RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Mad Max]

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Wieder da und scho fast auf dem Weg ins Bett, heute Nacht gehts wieder raus,
heute Nachmittag komt noch der Wasseruhrenmonteur, d.h. jetzt kurzes Mittagsschläfchen und dann werden wier sehen!

 

[Nina1980]

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Schlaf gut Max!

 

[clara226]

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So, ich mach mich heute auf die Autobahn zum Familienbesuch. Werde im hügligen Bergischen Land aufschlagen, nicht weit weg vom Stahlrost

Nina, ich bitte um Beachtung des Rads

 

[Nina1980]

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Das Rad...habsch mir scho gääänau angeschaut. Sweet, sweet, sweet!
Bin auch gerade auf der Suche nach nem neuen Schätzchen....Schön, dass der Markt schon wieder seine Kunden nicht bedienen kann/will...

 

[Nina1980]

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I like:

http://ceepo.com/2011/products/cp-triumph



ich geh dann mal Lotto spielen...

 

[Adrenalino]

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Solche Pflaster wären ein Lösungsansatz

Aber ob es diese auch in der Größe gibt, die ich brauche?? Die Wunde hat ca. 13 x 6 cm. Da müsste das Pflaster dann etwa 18 x 10 cm haben .

Mal heute Mittag in der Apotheke nachfragen.

Entweder in der Apotheke oder nochmal beim Doc vorstellig werden, die sollten auch Bescheid wissen was in dem Fall zu tun ist bzw. haben bestimmt entsprechende Pflaster in entsprechender Größe zur Hand.

Guten Morgen!

MartinL, ich wollte Dir auch so ein Pflaster empfehlen, hab ich auch bis letzte Woche benutzt (Glasscheibe vs. Schienbein, Glasscheibe hat gewonnen), allerdings: die haut unter dem Pflaster schwitzt auch. Es hält also von außen alles ab, aber die Wundaufliegefläche (heißt das so?) wird von innen feucht und könnte dazu führen, dass der Schorf abgeht.... Weiß nicht, was zu tun wäre :ka:

Naja, es ginge ja primär darum daß für`s schwimmen im Neo die Wunde abgedeckt ist damit`s net scheuert. Quasi für ne Stunde. In der WZ sollte sich Martin dann die Zeit nehmen und das Pflaster wieder entfernen damit auf`m Rad und beim Laufen wieder Luft dran kommt.

@Max
Du ärmster! Trotzdem gute Nacht

 

[Ausdauerjunkie]

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Morning

Pedalplattentausch klappte nicht 100%, denn die Hälfte der Schrauben ist/war geschrottet.
Deshalb werde ich heute mal zu dem Radhändler meines Vertrauens radeln.

Pflaster -> Sprühpflaster, wasserdicht und atmungsaktiv

 

[Adrenalino]

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@ADJ
Sprühpflaster, schön und gut, dann scheuert der Neo aber immer noch

Geschrottete Schrauben mal mit WD40 einsprühen, vielleicht klapps dann?

 

[Ausdauerjunkie]

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@ADJ
Sprühpflaster, schön und gut, dann scheuert der Neo aber immer noch

Geschrottete Schrauben mal mit WD40 einsprühen, vielleicht klapps dann?

Ja, das klappt dann schon mit den Schrauben, aber sie sind dann auch nicht mehr verwendbar, da hole ich mir lieber Neue!

 

[MarcelH]

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Ich werde nächste Woche mal einen Termin beim BHmV einen Termin machen, um meine Sitzposition endlich mal richtig einstellen zu lassen.
Bin schon gespannt wie es sich danach fahren lässt.

 

[Adrenalino]

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Ja, das klappt dann schon mit den Schrauben, aber sie sind dann auch nicht mehr verwendbar, da hole ich mir lieber Neue!

Auch wieder wahr......neue "Besen" kehren gut wie man so sagt

@Marcel
Wo issn BHmV?

 

[MarcelH]

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@Adrenalino: BikeHändlermeinesVertrauens

edit: Du wolltest ja wissen wo. / Citybike in Darmstadt

 

[Adrenalino]

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@Adrenalino: BikeHändlermeinesVertrauens

edit: Du wolltest ja wissen wo. / Citybike in Darmstadt

Is ja gar net so weit, danke

Vielleicht mach ich sowas auch mal.....

 

[MartinL]

@Adrenalino: BikeHändlermeinesVertrauens

edit: Du wolltest ja wissen wo. / Citybike in Darmstadt

Das ist auch meiner!

Cucuma rulez!

 

[Stahlrost]

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So, ich mach mich heute auf die Autobahn zum Familienbesuch. Werde im hügligen Bergischen Land aufschlagen, nicht weit weg vom Stahlrost

Nina, ich bitte um Beachtung des Rads

Viel Spaß
Erhol Dich gut!

Wenn Du mitm Renner kommst probier mal ab W - Beyenburg Richtung Rade vorm Wald oder Remscheid dann bis Halver und über Breckerfeld wieder zurück
oder von W-Oberbarmen entweder ins Wodantal/ Elfringhauser Schweiz oder Hasslinghausen - Silschede - Hagen

Mit der "Stadtschlampe" würd ich den Ruhrradweg mal "erfahren" evtl. bis zum Hengsteysee ...

Alles Landschaftlich top und Kondition haste ja:floet:

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Nina1980]

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Offtopic.
Hmpf.
Da geht man los wegen nem neuen paar Flipi-Flops und kommt mit 3 Röcken heim.
Da stimmt doch was nicht.

 

[Adrenalino]

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Hähä, kenn ich. Wollte letztens nur Schläuche für`s Tria-Rad holen, rausgegangen bin ich mit nem neuen Helm, ein MET Estro, der war im Angebot da musste ich zuschlagen

 

[Turbo32]

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Wenns schee macht

3zum Preis für 1nen ist doch O.K. ,ist ja SSV.........

FlipFlops in Barca

 

[Nina1980]

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Jup, waren auch fast alles Schnäppchen.
Fast.

Turbo-ach ja stimmt, Flip-Flops brauche ich ja auch noch :duck:

 

[Mad Max]

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Mahlzeit,
Mittagsschlaf für Schwimmen unterbrochen, 45 min Freiwasser ca. 2 km bei 30°C Außentemperatur.

@ nina,
das muss an euch Mädels liegen!
Meine macht sowas auch, geht mit nem festen Vorsatz los und kommt mit was völlig anderem an. Das ist das Sammel Gen! :lol: