RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Flitzetina]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 8

DAUMEN sind ganz fest für alle Wettkämpfer heute gedrückt

ttria: Viel Spass! Hau rein und hol dein Bestes raus. Würd mich über einen Bericht später freuen, weil ich im April vielleicht auch meinen ersten Marathon versuchen werde.

 

[Nina1980]

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Soooooooooo..und nun auch für den Max:

Gib alles!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! YEAH! Du schaffst das!!!!!

btw: ne Freundin von mir hat dieses WE den Ultramarathon du Mont Blanc gefinished. Hammer.

 

[Adrenalino]

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@Adrenalino: Wetter scheint zu halten....

Jo.......hier hats zwar mal kurz getröpfelt, Ri. Osten scheint es besser zu sein.
Ich bin mit Windweste, Arm-und Knielingen gewappnet

 

[cube04]

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btw: ne Freundin von mir hat dieses WE den Ultramarathon du Mont Blanc gefinished. Hammer.

Den UTMB hat sich auch ein Kumpel von mir angetan. Ich habe bereits einige Fotos gesehen....wow....
Dort gab aber wohl echte Probleme mit dem Wetter. O-Ton: "Bei nem solchen Wetter wäre der Lauf in Deutschland wohl abgesagt worden - hier bekommt man nur ne SMS vom Veranstalter, das man die richtige Kleidung anhaben soll"

 

[kupferle]

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Guten Morgen...

komme ebn aus dem Wald...7 km locker gelaufen...unsere älteste Hündin kann leider nimmer länger.Sie hat aber immer noch viel Spass auf diesen kleinen Runden.Am Ende ist sie aber schon ziemlich kaputt.

Unser Bad kommt auch voran-gestern war der Flaschner da.Heute gehts dann mit Fliesen legen weiter.

Jetzt bin ich von Sonntag bis Sonntag ziemlich genau 50 km gelaufen.Bei ausreichender Ernährung kann ich das auf jeden Fall noch steigern.
Ich schätz 65-70 km sollten ohne Probleme drin sein.Natürlich mit langsamer Steigerung über die nächsten 3-4 Wochen.

Mein MTB ist auch wieder zurück...hatte ein Freund mit auf nem Abenteuerrennen im Sauerland.

Jetzterst mal arbeiten!Schönen Sonntag...

@Nina: Das Hunderennen in Lauf ist übrigens erst um den 20.11.
werd auf jeden fall dort sein

 

[Kochi22]

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Morschä!

So, ADJ rumpelt bestimmt gerade den Brenner runter richtung Sterzing

Ich packs jetzt wohl mal aufs MTB

 

[Kochi22]

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Go ttria

go ADJ

go MadMax

 

[Kochi22]

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Wasn hier los?
Nix!
Hoffentlich alle fleißig am Trainieren.

Bin gerade im Gym.
Hab grad 45 min. Stabi und jetzt schwimm ich no a rundn...



@ADJ
Zzzzzziiiiieeeeeeeeehhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!
Bald ist der Jaufen geschafft....

Sind ttria und MadMax schon durch?
Wer weis was?

 

[Juengelchen]

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Max wird auf den letzten 10km sein und ungefähr um 2 ins Ziel hüpfen. ttria's Start war glaub ich um 8, da wird sich fertig sein.

 

[Adrenalino]

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Mööp

ttria und Max dürften schon im Ziel sein und alles gegeben haben! Wir wollen Berichte, Ergebnisse, Platzierungen, Fotos :blabla: :blabla:

ADJ, keine Ahnung wo der jetzt sein müsste? Bin gespannt, bei prognostizierten -3 bis max. +15° wirds vor allem bergab nicht angenehm gewesen sein!

@all
Ne schöne 60km-MTB-Tour mit cube liegt hinter mir und auch das Wetter hat gehalten. Ein paar Tropfen abbekommen, das war`s

Die Tour eignet sich hervorragend fürs Wintertraining um dem stupiden GA-Geschrubbe zu entgehen

Höhenprofil gibts nachher!

 

[Juengelchen]

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Wieso sollte Max schon im Ziel sein, da hätte er ja seine PB um 20 Minuten verbessert und nur 4:40h gebraucht.

 

[Nina1980]

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Alles geben Jungs und Mädels!!!!
ALLES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ich sitz auf Arbeit und mach heut abend nur Stabi. hab diese Woche ne Schwimmeinheit ausfallen lassen-fauuuul.

 

[Adrenalino]

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Die Tour sind cube und ich heute gefahren

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=zexwfizwhtsqqdfw

und hier das Höhenprofil

Höhenprofil vom Hac und zwei Fotos gibts nachher.

@tobi
Ich hab falsch auf die Uhr geschaut......

 

[Kochi22]

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Schwimmen und Stabi geschafft

Ich motte gerade meine Trai-Schnitte und meinen Aero-LRS ein,
beider brauche ich diese Saison nimmer.

Dafür richte ich das Pinarello her, mit dem ich dieses Jahr noch keinen einzigen km gefahren bin
Dafür kommt es mit in die Toskana, da werden ordentlich km drauf geschrubbt...

@ttria und @max
Hoffentlich seid ihr zufrieden

@ADJ
Er wird sicher langsam im Anstieg zum Timmels hängen
29 km und 1.800 Hm auf den letzten Pass ist einfach wahnsinn...
Ziieehhhh!

 

[cube04]

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Grazie Adrenalino, für die MTB-Tour heute morgen
Ich hatte zuhause übrigens genau 66,66km auf dem Tacho

Hab' zwei Fotos gemacht....

 

[cube04]

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Falls es gestern jemand verpasst hat (@Adrenalino)....gerade das Nackt...ähm....Nachtzeitfahren der Vuelta als Wiederholdung auf Eurosport.

 

[cube04]

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ttria auf FB: "Koberstädter Waldmarathon, mein 1. #Marathon, und gleich mit 300 hm ... 3:57! Jetzt bin ich glücklich und kaputt "

 

[triduma]

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Hi zusammen,
nach 6Std.57 war Ausdauerjunkie in St. Leonhard.
Er wird wohl jetzt irgendwo in der hälfte des Timmelsjochs sein.
Goooooo ADJ bald hast Du es geschafft.

 

[cube04]

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Auf gehts ADJ !!!!

 

[clara226]

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Wieder daheim, geduscht, endlich auf der Couch
Sub 4 geschafft!!! Nachdem mir 2 Trainer 4:30 prognostiziert haben ... Und die AK gewonnen (nur 2 dabei ).
Jetzt weiß ich, was bei km 35 kommt: Der Schmerz.

Danke für euer Anfeuern!!!

Mehr später.