AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9
n ´Abend,
... so, meine "Supporter´s sind wieder auf dem Nachhauseweg!
Hab ja nicht soviel hier verpasst
@Lazarett-Bewohner: Gute Besserung!
@adrenalino: Schxxxe
, trotzdem (wie üblich) geiler WK samt Bericht, was Adrenalin so alles möglich macht
Wird schon
... kennst Du eigentlich das chinesische Märchen von der Nachtigall? Fällt mir im Zusammenhang mit Deiner Geschichte mal so ein ...
@kupferle, Du fragtest nach
dieser Veranstaltung und
mich hat die Idee nicht mehr losgelassen, weil
- kein normaler Schwanzvergleich
- für mich ne Herausforderung, aber unvergleichbar
- nach schlechten Erfahrungen nen Gedanken wert, da prof. Organisation
- der richtige Auftakt nach 15 Jahren WK Pause
also
- Supporter organisiert
- Training bischen darauf ausgelegt
- Kohle organisiert (Prioritäten verschoben
)
- spontan Arbeitspläne angepasst
( danke liebe mich vertretende Kollegin)
und? -
Der perfekte Tag, geht in meine pers. Top Twenty ein
- meine 3 pers. Ziele mehr als erreicht
- rundum schönen Tag mit Freunde verbracht, von
A wie Aufstehen
bis Z wie ZuBettgehen
Werd mir nächstes Jahr ein oder zwei WK´s raussuchen, hat viel Spass gemacht & die
erhoffte Wirkung erzielt!!
Heute ein kloines Rekom-Läufchen auf meiner alten "Intervall-Strecke" gemacht 2,1km mit 7min/km.
Hab meinen Bekannten (bekennender Nicht-Sportler seit 47 Jahren) ans Laufen gebracht bei meinem letzten Besuch im MKK. Jetzt schafft er schon oben genannte Strecke im o.g. Tempo
Gruß
"ausmSauerland"
das ist schade zu hören, drücke mal die Daumen das es wieder besser wird und das bald wieder Rennen kannst wie ein Hase 
denke doch nochmal über die alternative nach.
.
.
:kotz: :aufreg:
