RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Kochi22]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - Teil 12

Mobiles Internet ?
I need it

Everybody does....

 

[Adrenalino]

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@Tina
Suuuuuuupi, Glückwunsch!!!!

Sowas baut auf, gelle?

 

[cube04]

I got up at 5:15 this morning.
I left for the Gym at 5:45 this morning.

I had an awesome swim workout a 6 a.m.
and a nice protein shake afterwards.

This is fun for me. Because I will be an Ironman.



Schee wars.
Heut abend dann noch der obligatorische Rekonvaleszenz-Verlegenheitsritt auf dem Indoor-Bike. Aber erst spät. I will have dinner before. Around 7:30 p.m. Who wants to join me for a bike workout at 10 p.m. at the gym?? This would be fun.

Das nenne ich Spirit

 

[Flitzetina]

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I got up at 5:15 this morning.
I left for the Gym at 5:45 this morning.

I had an awesome swim workout a 6 a.m.
and a nice protein shake afterwards.

This is fun for me. Because I will be an Ironman.



Schee wars.
Heut abend dann noch der obligatorische Rekonvaleszenz-Verlegenheitsritt auf dem Indoor-Bike. Aber erst spät. I will have dinner before. Around 7:30 p.m. Who wants to join me for a bike workout at 10 p.m. at the gym?? This would be fun.

I got up at 5:30 this morning.
I left for my jog at 5:45 this morning.

I had a nice quiet morning run on a fresh thin blanket of snow.

This is fun for me. Because I will be an Ironman.

 

[Adrenalino]

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Everybody does....

Eh beh, io no! Non ho bisogno dell`Internet mobile

 

[kupferle]

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Sagt mal Jungs und Mädels..

ich bin ja wirklich der Letzte, der über andere schimpft..drüben im Vorsatzfred schreibt SKY er will 10800km RR fahren...mit 13 Jahren?Welche Eltern oder auch Trainer lassen ein Kind so viel fahren?

Das fahren ambitionierte RRler...das sind über 200km die Woche...ohne Lauf und Schwimmtraining..

ist das ein Troll oder meint er es ernst?

Oder ich bin zu weich und kann nix:ka:

 

[Flitzetina]

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Sagt mal Jungs und Mädels..

ich bin ja wirklich der Letzte, der über andere schimpft..drüben im Vorsatzfred schreibt SKY er will 10800km RR fahren...mit 13 Jahren?Welche Eltern oder auch Trainer lassen ein Kind so viel fahren?

Das fahren ambitionierte RRler...das sind über 200km die Woche...ohne Lauf und Schwimmtraining..

ist das ein Troll oder meint er es ernst?

Oder ich bin zu weich und kann nix:ka:

Ach keine Ahnung. Ich kann mich gut erinnern, dass wir Tobi anfangs auch als Troll identifiziert hatten, weil er wirklich wirres Zeug teilweise geschrieben hat.
Vielleicht hat sich Sky mit ner NULL vertan

 

[Flitzetina]

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Und was und wo bitte ist der "Vorsatzfred"?

 

[Adrenalino]

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Sagt mal Jungs und Mädels..

ich bin ja wirklich der Letzte, der über andere schimpft..drüben im Vorsatzfred schreibt SKY er will 10800km RR fahren...mit 13 Jahren?Welche Eltern oder auch Trainer lassen ein Kind so viel fahren?

Das fahren ambitionierte RRler...das sind über 200km die Woche...ohne Lauf und Schwimmtraining..

ist das ein Troll oder meint er es ernst?

Oder ich bin zu weich und kann nix:ka:

Das war vielleicht mal, mittlerweile fahren die ambitionierten U14 oder U16 Fahrer/innen mehr als so mancher ambitionierte Hobbysportler. Unsere Nachwuchsfahrer fahren Umfänge ( und sind erfolgreich in WK! ) da wird mir schwindlig

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - Teil 12

Ich meinte natürlich U15 und U16. U16 z.B. fährt schon über 10000km pro Jahr. Wenn er sich das vorgenommen hat ist das eine Sache, wenn er unter gezielten Training fährt dann wird es wohl etwas weniger werden......aber nur etwas. U15 fährt bis zu 9000km pro Jahr, teils mehr

 

[kupferle]

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Und was und wo bitte ist der "Vorsatzfred"?

