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RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

  • Ersteller Ersteller Le Baron
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AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 5

MarcusSchenkenberg.jpg

Nina, willste uns veräppeln:confused:
:kotz:

vier-schwedinnen.jpg

:love:

:aetsch:
 
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Kann ich nicht mal sagen-es stört mich einfach.



Vielleicht bin ich zu spießig?:confused::D

Das wird es wohl sein - also mal etwas mehr Lockerheit, Herr von und zu kupferle, das sind nur Äußerlichkeiten und sagen nix über einen Menschen aus :D :lol:
 
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Eventuell ist das bei Kupferle schon Neid der Besitzlosen! :aetsch:

Sagt einer bei dem die Geheimratsecken schon größer werden.
 
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werd heute wohl nix trainierne Freitag Anatomie Obere Extremitäten Schulaufgabe JEAH :D
 
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Was ne geile Giro Etappe heute!
Ich hab die Zeit wohl perfekt geplant: Uni - Kinderfreizeit vorbereiten - Laufen gehen. Als ich zu Hause war hats angefangen zu regnen, bin exakt auf die Minute richtig angekommen, hatte Sonne und ne echt gute Temperatur während des Joggens.
 
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Nee, mit langen Haaren find ich den auch nicht toll. Er hat inzwischen kurze. :D
Und ist mit 40 immernoch das meist gebuchte Model.
Ach-und apropos Blondinen Jüngelchen: er hatte Pamela! :D

Melde gehorsamst:

4,5km gelaufen 27min DP 149
2 Std Rolle DP 134
4,5km gelaufen 26min DP 160

Hm, die Knie sind nicht so toll. Mal abwarten was die morgen sagen.
 
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@ nina,
du solltest mit Knieschmerz nicht unbedingt weiterlaufen, bis zu einem gewissen Grad Schmerz wegdrücken, alles andere klingt ungesund.
Wo schmerzen denn die Knie??
 
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@Nina: Waren die beiden Läufe locker? Falls nicht, finde ich eine solche Einheit nicht optimal, so kurz vor dem WK.

Edit: Nachdem ich durch Max' Beitrag noch einmal daran erinnert wurde: Gerade mit Knieschmerzen war die Aktion eher suboptimal, vielleicht kannst Du Dich nach dem WK eine längere Zeit ausruhen? ( Ich habe es so in Erinnerung, dass Du schon länger unter Schmerzen leidest.)
 
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