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RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

  • Ersteller Ersteller Le Baron
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AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 9

Hau rein Joe!!!

Auf die Ernährung achten, wäre für wahrscheinlich das geringste Problem;)
 
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Joe, du bist unser Hauptunterstützingsprojekt für den Oktober (neben den Frankfurt Marathonis) :D
Oder habe ich nen Wettkämpfer im nächsten Monat vergessen? Da dürfte doch nicht mehr viel los sein?
So was starkes wie die Crocodile Trophy bekommt man als kleiner Triathlet ja selten so hautnah mit....:daumen:
 
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@ heiko,
*schmollschmoll* Du hast die Dresdenstarter vergessen *schmollschmoll*

Aber JOE hat ja das ergeizigste Ziel von uns!! Fahne schwenk!!
 
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@JOE :eek::eek::eek::spinner::daumen:

Hab mir gerade mal die Webseite von der Crocodile-Trophy angesehen

RESPEKT

Das sind ja alles Hammer-Touren :eek:
Ist aber mit sicherheit ein Megageiles Event ;)

Sag mal, hast Du für sowas einen Sponsor??

Warum ist Deine LD :mad:?????
So schlechte werte??
 
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Sag mal, hast Du für sowas einen Sponsor??

Warum ist Deine LD :mad:?????
So schlechte werte??

Sponsor ja...nur hat der seinen Teil für 2010 bereits geleistet...(:D) und die Crocodile Trophy kam jetzt etwas überraschend,weil ich den Start gewonnen habe und jetzt "nur" noch den Flug und etwas Taschengeld finanzieren muss...

LD: ich hab wegen der Kniewunde 2 Wochen nicht trainiert...dazu hatte ich 2010 bereits ein grosses Trainings+Rennprogramm und eigentlich wäre jetzt langsam Zeit für die Saisonpause...und Hauptproblem ist, dass ich gestern beim Test so ab 350Watt wieder Knieschmerzen bekommen hab und deshalb auch den Test abbrechen musste, als die Anzeige auf 400Watt ging...und der Puls war auch von Anfang an deutlich überhöht,was auf einen kleinen Infekt hindeutet...deshalb :mad:

deshalb muss ich jetzt einerseits wegen dem Knie piano machen - andererseits hab ich nur noch 5 Wochen Zeit... (Plan:2,5Wochen hohen Umfang,1Woche etwas rausnehmen-1Woche Intensität-evtl. nochmal ein Wettkampf ne Woche vor dem CT Start...und dann gehts schon in den Flieger...)

aber mit der tollen Unterstützung hier wird das schon klappen...:daumen::daumen::daumen:

joe
 
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@JOE
Hau rein :daumen: :daumen:


@all
Kommt nach dem Sommerloch jetzt das Herbstloch?? :D
Oder kann man euch mit den Klassikern herauslocken aus den Höhlen?
Beliebt, um heftige Diskussionen auszulösen:
- Körperrasur bei Herren
- dürfen Triathleten aussehen wie Bären
- Schmuddelkram
- Doping ;)
- GA1 ist shaize, es lebe die Kotzgrenze

GONG :D:D

;)
 
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Mensch scon wieder 4 Seiten, denkt doch mal an die arme Prinzessin die alles nachlesen muss.

oelibaer: Glückwunsch, perfekte Zeit!

Benni, danke für die Info, mein Plan war ja jetzt am Sonntag die OD dann ne Woche keinen Sport, oder wenig ;) und danach dann mit prep1 anfangen, soll ich dann die ersten zwei Wochen vom alten Plan machen, mir dann den neuen anschauen und dann überlegen welchen ich nehm?
 
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@JOE
Hau rein :daumen: :daumen:


@all
Kommt nach dem Sommerloch jetzt das Herbstloch?? :D
Oder kann man euch mit den Klassikern herauslocken aus den Höhlen?
Beliebt, um heftige Diskussionen auszulösen:
- Körperrasur bei Herren natürlich!
- dürfen Triathleten aussehen wie Bären das darf nur Faris
- Schmuddelkram nene, dafür sind wir hier zu anständig
- Doping ;) macht doch niemand
- GA1 ist shaize, es lebe die Kotzgrenze die Mischung machts

GONG :D:D

;)

gleich mal reingeschrieben
 
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@ tobi,
genau so kannst du es machen, oder du trainierst erstmal frei Schnauze, passiert auch nicht viel mehr. Wenn die neuen Pläne dann raus sind da einsteigen.
 