Auf der Startseite "Vorsätze für 2011"

in allgemeine RR-Themen

 

[Turbo32]

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Morsche AGGROdrenalino:wink2:

 

[kupferle]

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Ich meinte natürlich U15 und U16. U16 z.B. fährt schon über 10000km pro Jahr. Wenn er sich das vorgenommen hat ist das eine Sache, wenn er unter gezielten Training fährt dann wird es wohl etwas weniger werden......aber nur etwas. U15 fährt bis zu 9000km pro Jahr, teils mehr

Und dazu noch Schwimm und Lauftraining?

Er will ja seinen ersten Tri machen...

Und zu Deinen genannten Umfängen...das sind reine Radsportler oder?

Ich halte unseren Chef vom Studio für nen ganz passablen RRer der den Ötzi als Beispiel in 9std finisht...der fährt 11-12000km im Jahr...hat das über Jahre auftrainiert...

und jetzt will mir ein 13jähriges Kind erzählen, es fährt fast genauso viel und dazu rennt und schwimmt es noch?

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - Teil 12

Morsche AGGROdrenalino:wink2:

Hatte ich nicht "Finger weg" gesagt?

Tsts, keine Disziplin, kein Gehorsam. SAUHAUFEN! Das muss anderst werden. Wo ist die Peitsche???? Oder muss ich diesen Herren hier mal einladen?

 

[Adrenalino]

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Und dazu noch Schwimm und Lauftraining?

Er will ja seinen ersten Tri machen...

Und zu Deinen genannten Umfängen...das sind reine Radsportler oder?

Ich halte unseren Chef vom Studio für nen ganz passablen RRer der den Ötzi als Beispiel in 9std finisht...der fährt 11-12000km im Jahr...hat das über Jahre auftrainiert...

und jetzt will mir ein 13jähriges Kind erzählen, es fährt fast genauso viel und dazu rennt und schwimmt es noch?

Da hast du natürlich recht, die Umfänge sind für reine Radsportler, wobei der eine bei uns jetzt, er ist 15, zum Duathlon umsteigt. Das entzieht sich aber meiner Kenntnis wie sich bei ihm das folgende Training gestalten wird.

 

[Kochi22]

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Das nenne ich Spirit

Daran scheitert es nicht...

I got up at 5:30 this morning.
I left for my jog at 5:45 this morning.

I had a nice quiet morning run on a fresh thin blanket of snow.

This is fun for me. Because I will be an Ironman.

Nice!
Und das am Tag nach dem WK!
Glückwunsch übrigens zur neuen PB

 

[Mad Max]

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Anspruch und Wirklichkeit klaffen da schon was auseinander,
10 000 km Radfahren im Jahr ist schon nicht ganz ohne,
für reine Radsportler allerdings machbar. Als Jung - Triathlet hast du in aller Regel weniger.

 

[Adrenalino]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - Teil 12

Anspruch und Wirklichkeit klaffen da schon was auseinander,
10 000 km Radfahren im Jahr ist schon nicht ganz ohne,
für reine Radsportler allerdings machbar. Als Jung - Triathlet hast du in aller Regel weniger.

Meine Rede, also von wegen Anspruch und Wirklichkeit. Haben wir nicht alle unsere Vorsätze?

 

[Mad Max]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - Teil 12

Klar!
Du schwimmst beim IM sub 60 Min! HiHIHIHI

 

[Kochi22]

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Und dazu noch Schwimm und Lauftraining?

Er will ja seinen ersten Tri machen...

Und zu Deinen genannten Umfängen...das sind reine Radsportler oder?

Ich halte unseren Chef vom Studio für nen ganz passablen RRer der den Ötzi als Beispiel in 9std finisht...der fährt 11-12000km im Jahr...hat das über Jahre auftrainiert...

und jetzt will mir ein 13jähriges Kind erzählen, es fährt fast genauso viel und dazu rennt und schwimmt es noch?

Davon muss man sich m.E. nach völlig frei machen..

Beim Radfahren geb ich überhaupt nichts auf die reine km-Zahl.
Der eine hat seinen Arbeitsweg mit drin, der nächste wertet Rolle-km als wären es echte, der dritte rechnet seine Spinning-Einheiten in Straßen-km um.....
Der Einfallsreichtum kennt da keine Grenzen.

Man kann als Triathlet auch mit dreitausend Jahres-km eine passable Form aufbauen.... WENN man vorher schon genug indoor gefahren ist...

Früher bin ich oft 170 bis 200 km-Einheiten gefahren. Dann halt 6 - 7 Std. nur so dahingekurbelt. Da kann ich bei einer 100 km Einheit viel weiter kommen, wenn ich ordentlich Qualität mit reinbringe...
Wirklich lange Einheiten > 150 km haben in meinem Training nix mehr verloren.