe > 10 km, geschweige HM nicht zu denken. Auch Radfahren schmerzt. Ich glaube die Saison ist beendet. Und nächste Woche der Ötztaler

 

[Mad Max]

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@ martin,
manchmal ist vielleicht so ein vorzeitiges Saisonende auch gut!!
Du hast ja dieses Jahr wirklich alle Höhen und Tiefen durchlebt, um den Ötzi ist zwar schade, aber es bringt dir sicher nix dich durchzuquälen um am Ende entweder aufgeben zu müssen oder aus dem Rennen genommen zu werden.

 

[MartinL]

@ Max

DNS ist absolut keine Option für den Ötztaler!!

Es ist noch über eine Woche Zeit.

 

[Mad Max]

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Ok!
gibts denn bei euch schon gute Nachrichten?

 

[MartinL]

Wir haben vorgestern mit der Koordinatorin in Russland gesprochen. Termin wird auf jeden Fall im September sein. Verzögerung wegen den Sommerferien