RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Flitzetina]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

Toll, oder??
Hach.... Na, beim Figaro muß ja auch Klatsch dabei sein!

Auch von mir natürlich: einen tollen Urlaub Adrenalino-komm gesund wieder!!!

Genau, was ist denn sonst beim Figaro im Fernsehen angemessen?

Die Hochzeit ist ein MUSS

 

[clara226]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

Toll, oder??
Hach.... Na, beim Figaro muß ja auch Klatsch dabei sein!

Eigentlich würd ich Adrenalino ja bedauern ... aber in dem Beruf muss man mitspielen

 

[Nina1980]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

Genau, was ist denn sonst beim Figaro im Fernsehen angemessen?

Die Hochzeit ist ein MUSS

Ist sie nicht schööööön?????

Hach....

Schmelz...

 

[Flitzetina]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

Ist sie nicht schööööön?????

Hach....

Schmelz...

Ganz ehrlich... schönes Kleid, um in ein Gefängnis zu ziehen

Mir geht die ganze Chose auffn KEKS

 

[Flitzetina]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

http://www.sueddeutsche.de/leben/pr...schaulaufen-zur-hochzeit-des-jahres-1.1090545

witziger ticker *g*

 

[Nina1980]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

Ganz ehrlich... schönes Kleid, um in ein Gefängnis zu ziehen

Mir geht die ganze Chose auffn KEKS

Ach komm, jetzt sei halt auch mal "Mädchen".

 

[Flitzetina]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

Ach komm, jetzt sei halt auch mal "Mädchen".

bünn ich ned, sorry.

mich interessiert mehr, ob die ganzen bunten uniformen so fantasie-produkte wie bei Michael Jackson sind

 

[Skyfall]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

Hui, wenn es Geld regnet und ich mir 20km Zugfahrt sowie Felgenbänder irwie aus dem Ärmel ziehen kann wird mein MTB heut fertig

Gutes Training.

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

Auch wieder da, die ganze Hochzeitszeremonie verpasst.
Aber kurz shoppen gewesen und dann noch 2 hmit der Familie Tretbootfahren!

Jetzt kurzes Päuschen, nachher gibts noch nen kurzen Lauf!

@ adrenalino,
viel Spaß im Urlaub, erhol dich gut!!

 

[Nina1980]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

Shoppen...gute Idee, ich bin dann mal weg.

 

[Turbo32]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

@ Nina
Hy ,
der Arm nervt ,danke der Nachfrage .Heute genau 4 Wochen auf den tag .
Aber dadurch ,dass der Schleimbeutel zerfetzt war und rausgenommen wurde ist das da drinnen im Ellenbogen mega empfindlich und schmerzt bei jeder Berührung .Am Strand mit Sohnemann Di Volleyball gespielt und jede Erschütterung verschmerzt

Du wolltest dich ja an die bayerischen Prinzen halten Da gibt es doch diesen Volltrottel Carl Eduard von Hohenzollern oder so ,der mit der fetten Brille ,der mal Butler bei Zsa Zsa Gabors Mann war .......fetter Tipp für Dich und jetzt komm nicht mit ich hab schon nen Prinzen aus M oder so ...gäääähn......

Schönen Urlaub Adrenalino

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

Koppeltraining heute:

Die ersten 2h Rad wie im Flug (mit dem Wind), dann heimwärts böse, böse Böen, dass ich schon befürchtete mich abzulegen überall Äste, Zweige.....
dann plötzlich einsetzender Regen Wasser in den Schuhen und recht kühl- noch 1h heim.....Ok, nach genau 4h daheim, wieder halbtrocken, Laufschuhe an und 30 min laufen -Aber was ist das, nach 4 min. fängt es auch hier an zu regnen - egal, da muß man durch- natürlich nur Shorts und Shirt an (Längste Einheit der Woche nun weg)
Nun zu Hause: erstmal einen Espresso doppio!

*Train on*

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

war auch gerade Laufen, zählt das noch als Koppeltraining??

 

[clara226]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

war auch gerade Laufen, zählt das noch als Koppeltraining??

Mir hat mal jemand was von einem 10-Minuten-Fenster erzählt

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

Ok, dann wars ne eigenständige Laufeinheit.
Muss ich wohl doch noch am Sonntag Koppeltraining machen.

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

@Max

klar

@Prinzessin

 

[clara226]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

Das Shirt gefällt mir!

 

[Nina1980]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

Hmpf..erst Berge, dann shopping?

 

[Juengelchen]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

Hmpf..erst Berge, dann shopping?

Nur Berge, nix shopping!
Eigentlich müsste da stehen

Berge
statt Cappucinopause!​

 

[Ausdauerjunkie]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - Teil 14

Nur Berge, nix shopping!
Eigentlich müsste da stehen

Berge
statt Cappucinopause!​

...erzähl