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@JOE
Hau rein :daumen: :daumen:


@all
Kommt nach dem Sommerloch jetzt das Herbstloch?? :D
Oder kann man euch mit den Klassikern herauslocken aus den Höhlen?
Beliebt, um heftige Diskussionen auszulösen:
- Körperrasur bei Herren Man(n) kann, muss nicht
- dürfen Triathleten aussehen wie Bären genauso muskulös und dick?
- Schmuddelkram bin ich zu alt für
- Doping ;) Materialdoping?
- GA1 ist shaize, es lebe die Kotzgrenze frei nach Turbo: "Ballern nur Ballern"

GONG :D:D

;)

Antworten in rot!
 
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Mensch scon wieder 4 Seiten, denkt doch mal an die arme Prinzessin die alles nachlesen muss.

oelibaer: Glückwunsch, perfekte Zeit!

Benni, danke für die Info, mein Plan war ja jetzt am Sonntag die OD dann ne Woche keinen Sport, oder wenig ;) und danach dann mit prep1 anfangen, soll ich dann die ersten zwei Wochen vom alten Plan machen, mir dann den neuen anschauen und dann überlegen welchen ich nehm?

werd auch die nächsten 3 wochen einfach Prep für MD machen und dann guggn wies in den neuen plänen weiter geht :)
 
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und der Puls war auch von Anfang an deutlich überhöht,was auf einen kleinen Infekt hindeutet...deshalb :mad:

deshalb muss ich jetzt einerseits wegen dem Knie piano machen - andererseits hab ich nur noch 5 Wochen Zeit... (Plan:2,5Wochen hohen Umfang,1Woche etwas rausnehmen-1Woche Intensität-evtl. nochmal ein Wettkampf ne Woche vor dem CT Start...und dann gehts schon in den Flieger...)

aber mit der tollen Unterstützung hier wird das schon klappen...:daumen::daumen::daumen:

joe

Dann pass nur auf, wenn Dich ein Infekt plagt

Ansonsten: Lass krachen, das Leben ist kein Ponyhof :daumen:
 
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- Körperrasur bei Herren Mach ich auch
- dürfen Triathleten aussehen wie Bären ja warum nicht, so sehe ich im Moment auch aus :D
- Schmuddelkram in meinem Alter macht man keinen Schmuddelkram mehr
- Doping ;) ich mach kein Doping, würde eh nix helfen :D
- GA1 ist shaize, es lebe die Kotzgrenze GA1 muss auch mal sein
;)

Antowrten in Rot
 
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Kommt nach dem Sommerloch jetzt das Herbstloch??
Oder kann man euch mit den Klassikern herauslocken aus den Höhlen?
Beliebt, um heftige Diskussionen auszulösen:
- Körperrasur bei Herren -->spannender dir Frage noch bei den Damen
- dürfen Triathleten aussehen wie Bären --> gehts grad um den Umfang? *g*
- Schmuddelkram --> halt ich mich raus und weiss ich nix von
- Doping --> SCHOKI
- GA1 ist shaize, es lebe die Kotzgrenze -->Die einzige Komfortzone, die ich kenne, sind in Pampers eingebaut :-P
 
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@all
Kommt nach dem Sommerloch jetzt das Herbstloch?? :D
Oder kann man euch mit den Klassikern herauslocken aus den Höhlen?
Beliebt, um heftige Diskussionen auszulösen:
- Körperrasur bei Herren Muss sein:daumen:
- dürfen Triathleten aussehen wie Bären nein, geht gar nicht :kotz:
- Schmuddelkram klar, immer für zu haben :D
- Doping Why not :p ;)
- GA1 ist shaize, es lebe die Kotzgrenze Ich muss mich mehr an die Kotzgrenze ranarbeiten, aber mit dem Punkt vorher machbar ;)

GONG :D:D

;)

meine 2 Cent
 
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Wann ist denn deine MD wenn du jetzt schon in der prep Phase bist müsste die ja am ersten Maiwochenende sein.:confused:

meine prepphase fängt laut triaszene plan am 13.10 an..momentan mach ich gar nix weil ich ziemlich heftig erkältet bin...aber ich werd halt wenn ich wieder fit bin langsam wieder einsteigen :) brauch halt bissi geregelts training sonst bekomm ich mein popo net hoch :D

meine MD ist am 5.6 Kraichgau :)
 
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Rasur bei Frauen is Pflicht!

Oder kann man euch mit den Klassikern herauslocken aus den Höhlen?
Beliebt, um heftige Diskussionen auszulösen:
- Körperrasur bei Herren -->Pflicht und einfach geil!!
- dürfen Triathleten aussehen wie Bären --> Muskelmäßig oder Haarmäßig? :D
- Schmuddelkram --> hab ich nix mit zu tun :cool:
- Doping --> wenn ich den richtigen Arzt find :D
- GA1 ist shaize, es lebe die Kotzgrenze -->Kotzgrenze rockt!
 
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